jak się

Powiem wam tylko jedno, na krotszym basenie z regóły pływa się szybciej, ale naprzykład ja nie potrafie, bo trzeba dobrze umiec robic przewrótki, a jak ktoś nie umie to tylko na tym traci, nabiera wody do nosu, i takie różne jaja.Pozdrawiam

Dobra chłopaki dajcie spokój ;p Nie kłóćcie się tylko odpowiedzcie mi na moje pytanie : Jak przekonać rodziców aby kupić odżywki ?

Dobra luz jak i opcja będzie faktycznie godna uwagi, też się na to piszę ;-)

polecam ogolnorozwojowke gdzie powtorzenia beda sie ksztaltowaly 15-5 ruchow, wzmocnisz miesnie, zwiekszysz wytrzymalosc zarowno jak ich sile

jw, nie mieszal bym jak narazie , po odstawieniu bromo , prolaktyna moze poleciec w góre bardziej niz jest w stanie obecnym... a jezeli juz zdecydujesz sie to ja zacząl bym od 1/3 , 1/2 tab , na noc przed snem...

Jak u CIebie z odpoczynkiem, dobrze sypiasz i odzywiasz sie ? Do tego co pisza wyzej mozna by dodac kreatyne w odpowiednich dawkach aby zwiekszyc wytrzymalosc tym samym zwiekszajac energie...

[...] dieta ma bardzo duze znaczenie - a skoro niemash diety to w tym wlasnie moze byc problem - przejdz sie do dzialu odzywianie i przeanalizuj podwieszone posty zeby wiedziec co i jak - oraz moc obliczyc zapotzrebowanie twojego orgaznizmu na kcal. Bo IMHO takei walnie odrazu po suple niema sensu - skoro podstawowy warunek neijest spelniony (dieta)

Hmm Jenny chodzi ci o wzmocnienie efektywnosci treningow, czy o znalezienie przyczyny spadku energi ? Jesli chodzi o spadek formy to moze sie wiazac z przetrenowaniem, z byt mala podaza energi, mala iloscia aminokwasow egzogennych , niewystarczajaca iloscia skladnikow odzywczych tj mineraly i witaminy. Jak chcesz polepszyc forme, to proponuje [...]

mnth: no właśnie to mnie zaciekawiło. Z lekkim zaskoczeniem dowiedziałem się, że Rafał Burchard prowadzi nowy klub w Lublinie, jak również, że klub ten należy do kyokushin-kan... w każdym razie trzymam kciuki za jego sukcesy w nowej organizacji, bo człowieka znam i cenię. Gizmo

..tak a data urodzenia się chyba nie zmienia ale co mnie to obchodzi !! -produkty jak najbardziej wporządku ! Do kretki możesz dokupić carbo/ glukoze ! i ewnetualnie antykatabolik : tauryne , glutamine itd !

dzieki a jak mislicie ile trzeba sie rozciagac zeby zrobic szpagad

ja maiłem cos takiego, jak mi ząbki mądrości wyrastały- nie zyczę nikomu, pomogła wizyta u dentystki i naświatlanie . Poprostu nie mogłem otworzyć gęby szeżej niż na centymetr- masakra. Teraz to się z tego śmieję, ale trzymało mnie z 4 dni.

Brakuje Ci magnezu i witaminek-Na dece zdarzaja sie takie skurcze,tak słyszłem.Chociaz sam nigdy tak nie mialem (nie w szczenie)pomijajac skurcze łydek jak przyspieszałem kroku to nie maiałem innych skurczy na dece.

14 lat i się pyta czy coś osiągnie stary wszystko jak masz do tego to "coś" i chęci i wyrzeczenia ehh...

Tak jak d0l4r99 napisał modelu gazowego http://www.bron.pl/shopbron/product/ARTYKULY-OBRONNE/Pistolety-gazowe-RMG/Pistolet-gazowy-KOLTER-RMG-19/1339 nie da się w żaden sposób przerobić żeby zrobić z tego wiatrówkę na śrut stalowy BB 4,46mm, którą najpewniej masz na myśli.

[...] 2 kuracjach izotretynoina, ale ostatnio balem sie, ze znowu bede musial brac to swinstwo. ponownie zaczynalo byc kiepsko. ulozylem sobie diete i chyba sa jej efekty. ogolnie jak najmniej przetworzonej zywnosci, 0 slodyczy, niezdrowych tluszczy oraz mleka. jem tylko twarog i serek wiejski. zdrowe WW zlozone - gryczana, ww. ryze, makaron z maki [...]

2x w tygodniu? Jak połączyć partie? Klatka, triceps, barki Plecy, biceps, nogi? Szczerze nowy plan by sie przydał też

Jeszcze jedno, klatka+biceps? Przecież podczas ćwiczenia klatki pracują triceps, nie lepiej do końca je wymęczyć i połączyć klatka+triceps i plecy+biceps? Słyszałem że tak jak podałeś łatwiej sie przetrenować

stary ja bije juz 3 op 500mg e2d i w dupie mam badanie bo wiem co wyjdzie, może śladowe ilości propka, ale szczerze to koło ***a mi to lata, co tam wyjdzie. WAŁ jest na sete bo wiem jak mój organizm zachowuje się na toście

Zależy jaki masz staż bo jak jesteś świeży w temacie to nawet dość szybko może dołożyć w WL nie stosując jakiś specjalnych planów. W jakieś procentowe rozpiski było by ci trudno się bawić bo w miarę trzeba być już wyćwiczonym aby dalsze tygodnie wytrzymać. Zmieniony przez - songomat_pl w dniu 2012-08-31 23:52:42