jak się

witam oietntuje sie jak tam dalej z cena?

Czyli na mase nie nadaje sie nic specjalnego, procz mono i cm3? Niby podczas piewszego cyklu dobrze weszło, zobacze jak bedzie teraz.

Bez diety nic nie osiągniesz, także mimo iż będziesz jadł co jesz teraz i zaczniesz brać suple to dużego kontrastu nie zauważysz biorąc pod uwagę teraźniejszy czas a późniejszy po cyklu. Wszystko się opiera na diecie. Pokaż nam jak wyglądają twoje posiłki w ciągu dnia.

Pewnie chłopaki chcą się dobrze lać na ulicy ;p Wiadomo, z kolegami nie ma ograniczeń jak w turniejach, można popróbować różne sytuacje, ale w granicach rozsądku.

Jak creashot masz zamiar brać przed treningiem, po treningu i w nietreningowy raz dziennie no opakowanie starczy ci na 4 tygodnie przy 3 treningach w tygodniu, z krótki cykl i zaraz do stymulantów i pomperów się przyzwyczaji organizm, dokup zwykłe mono, chociaż 300g koszt niecałe 30 zł i zrobisz porządny cykl, Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

Wiem ze bardzo slabiutke ale narazie nie ogarniam tego ale jak te mi sie skonczą to zakupie cos mocnego

Diety za bardzo nie mam jem duzo produktow takich jak ryz,kasza,kurczak,tunczyk,warzywa,owoce,sery,jogurty itp. Oczywiscie nie tylko samo to jem :P ale staram sie bardzo czesto wcinac takie rzeczy :D

A badania przed cyklem były? Bo może wątroba już była w kiepskim stanie? Zresztą te wyniki nie są może najlepsze ale tragiczne też nie są, zważywszy, ze na podwyższenie tych wskaźników ma wpływ zarówno dieta jak i treningi. No i ankieta by się przydała.

1 można powiedzieć że nawet w 99% reszta to zdrowe odżywianie, prawidłowe rozwijanie zwracanie uwagi by się nie garbić itp by go nie pokrzywić 2 nie ma, brat jak byliśmy mniejsi coś tam liczył wg tego powinienem mieć ponad 2 metry a nie mam %-)

Masz super warunki, poziom bf niski jak trzeba, moze z 20% albo mniej, bo czasem, trudno tak ocenic ze zdjecia, ale nie przejmuj sie tym czy 20 czy 18 czy 22, jest bardzo dobrze, zrob sobie delikatny plus kaloryczny i trenuj madrze :)

mozna sprobowac wybić się w powietrzu (cos jak Rickson zrobił podczas Pride), a najlepiej nie dopuścic do katagurumy. a najlipiej skontrowac w początkowej fazie rzutu, gdy przeciwnik dopiero zaczyna prostowac nogi. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

dzięki po sogu Gdy nie wiesz jak postąpić...zastanów się głupcze albo popoś mnie o pomoc i w nagrodę daj mi soga SFD Ju-Jitsu Team

a co do krety to jaka polecasz? i jakie to zma kupić...bo domyślam się że są tego tony na rynku, podobnież jak krety...

musisz określić pewne założenia na podstawie ostatnich tygodni jak to średnio leci intensywnośći długośc treningu i coś wyliczyć, a wtedy obserwując co się dzieje z organizmem weryfikować na bieżąco

[...] do takiego ciężaru że głowa mała!!! z pewnością jest w tym dużo techniki która jest opanowana, prawie u wszystkich do perfekcji, tzn bardzo duży mostek i krótki ruch, jak i koszulki w których tylko oni startują nie wiadomo jakiej firmy??? to wszystko sprawia że pomimo olbrzymich cięzarów, ich podejścia są szybkie i niezbyt widoczne(u [...]

chociaż najlepiej zrobisz jak ułozysz ją sam .. .. zajrzyj do odżywiania ( podwieszony posty ) poczytaj może uda się samemu ułożyć i nam wrzucisz do oceny .. chyba że odpowiada ci powyższa to nie sprawy !

dzieki najgorsze ze mi wieczorami psycha siada i trzeba jak najszybciej isc spac, bo sie chce to wszystko rzucic w cholere, moze to tez dzialanie thermo speed i mtb xp ,po calym dniu juz resztkami sil jade... dlatego wielki szacunek dla tych ktorzy wytrzymuja ckd bo to jescze trudniejsze...

Niby tak... Chociaz pewnie reszta tez jest w dynamice potrzebna. No i jak Ci waga dojdzie to szybkosc i skocznosc spadnie... Zreszta nie czuje sie autorytetem, od tego byli trenerzy...

sorka ze sie wtracam ale ja tych nagród tez nie widze. Jest tylko napisane ze bedą atrakcyjne ale co i jak to - no i mowie o GPvitalmaxa bo nie chodzi o Mistrzostwa Woj.

a ja wiem ze bedzie Robert - tak mowil ostatnio jak rozmawialismy w Belgii, ze sie wybiera. Zaskoczyles mnie teraz.