jak się

no nie sadzę bypo kreatynie potrzebny był odblok. Kretka jak kretka, ja bym bral cos sprawdzonego. No chyyba ze coś sypia do srodka, ale nie wydaje mi się a tutaj na wszelki wpydaek pokrewne tematy(dot samego c4) http://www.sfd.pl/C4_Deconate_Mass_builder!-t340743.html http://www.sfd.pl/C4_Decanoate__KILOSPORTS__jakie_macie_opinie_-t577721.html [...]

BCAA w proszku paskudny smak, ale da sie przezyc pozatym ok poteinki nawet bezsmakowe dla mnie wypasione. jak chces zmoge ci dac kod ktory da ci 5% znizki przy pierwszym zamowieniu

po co częsc z was tu cos pisze skoro piszecie same p******y nie zwiazane z tematem. Zadalem konkretne pytanie i oczekuje konkretnych odpowiedzi od osob kumatych, doswiadczonych. Nad tymi metkami zastanowie sie jeszcze i poczytam. Natomiast mam jeszcze jedno pytanie. Jakies kreatynki, bialka, witaminki dodac do mety? Jak tak to co polecicie.

Ciekawy temat, czytałem że omega3 + glutamina + b6 ale np jak na mnie gugglosterony pomagają. Ale najlepiej niech wypowiedzą się specjaliści.

Jak masz posiłek to nie musisz stosować odżywek, chyba że słabe śniadanie lub ogólnie brakuje czegoś w odżywianiu to można się wtedy wspomóc.

witaj. sam deficyt kaloryczny na pewno pomoże, jednak by zachowac jak najwiekszy procent tkanki miensiowej, rpzydaloby sie podejsc do tego nieco bardziej szczegolowo

2 razy na rok jest taka uczta wiec nie ma co sobie odmawiac A jak juz ktos bardzo chce sie ograniczac to najlepszym rozwaizaniem jest zachowanie UMIARU, szczegolnie w jedzeniu slodkosci i potraw macznych. it could be sweet

[...] dni inaczej niż zwykle nie tylko nie zaszkodzi mięśniom,ale nawet im pomoże.Zmiana monotonnego sposobo odrzywiania spowoduje mały "reset" układu..i może zadziałac jak minikatalizator ja sobie np. zrobie ładowanie węglowodanowe ciastem Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co [...]

napisalem ci juz maila ale nie wiem czy doszedl.tak jak u mnie w temacie.pancerka waga 100g, 1.2 cm szerokosc, dlug 55 cm-cena 2 stowki do malej negocjacji.dogadamy sie?

Jak doprowadzić w takim razie to do ładnego wyglądu? bardzo mocno sutki reagują na zmiany cieplo/zimno, gdy ciepło robią się galaretowate i jakby wystają bardziej a gdy zimno stają i wyglądają trochę lepiej

karton: moj kumpel to oprocz tego ze je od cholery chociaz nie ryz tylko kanapki to jeszcze wypija koktajl bialkowy i kreatyne zazywa.... ale nikt sie nie przejmuje... u nas to jest juz powszechne... chyba ze 4 osoby na 500 trenuje tak na powaznie....ale ubaw to jest jak wyciagamy miche.... pa pa "name means nothing on the battlefiled"

karton nosic dodatkowo takie obciazenie ....gratuluje zawzietosci, mi by sie za cholere nie chcialo dzwigac dodatkowo w plecaku 3 kg, ale problem jedzenia w szkole jest wiadomo bardzo popwazny bo na stolowce jak czytam czasem jadlospis to od razu trace ochote na zapisanie pozdrawiam

cooler - nic o gościu nie wiesz, przede wszystkim ile ma lat, bo wiadomo że do krety te 19 najlepiej żeby mieć. Do autora tego postu - nie słuchaj co ci mówią, napisz coś o sobie, wypełnij profil i wtedy pogadamy i nie pakuj się od razu w kreatynę to najsilniejszy suplement na rynku I MOŻESZ SOBIE NAROBIĆ WIĘCEJ SZKODY NIŻ POŻYTKU, KREATYNA TO [...]

Co to znaczy "najlepsza"? Najlepsza do czego? Taekwondo jest fajną sztuką walki tak jak i 100 innych systemów. Możemy oczywiście wchodzić tutaj w dyskusję, ale podejrzewam, że zaraz będzie to kolejna gadka pt. "Jest skuteczne!" "Nie jest skuteczne!" "Ja widziałem na filmie, że..." "A mój kolega co [...]

beary nie obraz się ale Twój post nie ma sensu, a takimi wypowiedziami jak wyzej osmieszasz cale taekwondo, które bardzo lubie i cenie. "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

ok, czyli taki trening niejst niedobry, ale zbyt mozna sie zajechac... czyli bede robił tak jak mi zaradziliscie danke

ja tez chodze do szkoły i staram sie trzymac diete gaienr bez diety przyniesie efekty,ale nie takie jak z dietą

Moim zdaniem tez bez sensu. Jak bym znal jego diete to bym wtedy mogl powiedziec co mu sie bardziej przyda.

a powiedzcie mi czy po gainerach uzyskuje sie mase czy sucha mase miesniową?bo jesli to ma byc tłuszcz to po co taka masa , zeby wygladac jak beczka i pozniej zapierniczac na treningach zeby zrzucic niepotrzebne kilogramy? a nie lepiej samo białko jesc i weglowodany z pozywienia-ryz, makaron?

zrób żeby druga odstawala to przynajmniej bedzie normalnie wygladac ;))) a tak na powaznie, to leć do ortopedy a jak ci sie nie chce to basen pomaga w ksztaltowaniu sylwetki i to bardzo.