SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Szkodliwe dodatki do odzywek sportowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha, Ma ktos z wam jakas wiedze w tym temacie? Przeróżni naukowcy od lat spierają się w sprawie słodzików, jedni podając jak bardzo są niezdrowe, inni udowadniają, że nie mają wpływu na organizm człowieka. Nikt nie jest w stanie udzielić Ci w 100% pewnej odpowiedzi w tym temacie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2012-08-19 23:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja po skoćczonej kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    na tym co wymieniłes cykli sie nie robi to raz a dwa ze glutamine mozesz sobie darowac, jak na cykl to beta alanine daj http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2012-10-11 22:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    [...] 300mg/tydz, 1-5 Winstrol 20-30mg/dziennie popijaj sokiem grejfrutowym albo dorzuć citrogrep do każdej dawki, 4-9(10) Prop 100mg/2dni Winstrol możesz też brać przez ostatnie tygodnie razem z propem a nie na początku, teścia możesz ciagnać od początku ale jak nie lubisz sie kłóć to styknie wrzucić go po 3tygodniach. Bez testa bym nie jechał deki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2004-06-02 23:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    sok chyba wychodzi ekonomiczniej Ps. A co to za roznica ile mam lat , jak neiwiem czegos to pytam od tego chyba jest forum, niemam czasu ani wiedzy potrzebnej do tego zeby samemu wszytkiego sie dowiedziec. Zmieniony przez - HK w dniu 2004-06-03 22:50:00

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2004-06-03 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za wszystko!!!!!jakoś narazie nie widze efektow po tej diecie. Kiedy moge sie takowych spodziewć???Jak myslisz?????? dzieki jeszcze raz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2004-11-05 16:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady ze sztangą na barkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chyba nie zrozumieliście pytania, nie, nie powinny wychodzić, poniważ jak Ci wychodzą to musisz się niżej schylić zebys poprawnie wykonal przysiad

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2005-07-03 20:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    [...] 12-16 tyg 100mg eod i winko 40mg ed i po tym za***iscie poszł siła i do tego jeszcze 3 kg masy w sumie przytyłem 10kg.Nie chcem ty oczerniać EC ale według mnie nie działa jak powinna lepiej czułem się na propie i winku niż na Dece i suscie,dlatego teraz chcem zarzucic tą deczkez pakistanu bo podobno jeszcze nie było wy***ek. zrobie tak dorzuce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2005-12-07 11:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wapno + magnez + cynk jak najbardziej ! Na stawy jest sporo preparatów - w zależności jaki zasób portfela ! To samo się tyczy witamin - Ja polecam maxivit lub bodymax ! Żeń-szeń dodatkowo wzmocni organizm ! Na przyszłość organizuj jeden post - zgrabniej !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2006-04-11 12:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna tauryna+??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko sklada sie z aminokwasow.. wiec jak ma kasy full to moze brac aminki w duuuzej ilosci :P.. ale juz lepiej jakies bialeczko .. ostrowia.. czy tez cos smaczniejszego ..no nie wiem .. moze ultimate protein z treca.. w miare tanie i dobre :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2008-06-24 23:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po 5 amp omy??

    Post
    Doping

    dobra jak już odważyłeś się napisać że bijesz ome w wieku 15 lat to wspommnij tez o tym ze jeszcze niedawno temu wbijales grecką dece (6 ampułek łącznie)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2009-05-15 17:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKA POMOC - PROSZĘ!

    Post
    Odżywki i suplementy

    spokojnie nic ci sie nie stanie jak jestes spozniony z daawka bez paniki 1 stołowa łyżka duża to około 10 gram ) Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-20 08:56:56

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2009-07-20 08:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po 3 tyg

    Post
    Doping

    deke ciagnac 6-7 tyg to nieporozumienie, niech pociagnie tego enana dluzej tak jak kolega wyzje pisal, przeciez zabrac z soba kilka amp, badz flakonu i pompek nic trudnego.planujac cykl powinien tak wszytko dograc zeby takie cos sie nie zdarzylo, jeslu naprawde nie bedzie mial mozliwosci zabrac tam soku lub odbloku to niech zacznie po tych 3 tyg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-11-21 21:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    na redukcji daj przed i po aero, oraz przed i po silce. na dodatnim bilansie dawalbym tylko przed i po aero. chodzi mi tylko o ekonomie, jezeli liczysz sie z groszem. a jak masz kase to smialo mozesz ladowac, bez zastanowienia. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-29 12:02:49

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2010-04-29 12:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty kulturystów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spoko to jak wstawisz zdjecia to sie pewnie zglosze:) poki co jade wybrac kolor farby na silke:D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2010-09-10 16:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty kulturystów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak możesz to wstaw te zdjecia moze sobie wydrukuje tez by mi sie przydały.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2010-09-10 17:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cidosteron

    Post
    Doping

    Wole cido bo po złych doświadczeniach z omo boje się prolo z jelfy , Jak obstawiacie procentowo możliwość trafienia w dobre cido???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2011-06-26 18:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mam wagi kuchennej- jak zastosowac się do takiej dawki?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2012-01-22 13:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo pomiędzy treningiem a aerobami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale kto Ci każe jeść cokolwiek tuż po zakończeniu treningu? Taka praktyka jest niepotrzebna. "Powinno się" według kogo? Bo jak dla mnie to kolejna szerzona mitologia, która niespecjalnie ma potwierdzenie w realiach. Proponuje coś sprawdzić, nim przyjmiesz to jako prawdę i wymóg.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2013-04-21 20:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo pomiędzy treningiem a aerobami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w Isotonik, (najtaniej wychodzi HOT, a uważam, ze jest bardzo przyzwoity - osobiście polecam cytrynę, reszty nie mogę przełknąć) oprócz węglowodanów zawiera w swoim składzie dużo witamin i innych mikro składników, których nie znajdziesz w carbo;) Isotonik Cię nawodni, bo pewnie jak już wiesz białko buduje mięsień w procesie hydrolizy;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2013-04-22 22:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie masy...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trening domatora www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film%21-t825837.html do tego biegi na dworzu, ale bez podstaw zdrowego odzywiania nic nie zdziałasz, jak obecnie się odżywiasz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2013-06-27 13:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)