jak się

"koksiarze" to dokument o wiadomo kim.... Tak jak móie jest juz troszke stary ale fajny... O ile sie nie myle to leciał kiedys w tvp2.... pozdro

shotgun nie brałem to ci nie doradze bo na teroi sie nie znam Massacre fajnie by bylo jesli ludzie by to przetestowali bo skladowo tam około 30 gramów welgi jest ale jak ludzie pisza ostro pompuje i kop jest. Storm i SHock Fjane polaczenie ale w razie malej pompy mozna dodac troche jakiegos No-Bostera

Coś trochę, nie w temacie jestem: ty chcesz dodać coś do cyklu na którym jesteś jak piszesz na 1 stronie czy chcesz nowy cykl zrobic???? A tak w ogóle to linków z allegro się tu nie zamieszcza. pozdr

1200-1400kalori to głodówka , jedz wiecej bo padniesz jak mucha jestes młody , poprostu wiecej sie ruszaj i tyle ale nie ucinaj z jedzenia

No własnie chciałbym tak dojsc przed lipcem do ok 65kg. Aktualnie cwiczę po 2,5h dziennie. A nieraz do 4h.(Tak jak pisałem glownie rowerek , i trening silowy,izometria),od czerwca bym mogl cwiczyc po 5-6h pewnie.Czy sądzicie iż udałoby mi sie dojsc do tych 65kg bez tego cheatmeal'a? I czy wogóle on działa poprawnie bo czytam,niektóre komentarze na [...]

jak narazie skoncentruj się na diecie i ją dopnij na ostatni guzik :)

Dam znać na pewno. Jestem tylko ciekaw jak zareaguje mój organizm przy ścięciu węgli praktycznie do 0. Będę w stanie wytrzymać tak do poniedziałku. Czy da radę wtedy robić aeroby (bieganie) czy kaloryczność ma być na podobnym poziomie ? około 2100 kcal, tylko zastąpić to większą ilością białka i tłuszczy czy raczej się przegłodzić.

[...] na pewno lepszy, tylko czy oplacalny... kwestia gustu. Co do glutaminy to juz bylo o tym sporo - poszukaj wyszukiwara. Jesli chodzi o dzialania anaboliczne/antykataboliczne to jest slabe i przereklamowane. Natomiast, tak jak byla do tego od zawsze przeznaczona, odpornosc organizmu podnosi Zmieniony przez - siwex w dniu 2004-05-24 15:21:04

zobacz jak jest napisane na opakowaniu.Producent zawsze podaje bezpieczną dawkę.Jeśli chodzi o witaminy to nie sugeruj sie tym co piszą na forum. Pozdrawiam.

10 amp po je dnej dziennie , nei chcce nie wiem jak urosnac na tym , tylko troche sie poprawic

hmmm moze zle to ujelem, urzezbie sie ppozniej , chodz mi o mase ale taka jak najbardziej sucha nie jakas*****owa wode, dlatego chce zmieszac tes z winkiem chyba nawet sam propionat bez prolongata, nie chce tez za dlugiej kuracji. I do tego Clenbuterol na spalanie tluszczyku

Jest to troche dziwne, ale nie odczuwam przy tym bólu. Nie wiem czy dalej smarować to maścią czy udać się do lekarza? Narazie przerwałem treningi na siłowni i chciałbym jak najszybciej wrócić.

Tak czytałem. Tam się nic nie zdarza jak mówisz.

..2 male cp jak najbardziej moze byc jesli $ nie gra roli, jesli liczysz sie z $ to male cp+mono i bedzie sii pzdr

dobrze by było gdybyś napisał jak długo planowałbyś cykl, taki średniej długości na dwóch puszkach cp zrobisz, powinno cie trochę pompować, masa przy dobrej diecie i tren9ngu napewno nieźle ruszy, siła podejrzewam niemniej- tak bym chyba zrobił- ew. jeśli miałbys jakąś małą ilość mono to przez powiedzmy 10 dni możnaby pociągnąć nieco zwiększone [...]

jeżeli twoje obiady są ubogie w tluszcz, zawierają źródło pełnowartościowego bialka oraz węglowodanów o wysokim IG to jak najbardziej możesz je spozywac po treningu. niektórzy twierdzą że na miękko łatwej się trawi ale ja nie zauważyłem różnicy.

Na samym MMA ,tym bardziej jak zamierzasz zatrudniać kogoś do jego prowadzenia, raczej dużo nie zarobisz, lepiej wychodzi chyba siłownia, fitnes, ale oczywiście może Ci się uda, i życzę szczęścia Tylko ulotek sam nie pisz bo robisz sporo błędów i piszesz strasznie chaotycznie

osobiscie lubie jak produkty roznia sie kapsulkami rzucam okiem na garsc i juz wiem o czym zapomnialem

szczerze.. duzo ludzi mowi ze dobry i chlopak i zze go lubia ale jak bym mial mozliwosc to sam bym go naj**al :D ja p******e ... WYJDZ idz się nap*****lać przez internet na forum WP.PL %-)

mi też się podoba jak boksuje . Nie lubię oglądać boksu gdzie wchodzą ciosy które tylko nabijają punkty , a przeciwnika tylko na chwilę rozbijają ...