jak się

A wiesz wogole co to sa za srodki i jak działaja i dlaczego sie je łączy?

nie wiem jak Wy ale ja nie chcialbym brac czegos co sie nazywa 'cioteston'..

jak chcesz bardzo przytyć to skup się na diecie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Poszukaj na portalach aukcyjnych. Takich nikt nie chce kupować więc nie powinny być drogie. Miałem taką metrową i nie mogłem jej sprzedać więc wrzuciłem ją w pakiet z innymi gryfami i poszła w świat. Jak przeglądam ogłoszenia to czasami się trafiają.

Weź sobie szczotkę/mopa narysuj 80 cm to jest maksymalny rozstaw części chwytnej bo pozostaje Ci 2 x 20 cm na obciazenie i zobacz jakby Ci się trenowało, jak na ławkę Ci to wejdzie.

A jeżeli chodzi o taką uniwersalną sztange która powinna się sprawdzić do wielu ćwiczen polecacie prostą , łamną czy bardzo łamaną? Najbardziej uniwersalna jest prosta sztanga bo zrobisz na niej dosłownie wszystko, reszta to takie urozmaicenia w treningu. jak bym miał jedną wybrać to właśnie prostą.

niech autor napisze co to jest...a nie bawi sie z nami w ciuciu-babkę , chcesz otrzymac odpowiedz podajac nam gramture, malo dokladny sklad oraz cene za opakowanie? jak tak to

j/w ps. jak ćwiczysz prostym gryfem to się nie dziw

Od pozomu tłuszczu zależy widoczność mięśni brzucha a to mozna uzyskać poprzez odpowiednią dietę, tak samo masa mięsniowa zalezy od odzywiania więc zobacz w dziale Odzywianie posty podwieszone i poczytaj jak powinno się prawidłowo odzywiać.

jak chcesz konkretnych efektów to konkretnie diata musisz sie zajac, suple to tylko małe dodatki do całej reszty, roboty za Ciebie nie zrobia, to nie magiczne pigułki

No u mnie z tą dietą to ciezko troche. Nie znam sie kompletnie na tym bo nigdy diety nie stosowalem. mozna znalezc gdzies gotowa diete ile gram czego jesc i jak czesto?

ile ja kiedys wydalem $ na HMB jak sobie przypomne to dalej mi sie niedobrze robi i te reklamy z wykresikami olimpa po polaczeniu z kreatyna

Witam mam 16 lat niedługo zaczne chodzić na sztuki walki i zastanawiam sie czy brać witaminy i minerały ktoś poleca jak tak to jakie pod sztuki walki i co mi to da pozdro

Jak Ci się chce to licz

Nie ma przeszkód by robić przedramię w dni nietreningowe-- sam tak robię i efekty pojawiły się jak zaczynałem o dziwo po 2 tygodniach i to duże Rób uginanie nadgarstka nachwytem po 40-50 powtórzeń póki nie czujesz że ma ci ręka odpaść 3 serie i wystarczy by je pobudzić. Ciężar taki by na ostatnich powtórzeniach ledwo 3 ostatnie dociągnąć i tyle z [...]

Wielu kulturystów dopasowuje dietę pod gr krwi, natomiast jak do tej pory nie spotkałem się z przekonującymi badaniami dotyczącymi potwierdzenia skuteczności pzdr

Nie wiem jak to się przedstawia procentowo ale większość ludzi których spotykam ma własnie B

dobrze sie odzywiaj i wystarczy.. suplementy nie zrobią za Ciebie roboty, a porównywanie pracy fizycznej do silowni to jest jak porównywanie zakonnicy do astronauty

To widze niezla lipa bo mam tedencje, ale ciekawi mnie jak organzim zaeragowal u osob ktorych tradzik sie nie pokazal. Dzieki chlopaki za informacje.

tak ja też mam takie zdanie jak kolega wyżej: Koszulka jest dla ZAWODOWCÓW lub tych co są w klubach trójboistycznych i chcą nimi być, jeśli chcesz zaimponować kolegom to zacznij sie uczyć i dostawać 5 w szkole:)