jak się

_knife?_ a gdzie qrwa masz coś o MMA???? w jakim dziale jest ten topic?? - gadu gadu "po siłowni, o siłowni".A Co to jest? ano dla mnie fajny freestyle i fajne filmy jak ci się nie podoba to nie wchodź!!!!

Taki ze mnie specjalista że daj spokój Musiałem zmienić ławke keltona bo miała stojaki nie odczepiane i ciężko sie przysiady robiło z wiekszym obciążeniem jak nie mogłem wejsc pod sztange. Koniec offa

Jeżeli nie ważysz ponad 100kg i nie planujesz do SAA dodawać 5g białka na kg to naprawdę nie widzę jak bardzo trzeba się starać by nie dostarczyć tych ~160-200g białka dziennie. Ja sam "staje na głowie" by ograniczyć białko poniżej 180g. I jest ciężko.

no musi byc a jak ktos sie sprzeciwy to nasle na was wszechpoteznego Cichego z jego mega killerystycznym ..... "maly" termitek

jak zaczynałem sie rozciągać bo brakowało mi z pół metra do szpagatu..mineło dwa miesiące i robie go bez problemu...więc niewiem od czego to zależy

... Koniecznie masa! Leciutki jesteś jak na ten wzrost. Ja mam tyle samo nie pełne 167cm a waże 67 a jeszcze mi się mało wydaje! MASA MASA MASA masz tutaj (na forum) tyle ciekawych treningów!

a nie jestes za mlody na typowo silowy trening?? jaki maz staz?? jak juz musisz cwiczyc to wez sie za masowke przy tym sila tez idzie

Nie martw sie, 70kg jak na 6 miesięcy to nie jest mało, ja po 6 miesiącach brałem jakieś 45-50kg teraz biore ok.75 Narazie rób trening na mase, bo 6 miesięcy to wcale nie jest dużo, a na trening siłowy przyjdzie czas

biernas wal tren i nie sciemniaj jak mi cwiara stuknie i dzieci zrobie to zaczne przygode z wieloma innymi srodkami a narazie opieram sie na zwyklych lekach typu testosterony,mietki

Witam Nie no nieźle... Fajny wygląd tych specyfików. Ciekawe co jest w środku? Pewnie jak w większości produktów underground znajduje się tam metanabol niezleżnie od tego jaka nazwa widnieje na opakowaniu:)) Za nic bym tego nie wziął

przy tetnie spoczynkowym <60, po 30mg metki nie budziłbym się w srodku nocy jak po biegu przełajowym na 10km

[...] jest niezła ruleta:)) Dlatego wolę wziąść coś co jest rzadko podrabiane i produkowane przez firmy farmaceutyczne np. Superanabolon lub nawet naszą polską Metę Wiem co to jest i czego się po tym spodziewać:)) Czase widzę gości którzy biorą np. winstrol IP lub Eurochem Labs. i są zadowoleni z efektów a spuchnięci są jak po 10 tabsach mety dziennie

jak to kiedys ktos napisał w innym temacje: 'archeolog sie znalazł'

Cholera odwodniłem sie jak kaktus

Ja tez za duzo wypilem, oboili moich kumpli, jak wyszli na spacerek, potem wyszlismy do dziewczyn nie znajac drogi, szli jacys 2 lysi ( za duzi )i sie pytamy, na co oni nam zrobili wyklad jacy to glupi jestesmy, ze ich pytamy o droge, bo gdyby chcieli to juz bysmy tu butowani lezeli i ze nie wiemy co to znaczy prawidzwy w******l dostac etc. [...]

eheheh smierc116 to samo sobie myslalem jak w nocnym autobuscie przy wstrzasach zaczal mi sie cofac matrix32 olimpa kekekeke

a ta hantelka jest rozkrecana z mozliwoscia zmniejszania i zwiekszania ciezaru czy taka na stale? bo jak na stale, to biegnij w poniedzialek, moze jeszcze da sie ja oddac, i kupic cos sensownego.

Możliwe. Tłuszcz zostaje odsączony(nie wiem jak to się fachowa nazywa) a cukier jest tylko mleczny(laktoza) nie jest on dosypwany(sharchoza). Więc jogurt raczej zdrowy. Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-07-18 19:56:42

betony nie beda sie szybko niszczyc jak bedziesz o nie dbał ... a do zbrojenia to uzyj drutu , mam betony rok wiadomo kanty sa troche poobdzierane ale to nie przeszkadza

Daj pół na pół beton z piachem(żwirem) i powinno sie trzymać.Jak nie będziesz rzucał nimi po siłowni to chwile po służą.