jak się

Najlepiej w tym temacie bo jak dasz mu znac na maila to ja sie nie dowiem

Nie koniecznie o konsystencji nektaru. Chcialbym zeby smakowalo to jak sok owocowy- dobrze sie rozpuszczalo w wodzie, bylo dosc rzadkie , mialo dobry , nie mdly smak. ;)

Thermal Pro Evolution, mocny spalacz efedrynowy, Jeden z mocniejszych na rynku jak nie najmocniejszy. Sam wlasnie jade na Thermalu, efekt: 1 kaps przed trenem- spore pobudzenie 2 kapsy- zaczyna sie niezle spalanko fatu 3 kapsy- hardcore Dobry stuff

Węglowodany chcesz czerpać z soku? Ryże, kasze, makarony, płatki owsiane <- tego się trzymaj jak chodzi o główne źródła węglowodanów. pozdro

Jeśli chcesz się pochwalić, że zaliczyłeś jakąś laskę to leć do mamy. Tak jak bery wspomniał , to jest spam. pzdr

chudy, na razie lece 400mg testa solo/week , ale bede zaczynal prime z propem na dniach, i bardzo nie odpowiadaja mi inj ed... znudzilo mi sie , a wbijajac peptydy troche tych nakluc wypada ed temat zalozylem z czystej ciekawosci,bo jak pisalem wczesniej zauwazylem kilka razy wzmianki o tej metodzie.

Ja uważam że 12 powt. i wiecej to na rzeźbę. Między 6-10 to na masę. Najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie byłaby piramida, czyli 12-10-8. A tak poza tym to jak długo ćwiczysz i jakie masz wymiary. Ja przy wzroście 181 i bicepsie ok. 37 lece tylko na mase, bo nie ma co tu rzeźbić . I jeszcze. Orócz treningu to podstawa jest dieta. Zarówno przy masie [...]

jak nie zastosuje się diety i spalaczy tłuszczu - nie będzie rzeźby Pozdrowienia...

Wejdź na "Odżywianie", tam napewno jest wątek dotyczący tego, co jeść, żeby stawy były mocniejsze. Poza tym jak ci chrupnie zobacz czy przypadkiem mimowolnie nie zmieniasz pozycji barków - może to mimowolny ruch, żeby odciążyć jakiś mięsień ? Postaraj się wykonywać powtórzenia dokładnie. Może niech ktoś stanie obok i podpowie Ci, czy [...]

Na początek poczytaj o treningu ACT i zastosuj go to jest podstawa.Następnie poczytaj o tym jak ułozyć swój trening, ułóż go i wklej tutaj napewno Ci ktos go oceni ewentualnie poprawi.Z suplami daj sobie spokój.Poczytaj forum dowiesz sie wiele potrzebnych dla Ciebie informacji pozdro

Jesli pierwsza i w miare nie droga to SAW. Wiem 100 zl ale porcji sporo bedziesz mial nawet jak bedziesz bral 10 g. Chociaz mozesz tez kupic do kreatyny poprostu Beta alanine, nitro caps i kofeine. Ale w pierwszej kolejnosc postaraj sie diete dopracowac bo to najwazniejsze. Suple bez dobrej diety niewiele dadza. Bialko mozesz wziasc od Activlab [...]

Koszta sa pewnue nie wielkie, teoretycznie nic jej nie powinno byc, ale jak to bywa coś jest wilgotne, w cieple stoi moze sie wdac jakiś grzyb po jakimś czasie

Aha sorry nie przypaczalem sie 0dokladnie jak cos znajde to podesle. WEST HAM POZDRAWIA

jak kazda ktora sie tu pojawiala Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Ciekawe czy z Tra Telligmanem wszystko ok ? Podobno dostal tak mocnego kopa w leb, ze pozniej jak go ustawiali na noszach i wynosili to wogole sie nie ruszal, caly czas byl nieprzytomny... Musze zobaczyc ta walke.

no ktwa tylko ze jak pocwice i sie spompuje troche toz zaraz nie chce matka gotoweac żarcia i chrzani ze aby problemy ze mna kutwa juz nie moge

No chłopaki wystraszyłem ich siedząc jak osowiały nie odzywajac sie i patrząc w jeden punkt na suficie hehe i dali mi spokój :) a mamuska powiedziała zebym juz dał spokój i moge sobie machać i rosnąc :]ale troche z formy mi poszło jakos to odrobie :]

dokladnie... wychodzisz i kierunek silka, wreszcie sie przyzwyczaja i ten wiek mnie ciekawi... bo jak masz conajmniej 17 to w ogole nie wiem o czym rozmawiamy

[...] ciebie powinien zaczynac od najmocniejszych i kolejno przechodzic do slabszych tak ? poco od najmocniejszych skoro podobne efekty moze osiagnac na slabszych. organizm sie szybko przyzwyczaja wiec jak mu wrzucimy odrazu najmocniejsze to pozniej zeby byl dobre fekt pasowaloby znowu cos mocniejszego wrzucic i co mu wtedy polecisz? metanabol ?

0s_girl jak masz gg to napisz do mnie mam wiele pytań a ty mi możesz pomoóc moje gg to 8774187 napisz bo widzę że się znasz...