jak się

[...] w posiłku zalecane źródło białka: odżywkę białkową. Masz źródło tłuszczów: Mleczko kokosowe. Masz źródło weglowdanów: płatki owsiane i owoce. Posiłek ten więc można zjeść w dowolnej chwili. Okres po treningu niewiele tutaj zmienia. Zastanawiam się tylko jak to możliwe, że wychodź w nim aż tyle tłuszczów i węglowodanów. Coś chyba źle policzyłeś.

i mam wątpliwości która glutamina lepsza czy ten Glutarol czy zwykła l gltamina bo chyba sie tylko roznia zawartoscia glutaminy w 1 caps glutarol ma 1000 a l-g 1400 wiec nie wiem jak myslicie?

Waga stoi czy spada bardzo powoli, jaki masz bf? Ile masz $$ na suple? N nadciśnienie i zjechanie z wagą sprawdzić się może dobrze zbilansowana dieta ketogenna, jak masz oczywiście zapał do takiej diety.

Oczywiscie, ze niesie. Jak wszystko dobrze pojdzie to zrobisz kolejne kilogramy do przodu A tak na serio to spokojnie mozesz robic dwa cykle masowe po sobie. Nie wiem skad ci sie wzial pomysl ze musisz robic od razu sile?

możesz robić, ja jak skończę odchudzanie, to biorę się za masowanie które bedzie długo trwało no chyba, ze zaleje mnie ostro tłuszczem to wtedy trza będzie go "przyciąć"

wiesz moim zdanie powinieneś kupić sobie pierwsze zwykłę rolki a póżniej jak nauczysz sie dobrze jeżdzic to pogadamy o powarzniejszych

tak ale omki dawalem 3 w tygodniu czyli 3 razy 250mg a prolo ma 100 mg czyli dawac 6 w tygodniu?? czy tez po 3??? teraz robie sobie dluzszy odpoczynek i chcem jak najlepiej sie przygotowac pozdro

Ja w swoim miałem zapisany aktualny plan treningowy, notowałem z każdego treningu takie rzeczy jak: ćwiczenie, ile serii, jakie ciężary itd. Można dodać czas (przerwy między seriami) i wiele innych rzeczy. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]

Normalne kosmetyki do stosowania na słońcu mogą być z powodzeniem stowowane na solarium. Mimo że opalałeś się trochę wcześniej lepiej idź na krócej na solarium i zobacz jak zareaguje twoja skóra a potem ewentualnie zwiększ czas. Miłego opalania.

Ja jak ide do solarium to też sie smaruję oliwką bo szkoda mi kasy na te różne preparaty Ale 1x to może nie idz na długo na solarium..... żeby cie bardzo nie spaliło

Cykl przed Swietami i Sylwestrem? Chyba jestes desperado. Teraz to sie zre i chleje gorzale na potege. Lepiej poczatek stycznia. Chociaz... chociaz sam pamietam jak sobie po pijaku robilem shooty, wiec dlaczego nie?

Dzięki.Dokładne Ćwiczenia które teraz wykonuje na brzuch to ; Dwie serie a w nich: 1:Tors na ziemi nogi idą jak do świecy 18 razy 2:tors na ziemi nogi do brody 18 razy 3:tors na ziemi nogi podnoszą się do góry proste w kolanach 18 razy 4:Prawa ręka na ziemi Lewa za głową , prawa noga założona na lewą zgiętą w kolanie i w takiej pozycji robie [...]

usekenator jak niemasz czegos sensownego do napisania to lepiej sie nie udzielaj, wiecej ci zajelo napisanie tych twoich wypocin niz odpowiedz na jego pytanie. ravzabka postaw na którys z tych 3 XP , horse power lub storm, ja mialem 2 pierwsze i moge stwierdzic ze xp jest lepszy Zmieniony przez - noyze w dniu 2008-06-09 15:10:27

to nie jest efekt uboczny po prostu tak dziala Beta Alanina chyba z tego co pamietam, ja lubilem to uczucie, czulem jak dziala stack Po porcji xp u mnie byla mocno czerwona twarz i co z tego ? tez mam to wziac za efekt uboczny ? Nie obraz sie ale smiesza mnie takie opinie na temat tych skutkow ubocznych, wiedziales chyba ze takie mrowienie [...]

Spox, dzięki Jeszcze się odezwe pewno jak bede mial coś kasy zeby cos kupic to pogadamy ;) Pozdro

a jak ząb po prawej storni by Cię rozbolał albo złamał byś prawą rękę to też by Ci się skojarzyło pomyślcie trochę czasami.....

weź sie opal , to Ci nie bedzie widać.. Jam ma wszystkei roztepy az fioletowe i w lato ich nie widac jak torche słonca załapie

Ile kg planujesz zredukować? Jestem pewien, że przy takim poziomie węgli jak zatrzymasz się z wagą to będzie problem z czego tu by ciąć. Policz zapotrzebowanie swoje tak w ogóle i podaj. Możesz mieć tyle posiłków jeśli chcesz, ja jestem zwolennikiem jedzenia max co 3 godziny w mniejszych porcjach. Na mnie to działa, na innych niekoniecznie. Pozdro

na czczo(chyba) z tym ze ja troche wyższy i mięsa trzeba dołożyć:) a jak wyglądasz podobnie do mnie to tez nie tnij się tylko mięsa dokladaj;p

Zaufana osoba = osoba z portali b2b. Odnoszę wrażenia jak byś chciał sie dzielić z tym co robisz ze wszytkimi w około.