jak się

j/w możesz także zjeść 50gr a za 30 min spróbować zjeść następne 50gram w końcu metabolizm Ci się rozkręci jak bedziesz jadł o regularnych porach posiłki i zobaczysz że 100gr bedzie za mało dla Ciebie

Aż się kamera zatrzesła jak odkładał :D

Nie dam rady nic zjeść o tej porze. Jak będę na głodny żołądek walił proch i niczym nie przejem to po jakimś czasie pojawią się problemy z żołądkiem

Ja bym polecił kreatynę Treca.Dla mnie jest duzo lepsza i zdecydowanie lepiej działa.Brałem mono z Olimpa,to jak bym się cukierków najadł.

Rozumiem, poczekam jeszcze jutro i zobacze jak sprawa będzie się miała.. Oby wrociło wszystko do normy. ale dzięki za radę. Zmieniony przez - CzyJestem w dniu 2013-03-02 15:25:31

Tez mialem problemy z jajami ale mysle ze po czestym seksie tak jak opisal CzyJestem to normalne że bolą. Jeśli jutro bol nie przejdzie to dopiero bym sie zastanawial co jes grane i poszedl do lekarza. - ale to tylko moje zdanie ;-)

poki co trzeba kliknac w zdjecie i sie powieksza . Wiem ze moze to byc dla Was niewygodne dla tego jak tylko wroce z uczelni od razu to zmienie . Pozdrawiam

na devour nubreed apetyt sie nie zatrzymywał, posiłek za posiłkiem i odrazu do klopa bo organizm nie przerabiał...ogolnie takie drogie zabawki jak mk bym odpuścił, lepiej kupić testa...

Gdzieś przez dział się przewinął osttanio ten suplement, ktoś go stosował, nie moge teraz tego odnaleźć. jak pamiętam użytkownik był zadowolony Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-08-25 21:13:34

badania sugerują, ze może dobrze działać, ale jednak kreatyna jest dłużej na rynku i lepiej przebadana więc pewnie stąd jej górowanie, jeżeli jest tak dobry jak w badaniach to pewnie będzie mocnym konkurentem dla kreatyny, ale na tę chwilę raczej musisz sugerować się badaniami i spróbować sam na sobie [...]

taa .. winiak .. tylko czemu meta sie przy tym kryje ? przecież da dużo większe przyrosty ??!! ... tylko winiak całkiem do czego innego służy - budowa siła a nie jak meta - sadło

dekos... dianabol to nic innego jak metanabol... tylko ze produkuje sie go w Niemczech i USA... dlatego inna nazwa... :)

Wez sie nie łap czlowieku narazie za suple takie jak kreatyna...zwyczajnie nie ma to sensu.

jak to jest dieta to ja mam 50cm w lapie i waze 140kg PS. NO NIE WYGLUPIAJ SIE Stefan xD

[...] mogę wrzucić w siebie 50g płatków owsianych, 10g płatków kukurydzianych (do smaku), pare rodzynek i mleko około 200ml więcej nie wchodzi... Polecam wpleść w tą dietę jakieś ryby... mogą być puszkowane np. śledź w sosie pomidorowym, ma dużo białka, a stosunkowo mało węgli i tłuszczy na 100g, i nie są takie drogie... do tego jakieś mięsko [...]

[...] i wiek wtedy ma inne znaczenie, zawsze bardziej chodzi o staż, Tomsiro--> ja nie polecałem CI żadnego białka:) gdzieś to wyczytał??białko będziesz mógł kupić jak będziesz wiedział czy Ci potrzebne czyli w momencie kiedy znajdziesz braki w diecie co jest równoznaczne z koniecznością jej ułożenia;) od tego nie uciekniesz w proch, [...]

zapomniałem dodać jak coś jeszcze się przypomni to wrzucę http://www.youtube.com/watch?v=0d_TYlfCMik&feature=relmfu

ja przerabiałem femare i daje ja tylko do wycinki a jak ty chcesz sie pobawic to mozesz ale pewnie stwierdzisz ze to nie srodek do budowania masy itp patrzac na igf

spoko gainer to MassActivator, nada sie po treningu jak i jako zamiennik posiłku

Tak jak poprzednicy, jeśli borykasz się z tego typu problemami to widocznie wina leży w Twoim menu, a mianowicie chodzi o zbyt monotonne i jałowe pod kątem smakowitości posiłki lub/i zbyt głęboki deficyt kaloryczny.