jak się

Do czego dokładnie przygotowujesz się, jak, i na kiedy..?

...sorka źle sformuowałem, i do tego jeszcze troche pop.....łem...jak napisałem jest źle (nie wogole) przysfajalna przez organizm (zaleznie od wieku...im starszy tym gorzej)...a w tluszcz moze sie zamienic bo jest to cukier prosty a co za tym idzie to kazdy wie...

tak , laktoza to dwucukier ktory sklada sie z czasteczki glukozy i czasteczki galaktozy nie jest duzym bledem mowic ze jest to cukier prosty gdyz dwucukry takie jak laktoza i sacharoza nazywane sa czesto cukrami prostymi Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-06-13 20:51:54

Wins z dostepnych jakie masz bierz British Dispensary, obecnie jem Mete z tej firmy i działa jak należy, więc pewnie reszta prali też ok. Załatwiałem kolesiom Wins oral AXIO i nowy Scantel w listkach - oba działają rewelacyjnie, rozejrzyj się za nimi. Co do primek z UG to nawet bym na nie nie splunął. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2008-04-19 [...]

Musisz rozróżnić ból - bo albo boli przez złą technikę/za duży ciężar, albo masz po prostu zakwasy bo nigdy tak ostro nie ćwiczyłeś prostowników. Wydaje mi się, że jednak będzie to wina techniki, więc jak już chłopaki wcześniej powiedzieli - zmniejsz cięzar i ćwicz.

[...] mięśniowy od bólu wywołanego uszkodzeniem mięśnia ścięgna itp. To podstawowa umiejętność która zapobiegnie kontuzjom. Na kolejnym treningu zmniejsz ciężar i wykonaj trening i obserwuj na następny dzień i napisz co i jak Tutaj jest filmik http://www.youtube.com/watch?v=KkKvgoQWkb4&NR=1 pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-07-19 14:03:39

Wyczytałem na sfd że jak wejde powyżej 150 to zamiast z tłuszczu, energia bedzie pobierana z mięsni. Czy nie przejmować sie tetnem i robic swoje?

co do clenu to polecal bym po 2dwie ale dwa dni i dwa dni przerwy tak mi kiedys radzili .ale i tak przerwalem bo sie czulem jak bym mial wykorkowac

Jakaś tam różnica pomiędzy Mega Massem z USA i niemieckim jest, ale moim zdaniem nie taka duża. Także biorąc pod uwagę Mega Massy 2000 i 4000 bardziej sugerowałbym się tym jak duże opakowanie potrzebujesz (4000 jest tylko w opakowaniach 7kg) bo różnicy jakościowej pomiędzy nimi nie widzę. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

wiem że żelatyna zawiera to "coś" tylko nie pamiętam jak to sie nazywało

[...] i potem zdecydujesz czy bedziesz brac czy nie. Niektórzy kase w błoto wyrzucaja., ale to sa skrajne przypadki np : moj kolega stwierdzil ze to jest zabojcze dla serca, ale jak ktos siedzi polowe dnia przy kompie i obżera sie lays'ami, a wieczorem wali browary, no to nie dziwne. Dobry srodek w dobrej cenie. Czekam na opinie o dymetadrine. Pozdro

A tam zaraz musiał, jak nie masz problemów z tłuszczem topij zwykłą i gra, o co sie dodatkowo katowac?

Hehehe Bronek18 radzisz mu wziac 300 mety a potem mowisz ze tab. sie nieoplaca brac bo ryja watrobe. to jak on ma niby ta mete wziac? moze w czopkach?!:D

co do propa to jak udaloby ci sie znalezc malaya lub hubei to oba kozackie, winko dawne EC oral czesalo az milo

a jak np sniadanie chce sie zjesc dopiero na uczelni (godzine po przebudzeniu) to jest sens walnac 5g BCAA rano?

Z sola nie przesadzaj ale nie musisz jej calkowicie wyrzucac, przyprawy jak najbardziej bez nich zarcie staje sie monotonne i bez smaku. Unikaj tylko jakis kucharkow i vegety. Zwykla sol zamien na morska lub ziolowa. W dni wolne mozesz ograniczyc ww a w ich miejsce dac tluszcze tak zeby bilans byl prawie taki sam.

[...] to widac, ze jedzac samo mieso, jaja, kasze itd i tak nasze zapotrzebowanie na jod jest spelnione w 300-500% normy. sol teraz jest we wszystkim praktycznie. nawet jesli jemy jak najmniej przetworzone produkty to i tak przed nia nie uciekniemy. oczywiscie nie ma co z uporem maniaka przestrzegac wszystkiego bo mozna wpasc w psychoze jesli ktos lubi [...]

ja kiedys stosowalem bulka i nie bylo tak zle, ale jak pozniej znalazlem czas i zaczalem jesc normalny posilek przed treningowy to bylo o wiele lepiej Postaraj sie aby mama na obiad robila wartosciowe rzeczy POZDRO

R6X składowo prezentuje się jako mocniejszy. Jak byłeś zadowolny ze scorcha - możesz powtórzyć, zwłaszcza że znika z półek, możliwe że to ostatnia szansa by gdzieś dostać ten dobry i sprawdzony termogenik

power mass w pastylkach?? Chyba coś pomyliłeś. najlepsze efekty będziesz miał jak będziesz prawidłowo się odżywiał i zwiększał wiedzę na temat odżywiania, treningu, suplementacji. Wszystko jest na forum