jak się

[...] pare postów na temat diety Ckd i czy to prawda: Zgadzam sie z Qazarem,ze bez treneingu silowego CKD to pomylka. Nie ma efektów i nie mozna ozekiwac cudów,dodac silowy i jest tak jak ma byc. CKD bez silowni to nie to:) Ja na silownie chodze od miesiaca i nie narzekam,efekty sa,wolno,ale sa:) a dzis poczunia zjem przezd basenen:)mniami

jak dla mnie ciekawostka , ale tez zalezy , mnie sie podobaja azjatyckie smoki oplatające całe ciało

jak dlamnie to porażka jest, ale jakiś na bicku spoko myśle sobie anwet zrobić za jakiś czas tylko niemoge fajnego wzoru znaleśc miały być tylko płci pekne ja piękny nie jestem ale sie wypowiedziałem sory

no jest jeszcze jedno rozwiazanie,jak masz mozliwosc kupic w USA tez bedzie rowno 50 % Polskiej ceny -oplaca sie

no ja prawie się zachłysnąłem jak zobaczyłem cenę

pochylanie do przodu nic wielkiego nie da- tu chodzi o oddalenie lokci od ciala - jak przy wyciskaniu sztangi - lokcie w dolnej czesci ruchu z dala od ciala i sie zblizaja do tulowia - to jest wlasnie praca mm piersiowych

to nie jest moj pomysł ..... jak bym miał jakies pytanie to bym pisał od siebie ale kolega mnieprosił poniewaz nie ma iternetu a na osiedlu tylko koxy co wala tylko ome wiec nie ma kogo sie poradzic :) wiec tu wylondowało to pyttanie dziekuje za wszystkie odp pozdrawiam

a długo trenujesz? jak dołożysz sobie jeszcze poranne bieganie, to istnieje duża szansa, że sie w krótkim czasie przetrenujesz.

Ze wszystkich źródeł kofeiny guarana jest u mnie na szarym końcu. Zdecydowanie najlepsza jest kawa, ewentualnie po prostu kofeina bezwodna. Guarana nie daje kopa, tylko "lekko aktywizuje", ale i tak wychodzi za drogo. Jak bym jechał w długą podróż tirem to może bym się skusił. Ale dla łagodnych doznań wolę yerba matę albo zieloną herbatę.

NajgorszyZNajlepszych jak bedziesz takie rady dawac to daruj sobie sprzet marbo moze byc na sucho spokojnie idzie osiagnac fajne efekty gotowca mozna znalezc na forum ale lepiej sie zainteresowac i zrozumiec podstawy treningowe

W takim razie powinieneś udać się na wizytę do fizjoterapeuty , jak chcesz daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego :-)

Oczywiście że dieta i aktywność będzie miała kluczowe znaczenie jak zawsze ale same one niestety również się mogą do tego przyczyniać.

a ja się nie zgodze tym bardziej, że kolega odczówa ból w nerach, a jak będzie ładować codziennie przez tydzien 20/25 mg, to co mu z tego? Obciązy nery, połowe wysiusia..

Ładnie King napisane A to ile masy złapiesz w dużej mierze zależy od diety i treningu. Suplementy to (jak nazwa wskazuje) tylko "dodatek" do tych dwóch czynników :). A i tribulusy może lepiej tylko przed treningiem, ewentualnie może w połowie cyklu dobić przed snem, z początku cyklu i tak organizm da duży wyrzut, ale to już zostawię do konsultacji [...]

ciekawe bardzo ale tak jak patrze to te odzywki co mam starczyly by s[okojnie na 2 miesiace i do tego cvzasu zdazyl bym odlozyc pieniadze na kolejne heee bajera tylko ze ja musze cos brac przed treningiem bo moja praca to jest i praca fizyczna i praca umyslowa i po 9 godzinach pracy czasami nie ma sie sil stacx na nogach

Cwirek - Zauważ że dieta w ogóle nie istnieje. Więc szkoda dyskusji na ten temat na razie. Jak przeliczy CPM i wstawi cokolwiek to się w tedy będzie dyskutować.

ja trenuje 3 dni w tygodniu poniedizlaek sroda piatek ale w pracy mozna powiedzec ze mam wyslilek fizyczne tez nie tak czasto ale czasami sie zdarza bo przenosic blachy to tez troche wazy musze sobie zrobic dokladna rozpiske diety co i jak wkleje ja i wtedy przeanalizowac co jest nie tak co do poprawaki bardzo dziekuej za twoja pomoc

[...] zrobiłem krew i wyszło: cholesterol całkowity 2,9 mmol/l HDL 1,04 Trójglycerydy 0,77 LDL 1,51 Czy to możliwe aby po 4 dniach wartości spadły tak znacznie? Pana Jerzego Ziębę słyszałem już kilkukrotnie - naprawdę intrygujące! Jednak już 2 lekarzy powiedziało mi że jak nie będę zażywał statyn to będę miał problemy (jednak cały czas im nie wierzę ;)

Zgadza sie. Zrob tak ze wypijesz wszystko odrazu po treningu a jak wrocisz do domu to zjesz wczesniej przygotowany posilek.

Jeśli o tej samej Orzechowej myślimy to niezła chooliganka tam na osiedlu się odstawia... byłem świadkiem jak banda blokersów skopała typa.