jak się

Masz dopiero 13 lat, nie wpadaj w panikę, rób pompki i przysiady, jak masz drążek to się podciągaj.

Ok ale wydaje mi sie ze 25 ml wystraczy przy mojej wadze propka ;) tak czy inaczej 2 flakony zamówione. Tak jak mówiłem wklejam dietke. 90-100 gr płatki owsiane 300 ml mleka 75 gr biały chudy ser Drugie śniadanie: Jajecznica z 4 jaj 100 gr pieczywa razowego Obiad: 100 gr ryżu (najlepiej brązowego) 100 gr piersi z kurczaka 10 gr oliwy z oliwek [...]

Dieta na ujemnym bilansie kcal i jakiś wysiłek cardio. Jak czujesz się jeszcze na siłach to min. 1 dodatkowy trening obwodowy w tyg.

majac taki budzet juz idzie w czym wybrać i spokojnie można bawić się w kompletowanie lepszych sprzętów z firm jak wyzej kolega napisał a to co kupisz też zalezy od możliwosci jakie daje pomieszczenia [...]

No tak, napisałem dlaczego warto zjeśc białko po czymś słodkim, a czy węglowodany są wtedy traktowane jak białko czy coś takiego, to raczej zdaje mi się, że być może prawdopodbnie nie. "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

jak chcesz zzucic brzuch to rob brzuszki ja tak robie i z dnia na dzien robi sie poprawa

w takimwypadku wzrost ma duże znaczenie no i długosc kończyn ale nie przejmuj sie pierdoalmi cwicz i predzej czy później reka bedzie wygladac jak ma wyglądac;-)

Każde zdanie sie liczy dla mnie, będę próbował co jest najlepsze dla mojego organizmu i jak reaguje na poszczególne zmiany. Dzięki również, pozdrawiam :-)

poprostu otym nie myśl jak robisz strzał to rozluźnij sie a powinno byc ok PWB

Z biczem to byl zarcik. sadzilem ze wszyscy sie domysla, no ale w sumie jak ktos lubi..... )

a mam takie pytanie jak wbijasz igle np w dupe to trzeba troche odciagnac zeby sprawdzic czy sie nie natrafilo na zyle a gdy wbijasz prawidlowo(nie w zyle) i odciagasz to nie wlatuje krew do strzykawki???

No ja proponowałbym jakąś piramidke w przyjmowaniu mety,noi jak ty to piszesz 4 dni w tygodniu potem 3 dni nic i znow 4 dni w nastepnym tygodniu? To jakis bezsens.Ale generalnie jakbys jej wkońcu nie brał to tylko po posiłku,bo rozwalisz sobie żołądek.I jedz dużo jogurtów. Chłopaku nie łam sie,bo wszystko może być ukryte właśnie w tej jednej [...]

No Sory ale to nie ja potrzebuje projektu tylko Ty. Jak Ci sie nie chce nawet go poszukać o co będzie z wykonaniem.. Projekt jest na 1 stronie. ****owy bo ****owy ale jest. Zmieniony przez - Agresst w dniu 2009-01-24 17:33:56

i wydaje mi sie ze ten projekt jest dosc tani bo autor, jak zreszta sam widzisz na pierwszej stronie, napisal ze zaplacil ok 30zl

Moja koleżanka ma coś takiego i mówi że to normalne. No jak by Ci się złożyły przy wyciskaniu to by była lipa więc uważaj.

gdzie mieszkasz może się znajdzie box ... bo jak mówisz że bez nóg

no ok ale miesza sie hcg z czym czy tak jak jest , domiesniowo czy podskornie

Napisz jak teraz się odżywia

[...] podejzewam ze bylo wszystko ok)ale sam prolongatum powinien dzialac a tu nic.pociaglem tak 4 tyg.i zaprzestalem cyklu.wydaje mi sie ze cos w moich receptorach jest nie tak,jakos nie reaguja na koks.moze to wina ze w mlodym wieku bralem koks.choc tak sobie mysle ze wiek nie ma nic do tego,przeciez mateusz baron czy tez aleksey lesukov lee priest [...]

tak bo jak wezmiesz xpanda przed mt to bedzie ci sie zle cwiczylo,tam masz pompery ktore beda ci przeszkadzac