jak się

[...] Dieta i trening na mase. Z Gainerów polecałbym Top Massa olimpu ktory ma spora zawartosc białka i nie łapie sie tak bardzo tłuszczu po nim, Super Mass profesional Hi-Tec'a, jak masz duzo kasy to Gain Fast'a universala. Kup jakies białeczko, jedz wiecej potraw bogatych w białko i cwicz większymi cięzarami. Juz chcialem ci doradzic kreatyne ale po [...]

mi sie wydaje ze od 1 tez moze zaczac -ale tak jak mówi lucyper tez ok - pozdrawiam! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!

[...] - !! i na koniec 100 - ja uwazam ze jezeli nigdy nie brał - to odrazu 200 to za dużo - niech organizm sie powoli rozkręci - a nie odrazu 200 mg - chociaz jezeli zrobi tak jak mówisz licyfer - to tez nie bedzie najgorzej !! pozdrawiam !! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA [...]

nie ma to, jak wpasc w alkoholizm w wieku 15 lat zapisz sie do AA %)

Ławeczkę bym już wybrał, stojaki sztangi hantle i obciążenie i lepiej wyjdziesz na tym, a jak Ci sie znudzi to za dobrą cenę jeszcze odsprzedasz a z atlasem będziesz miał kłopot, i za 1500 to badzie kupisz.

tez chcialem Atomica ale mowi ze nie ma ze tego nie bierze;/ i sie zdenerwowalem troche i jak narazie to moge

Możesz być we wspomnianej części osób, przed oszamaniem krety wrzuć węgle, pomogą w jej transporcie do komórek. Obadaj jablczan, stacki w razie co, jak nie spróbujesz to się nie dowiesz.

W celu wycinki no i kierują mna czysta ciekawość. Zapoznałem sie ze sporą liczbą artykułów i stwierdziłem ze chce spróbować na swoim organizmie. Jak bedzie dobrze szło to na tym zostanę bo nie mam problemów z trzymaniem miski

Jak chcesz testować to zrób sobie najpierw podstawowe badania morfologia z rozmazem,panel wątrobowy itp zobaczysz co się będzie działo %-

co za lenistwo z twej strony był ostatnio ten temat nawet poruszany jest na 2 stronie a jak by coś to wyszukiwarka się kłania

im więcej osiągniesz bez supli tym lepiej dla Ciebie Docelowo kreatyne bierze sie po 6 miesiącach ale jak weźmiesz po roku będzie lepiej :P

ja ja brałem metę i propa i zadowolony byłem na plus z tym że w Pl są różne lyki i halo to inna bajka niż prop czy meta bardziej liczy sie jak blisko jesteś ze swoim diilem.

Normalne, jak to się moze związało jeszcze z piciem większej ilosci wody,czy lepszym odżywianiem.

Jak już jest taki temat to chciałbym się zapytać .. ja ostatno jadę od 3dni białym moczem .. skąd taki akurat ? przez dietę ?

No jak to z czego tak są zbudowane i już to tak jakby się zapytać dlaczeo pierś z kurczaka zawiera sporo białka i zero węgli, tak już budowa i tyle.

Nie ma w tym przypadku czegoś takiego, jak lepszy i gorszy. Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta powinna bazować na różnych źródłach składników odżywczych, a nie na jednym z nich. Powinna być odpowiednio urozmaicona. Eliminować warto produkty mocno przetworzone, z izomerami trans, czy też połączenia dużych ilości cukrów z tłuszczami. Polecam [...]

Tak jak Domer wspomniał, należy korzystać z różnych źródeł białka i nie zamykać się na jedno źródło

Obojętnie jaki ale skórzany i patrz też na rozmiar bo możesz się zdziwić jak będziesz chciał go ubrać

na masę dobra jest odpowiednio skomponowana dieta i trening, jeden produkt w tej masie nie będzie odgrywał tak kluczowej roli by mówić czy jest dobry czy nie. Jeżeli maślanka będzie prawdziwa, bez dodatku cukru itp - wszelkie czekoladowe, owocowe, to jak najbardziej może znaleźć się w diecie. Na przyszłość - temat z pojedynczymi pytaniami.

Jak badałeś, to przy wynikach zawsze masz podane "widełki"/przedział uznawany za normę. U nas raczej na NFZ tego nie załatwisz, ale pojawiają się już lekarze prowadzący TRT prywatnie