jak się

Hmm. Dzięki wszystkim za odpowiedź. Ponoć uczymy się całe życie i głupi umieramy... Miętki, jak któregoś razu do Twoich drzwi zapuka ruda pani z bukietem róż, to pamiętaj... Będziesz w tiwizorze ;) (dla wyjaśnienia - "Wybacz mi" :) ) Pozdrawiam, M. We are just a moment in time...

ja sie nabrałem na ta ryboze musze powiedziec ze efekty sa ale małe stosuje ja z kreta ktp i hmb treca ale tez bym nie wyzucił kasy na to drugi raz wolałbym dextroze lub tak jak wyzej glukoze nie warto wydawac na to hajsu to prawda

Jak byłem ostatnio w sklepie Olimpu w Warszawie to jakiś gość się pytał o witaminki. Z tego co usłyszałem, to procedury trwają i może pod koniec roku coś z tego będzie.

[...] Bimber raczej nie jest juniorem tylko seniorem. A RKT nie znaczy juz Radomski klub taekwondo tylko radom koks team :D A Trener ma 3 dana w itf sambo cwiczy od 7 roku zycia.A jak wiadomo w rosji sambo łaczy sie z judo i zapasami . Koksy pokaza na co ich stac dopiero zaczynamy walczyc poza TKD a juz sukcesy male sa Zmieniony przez - pts00 w dniu [...]

pts00, Jodan- mała pomyłka z tym juniorem Bimber ma chyba 22 lata conajmniej więc nie pasuje. Za bardzo się pospieszyłem Jodan, widzę, ze kojarzysz jeszcze to co pisałem o naszym Trenerze. Nie ma to jak dobra reklama.

to sprawa indywidualna jak sam zauwazyles, jednym pasi drugim nie. Jesli Tobie pasi nie zawracaj sobie glowy. Mozna probowac, tzn robic dokladniejsze powtorzenia przykladajac sie do poczatkej fazy ruchu, mlotki...Ale genetyka ma tu najwiecej do powiedzenia.

Moje zapotrzebowanie to około 2500 kcal, a ile jem dokładnie to sam nie wiem, bo jak wspomniałem nie mam wagi. Te produkty, które się da to sprawdzam na takiej stronie ilewazy.pl

ja biegam w normalnych butach do grania w noge , nie mam odciskow , dobrze sie biega i nie sa tak drogie jak buty do biegania

[...] owsianych + 200 ml mleka + 30 g odżywki + 20 g orzechów czy innych wynalazków tłuszczowych 2) 4 Jajka + coś z pieczywa razowego + odżywka z mlekiem lub wodą 3) 200 g jakiegoś mięcha + 100 g ryżu + oliwa z oliwerk czy inny wynalazek + warzywka 4) 3 białka jaj + 1 jajko + 30 g płatków owsianych + 30 g odżywki białkowej + orzechy + jakieś [...]

jeśli nie lubisz platkow owsianych, to ich nie jedz. w diecie możesz zamienic je na inne źrodlo ww, jak np. ryz, makaron, kasze, ziemniaki, etc. miesa w diecie masz zaledwie 100g, to jest dużo za mało. staraj się jesc go więcej i z roznych źrodel, dodaj ryby morskie, tłuste . bialy ryz zamien na lepsze źrodla ww, a zamiast kupnych surówek jedz [...]

jeśli nie lubisz platkow owsianych, to ich nie jedz. w diecie możesz zamienic je na inne źrodlo ww, jak np. ryz, makaron, kasze, ziemniaki, etc. miesa w diecie masz zaledwie 100g, to jest dużo za mało. staraj się jesc go więcej i z roznych źrodel, dodaj ryby morskie, tłuste . bialy ryz zamien na lepsze źrodla ww, a zamiast kupnych surówek jedz [...]

no zobacze moze sie zapisze.a ta moja rozpiska dobra?bo cwiczylem nia 2 tyg to sila toche poszla.a po treningu miesnie zmeczone jak trzeba hehe

[...] prop, bold i deca 200 mg sa niezle zrobione, ale da rade poznac, min wszystkie produkty maja taki sam kolor oleju w srodku jest chyba prop ? enan? na bank nie to co powinno byc do BD sie nie dotykaj, nie ma w PL dobrego BD od dlugiego czasu wystarczy popatrzyc na ceny w sklepach www, towar za 50% dawnej ceny w srodku gowno takie same jak w IP

[...] pisanie ze jezeli cos jest tanie to musi to byc lipa jest nie do konca sluszne wg mnie jezeli ktos stawia na obrot to sprzeda taniej ale wiecej ale cena nie bedzie oznaczala jakosci w tym przypadku, mam na mysli IP jakos ten towar jest dlugo i jest wciaz kupowany wiec taki syf to nie jest skoro wciaz ma nabywcow, niewazne schodze z tematu nie [...]

[...] 'mniejszymi' firmami ;) ip bronic nie bede, na primke na pewno bym sie nie porwal z takiego undera nie mniej jednak koszty zrobienia boldenonu nie sa takie wysokie firma jak chce przetrwac to takich walow ze wszedzie prop nie bedzie robic bynajmniej nie powinna a co do tematu BD EC BD zawsze bylo lewe w polsce od dawna nic nie produkuja a [...]

jak wiadomo wiecej kalorii i pewnie przekroczysz prog:P ,ale co tam - niech sie wchlania wolniej przez noc bialeczko , wiec dodawaj:)

z tym sie nie zgodze ale to temat jak wiele innych rózni ludzie, rózne opinie Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-10-30 09:43:55

Z tego co wiem ziomek sobie zrobił dziare na całej łapie i przedramieniu mówił że ciwiczył normalnie tylko właśnie przez tydzień niepowinno się pić ani ćpać .. ale to jego słowa jak jest na 100% nie jetem pewny

dzieki Waszmoscią tak czy inaczej zaczalem odblok nie moglem juz przeciagac, zbyt zmeczony tym bylem - clen dorzucilem poki co po 4 dniu jest oik jak bedzie cos nie tak odrzuce i wespre sie galonami supli DZIEKI

PO cyklu kreatyny mono , lepiej booster który nie zawiera kreatyny. EDIT: weź sie za żarcie boś jak z auschwitz.. a takim suplementom daj spokoj narazie. Dołoz ze 2 worki ryzu i z 250g cycka z kurczaka. Zmieniony przez - R_93 w dniu 2010-11-13 17:34:56