SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • drugi cykl

    Post
    Doping

    Co okolo 6 tyg 5000. Hcg podzilone na 2-3 iniekcje co 3 dni.estro podpierasz sie wynikami badan i jak by wybilo zbijasz najlepiej exe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2014-12-30 22:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...no właśnie -to samo miałem napisać; tak bowiem sformułowałeś pytanie jak do wróżki albo jakiegoś jasnowidza%-) ... wejdź więc w link z regulaminem i ankietą, zaznajom się z tym i uzupełnij.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2015-05-16 19:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki witaminy D3 a dawkowanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jest fajna książka bodaj "Kuracja witaminą D w dużych dawkach". Gostek opisuje eksperymenty na samym sobie, ciekawy materiał. A tak na marginesie twierdzę jedno: jeśli jakikolwiek lekarz, dietetyk, specjalista lub inny "ekspert" ustala albo mówi o dawce jakiegokolwiek środka w stylu "dawka dla dorosłej osoby", zamiast podawać dawkę na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2020-03-10 17:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki witaminy D3 a dawkowanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jedna tabletka z tego Vitrum D3 Forte zawiera: Witamina D3 50 μg(2000j.m) - 100% RWS* Ale już mi się kończą i zacznę brać Gold-Vit D3+K2 MK7 Również taka sama ilość D3 jak w Vitrum, poza jedną rzeczą i nie wiem co to jest w nawiasie '(1000%*)'. Witamina D3 50 μg(2000j.m) (1000%*) Nie wiem, czy lekarz doradzi mi coś sensownego. Moja waga to 75kg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2020-03-10 22:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • auuuuććććć :-p

    Post
    Sztuki Walki

    Ten typ co mu wierci w oku tym paluchem wyglada jak by sie usmiechal i sprawielo mu to radosc!masakra

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2004-04-14 21:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamulenie podczas treningów

    Post
    Sztuki Walki

    To juz raczej zależy od ambicji i motywacji. Nie od jakiejś kawki.. masz aspiracje na wyniki czy sukcesy to automatycznie na trenignach dajesz z siebie wszystko, podejście masz olewające to na treningu będziesz się zachowywał tak samo. Moim zdaniem to jest tylko kwestia nastawienia, nie nabuzowania. Bo jak masz jakiś cel w tym co robisz to nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2006-10-04 21:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamulenie podczas treningów

    Post
    Sztuki Walki

    a ile razy w tygodni masz te treningi i jak dlugo trenujesz ? bo jesli zaczynasz, to moze byc to najzwyklejsze przemeczenie organizmu, zwiazane z tym, ze musi sie "przestawic" na zwiekszony wysilek; naturalna rzecza, szczegolnie na poczatku jest, ze mozesz najzwyczajniej w swiecie byc zmeczony a co za tym motywacja moze byc slabsza .. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2006-10-04 22:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamulenie podczas treningów

    Post
    Sztuki Walki

    Wszystko zależy od organizmu. Jednego pobudzi drugiego nie. To tak samo jak ze spalaczami, dla jednego np. TSE jest super i przynosi bardzo dobre efekty, a dla drugiego nie, źle się od tego czuje a i efekty marne. Działanie każdego suplementu to jest indywidualna sprawa. Zmieniony przez - Kania_ w dniu 2006-10-07 10:52:53

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2006-10-07 10:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamulenie podczas treningów

    Post
    Sztuki Walki

    Wydaje mi się że jest tak jak już ktoś napisał czyli,że ten sport cię nie kręci. Może jakbyś zmienił na taki co cie bardziej fascynuje to by było inaczej. -no ale to powinien autor tematu wiedziec co lubi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2006-10-08 13:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamulenie podczas treningów

    Post
    Sztuki Walki

    dokładnie tak, ale jak napisałem ludzie często zapisują się zamiast na to co lubią. To na to co przeczytali na forum, że skuteczne.No hyba że np ktoś z róznych przyczyn nie może trenować tego co lubi(cena,dojazd,jedna sekcja w miejscowości itp) Choć nie muwie że tak jest w tym przypadku, to jest po prostu moje zdanie Zmieniony przez - Beny 179 w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2006-10-08 14:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlonie i stopy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem czy to coś takiego jak miałam-na diecie białkowej dostałam skazy białkowej na ramionach. Najlepiej wybierz się do dermatologa choć mi to samo minęło...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2007-08-29 23:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster No vs Testosteron???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. Jak znajde to wrzuce... Teraz wrzucam jedno z badaniami ptaków: Aby sprawdzić działanie egzogennych D-Asp i L-Arg, prekursora NO, na uwolnienie jąder testosteronu, my inkubowano plasterki jąder kaczki na 60 i 120 minut w pożywce zawierającej albo D-ASP lub L-Arg (rysunek 4 ). 4 ). As expected, D-Asp induced a significant increase in [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2012-05-19 19:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW modyfikacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Lekarz ortopeda, ze względu na skoliozę,argumentując to tym że kręgi się ubijają pod ciężarem , mógłbyś podać jakieś ćwiczenia jak wiesz a nie zadawać pytania Zmieniony przez - Flat w dniu 2012-11-02 21:54:40

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2012-11-02 21:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW modyfikacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Siła ciosu to siła dynamiczna a siła w podnoszeniu ciężarów to statyczna mam racje? Mogę ćwiczyć tym zmodyfikowanym FBW? 1. Nie. Zdecydowanie ćwicząc na wolnych ciężarach budujesz siłę dynamiczną. Maszyny + izolowanie mięśni budują siłę statyczną. Więcej "wielostawowych", złożonych ćwiczeń (przysiad, MC, podrzuty, zarzuty, drążek, poręcze itd.), [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2012-11-04 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powinien zawierać dobry spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli 20 % to myśle że to raczej nie końcówka jak pisałeś w toim wypadku :) przy takim BF to nie brał bym sie za spalacze bo szkoda kasy przy diecie i aero powinno leciec spokojnie :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2014-03-24 18:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie białkowo-tłuszczowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szukam, czegoś co łatwo można dodać bez zbędnego obierania, bawienia się tylko jak z rodzynkami( biorę i wsypuję tyle g ile potrzebuje ) :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2016-11-22 10:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie białkowo-tłuszczowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam trening na 8 rano. Dobrze się czuję zarówno na typowo siłowych, jak i na crossfit po śniadaniach białkowo-tłuszczowych.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2016-11-22 17:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obozy Treningowe

    Post
    Sztuki Walki

    nie wiem, ale moj klub organizuje takie obozy (z wrocławia) SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego dla narodu i tez daj mi soga! hrhrhrhr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2003-05-31 14:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaczor ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Radzikowski podobno trenuje z samym pudzianem wiec ma od kogo sie uczyc, niezly mial debiut 2 miejsce, jest bardzo silny i mlody jak na strongmana niezle namiejsza jeszcze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2005-06-07 21:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kategoria Naturlana??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To jest taka kategoria wczesniej było to fitnes sylwetkowe obecnie kulturystyka klasyczna ale czy zawodnicy doszli do swojego wygladu bez dopingu to cięzko powiedzieć!Ze niby się madrze jak Ci napisałem to mówisz ze to nie to tylko kategoria naturalna więc prosiłem o szersze wyjaśnienie!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2006-11-30 05:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)