jak się

Ten bol nie oznacza raczej nic dobrego... Naucz sie rozmawiac z organizmem... Bol zawsze swiadczy o czyms zlym... Tj np. zly dobor ciezarow... To, ze 'nie czujesz' klaty nie znaczy wcale, ze ona nie pracuje... Jak rosnie to znaczy , ze wszystko jest ok. zdr.

z cp b. dobry pomysl- tylko dużą puszkę i do tego troche mono[np. w mega capsach- w blistrach- aby niemal do sztuki zuzyć.

Jak masz dietę to dokup to, z czym się nie wyrabiasz + mono i wystarczy. Z Cp dobry pomysł, tylko co z tego jeżeli dieta za słaba. pozdro ps. mjrKupricz - jabłczan to też kreatyna Zmieniony przez - oley92 w dniu 2009-07-05 01:05:58

e tam ja widze ze braki w diecie są ani bcaa ani kreatyna nie pomoże jak jż kup sobie gainbolica 4kg wyjdzie ponad lekko 100zł i uzupełniaj diete, jedz wiecej, wartościowo, dział odżywianie na kreatyne i bcaa imo za wczesnie bo sie przejedziesz ;)

nie .jak laduje cokolwiek innego to wszystko jest ok.a teraz przywalilem pare strzalow tej lipnej seri omki i cos mi sie wydaje ze to enan bo tylko po tym srodku tak mnie bola plecy

podobnie mialem na enanie.prostownik nawet przy zmywaniu naczyń potrafil sie spompowac;) po paru tygodniach wrocilo do normy.przed treningiem jak robilem martwy ciag to kladlem troche masci rozgrzewajacej na prostownik.pomagalo troche

To nie zalezy od towaru jaki bijesz. CHUDZINA napisal dlaczego sie tak dzieje. Mam tak samo jak PAW7828, czasami nawet podczas zmywania stac nie moge

trudno powiedziec czy toksyczna, ale jak cos zmienia wlasciwosci, to przewaznie robi sie bezuzytku

Ach ta klatka ;( tyle problemów zawsze przez nią ... Jak słabe odżywianie i trening to i klatka nie rośnie . Daj trening odżywianie i możesz fotki dać do oceny . Może masz dobrą proporcjonalną klatkę do reszty tylko Ci się wydaje że w miejscu stoi .

Fajnie że pojawia się informacja ale czemu od razu temat nie jest podwieszony w kalendarzu na górze strony? Później gdzieś przepadnie i nie każdy zauważy że takie zawody mają miejsce jeśli nie wchodzi na forum codziennie A jak widnieje w kalendarzu to już nie zniknie

a jednak sie z tym nie zgodze ale zostawmy to juz hehe no fakt "kto to mowi" Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

postaraj sie robic takie standardowe cwiczenia jak sztanga plasko skosy hantelki napinanie linek uwazam za cwiczenie raczej na reducji, to cwiczonko fajnie rzezbi klatke ...ale ja tak uwazam niektorzy pewnie beda przeciwni...

[...] Jesli chodzi o trening to musisz go zmieniac co kilka tygodni- jednym planem nie mozesz jechac przez kilka miechów. EDIT: postaraj sie robic takie standardowe cwiczenia jak sztanga plasko skosy hantelki napinanie linek uwazam za cwiczenie raczej na reducji, to cwiczonko fajnie rzezbi klatke ...ale ja tak uwazam niektorzy pewnie beda [...]

panowie proszę się obrażać w innym miejscu nic to nie wnosi napisałem że są po terminie więc jak nie chcesz kupić nie kupuj sprawa zamknięta

rkarpinski było by super :-) bo chce przejsc na około rok czasu na PH a koleś ma wszystko z dragona Napisz jak z działaniem Wypowie sie ktoś jeszcze

Ale nie rozumiem pytania w ogole To nie sposob wysrodkowac nawet. Poleca podobnie. Ten co ma 300 mg/nl podskoczy do 800, a ten co ma 700 mg/nl do 1200 np. Jak to sie przelozy na mase zalezy od nich! Nie od poziomu testa przeciez.

Jak ktoś ma 5% tłuszczu, to ten tłuszcz w całości występuje wewnątrz organizmu, a skórę na brzuchu to ma się grubości papieru.

Awiec po koleji olej lniany ma takie same ilosci kalori i tluszczu jak inne oleje na 100g okolo 99g ,ja uzywam wloskich orzechowm maja mniej weglowodanow od laskowych,a co do niszczenia to po takiej diecie czysto miesnej to aspat i alat podniosly mi sie 2 krotnie ponad norme,bylem podzolcony i watroba zaczela bolec tak wiec zdrowe to nie bylo

kup bialko zwierzece i przesyp do opakowania po bialku sojowym.i kreatyna tez by sie przydala bo jak nie jesz miesa to organizm nie zdola jej wytworzyc tyle ile jest to konieczne

[...] tluszczowej lub miesnia. I teraz. Skoro obniza poziom cukru we krwi to bedziesz bardziej glodny czy syty? Po zastosowaniu dobrych specyfikow stymulujacych wydzielanie insuliny po 30 minutach czuje sie juz tak ospaly i padniety ze padam. Dlatego musisz odrazu po zastosowaniu stymulatora insuliny zjesc posilek. Zatem glod jak cholera :) Pozdrawiam