jak się

Da się, da. A jak nie wyrabiaqsz z posiłków, to kup sobie gainera, ni kreatrynę i pij pomiędzy posiłkami..

Dzieki wszystkim za porady postaram sie wyciagnac jak najlepsze wnioski ;]

Jutro postaram się wrzucić zdjęcie, słyszałem o takim pojęciu lecz jak zacząłem ćwiczyć miałem 15 lat i chciałem najpierw zrobić sobie jakiekolwiek mięśnie.

Co ile tak ucinac mnie wiecej? Wiem ze zalezne od wagi jak schodzi, ale tak orientacyjnie (ksiazkowo) co ile sie powinno ucinac kalorie? 50 na tydzien?

A jak trenujesz? Możliwe, że za bardzo obciążasz ten rejon i wdaje się jakieś zapalenie. Boli przy którymś konkretnym ćwiczeniu czy po treningu ?

Doprecyzuj pytanie, wstajesz później ale spać kładziesz się też później czy tylko śpisz dłużej? Gainera używaj jak jest taka potrzeba a tu jej nie widać

Ankieta działu Rozpisz cykl I jak wyglądało dokładnie pct co i kiedy weszło Daj badania sprzed cyklu I zanim wszedłeś na pct Kto robi pct na wybitej prolaktynie ? Na wywalonej prl duża szansa że pct się nie powiedzie

Ale czemu jak najtaniej po prostu ja lecialem łącznie 1,5 miesiące hcg podobno od 6 tygodnia się do odbloku załącza, ale to co ja mam ładować znowu clomid żeby podbić to fsh i lh??? to czemu testosteron jest wysoko?

żyła od tak hop ci nie wyskoczy. nie wiem co wy sie tak uparliscie na te zyły jak bedzieci mieliblizne z jednej strony to tez bedziecie chcieli miec z drugiej żeby było ladnie( jesli chcecie zobaczyć ladną zyle proponuje zobaczyc kalte dilleta bodajrze, ladne ma okablowanie

Kiedyś czułem jego działanie. Teraz nie brałem ale znajomi bez entuzjazmu. Decadeuco pisał że jak zaczął wbijac 100mg/e2d propki EuropeArena, to żeby tak samo się czuc na LykaLabs musiałby wbijac jej przynajmniej 150mg/e2d. Masz odpowiedź w co lepiej zainwestowac.

LL to shit wbijalem go na poprzednim cyklu zaczolem od fasrmaka i skonczylem na LL jak dla mnie szajs chowa sie co do farmaka

a polecacie jakiegos Gainera na przyrost masy?:) bo wydaje mi sie ze troche za malo waze jak na moj wzrost

Właśnie go przeczytałem w całości (bo nie zamierzam się lenić) i zrozumiałem, że jednorazowo można przyswoić 50g białka na jeden posiłek. Rozkładając na trzy posiłki, gdzie każdy będzie miał 50g białka to 150g. Więc tyle by dychnął. ALE to oczywiście sprawa indywidualna, więc tak naprawdę nic nie wiem. A najgłupiej to pisało w książce, że [...]

Nie sądzę, by do MT można być "za lekkim". Jak Cię podmuch kopnięcia nie wyrzuci pod sufit, to jest OK Czy możesz spaść na wadze? Jest to możliwe. Jaki jest Twój wiek? Tylko nie pisz, ze dwudziesty pierwszy... Przypuszczalnie dadzą Ci mocno w kość treningi pod względem wysiłkowym, więc musisz przyjrzeć się swojej diecie, [...]

Nie podałeś jak dokladnie wyglądają te Twoje treningi ale moim zdaniem to na pewno przesada. Przetrenowanie gwarantowane. Zbyt mało czasu na regeneracje. Po treningu siłowym organizm wytrenowany potrzebuje 48h na calkowitą odnowe. nie daj się zwarować pozdrawiam

popieram, była by to taka ekonomiczna alternatywa rack'a i myślę że sam bym zainwestował, bo obecnie nawet tańsza wersja rack'a jest dla mnie troche droga i za duża Jak kształtowała by się cena czegoś takiego ?

Jak już stojaczki zostaną zrobione piszę się na Testera Pozdrawiam Duda

1262437 jak chcez odezwij sie

Trening na ciężkim worku to podstawa. Jak już noga nie będzie obita to ćwicz w ten sposób. Przy okazji siła kopnięć się poprawi.

jak dla mnie to bylby (genialny dla producentow) sposob dla tych ktorzy sa nadal przekonani ze prohormony sa zdrowsze i bezpieczniejsze od saa a to ze w strzalach mialo by przekonac o ich skutecznosci... Niestety tak na to patrza niedoswiadczeni ktorzy chca cos mocniejszego od kreatyny ale boja sie "zabojczych" saa%-)