jak się

Tylko wybierz kumatego lekarza bo większość jak usłyszy o kreatynie i siłowni to się za głowę łapie i pyta jakie sterydy bierzesz.

Myśle, że jest to pytanie bardziej na forum kosmetyczne niż sportowe... ale najlepiej będzie jak udasz się z tym do lekarza.

[...] Czy są to pewne początki przepukliny, gdzie powstaje nacisk na korzenie nerwowe co prowokuje ból. Czy jest to na przykład z 5 mięśniowy, gdzie zbyt mocno napięte mięśnie jak i tkanki znajdującej się w okolicy danego kręgu również zmniejszają światło przebiegu nerwów kropka Czy Wynika to na przykład z Wady postawy ciała i lewa strona jest [...]

za tą cenne dobrze jak poszukasz to może uda ci się dorwać mono universala a tak to od siebie polecam mono treca 200 mesh lub j.w kolega pisał

Brzuch należy do bardziej wytrzymałych grup mięśniowych tak jak przedramiona i łydki. Trening brzucha możesz wykonywać 3 razy w tygodniu. Możesz też zastanowić się nad programem treningowym ABS2, wzmacniający mięśnie brzucha.

Witam.Nie pierwszy i ostatni podręcznik to fakt.Z książek można się wielu rzeczy dowiedzieć nauczyć też można nie wszystkiego ale pewne rzeczy tak.Temat broni palnej jak i walki jest zbyt poważny by bazować na jakimkolwiek podręczniku czy poradniku faktem jest że na rodzimym rynku ww pozycji nie ma za wiele.

[...] sztangielek leżąc) w środe- to samo co we wtorek tylko na ławce skośnej w czwartek- nogi w piatek- powtarzam trening poniedziłkowy ćwicze wieczorami od 18 do 19. chce zwiekszyc swoją masę,ale jakos ciezko mi to idzie.jak na razie znaczaco poprawiła się moja siła, tu widze duże postępy, ale z masa jest ciagle nienajlepiej. prosze o porade!

Body grałeś w ręczną? Mi nie podobał mi się ten sport, ale jak zagrałem to zmieniłem zdanie.

Nie wiem jak ty sie możesz nudzić na Piłce Ręcznej body :D, dla mnie to super sport, tylko mało rozpowszechniony w mediach, a szkoda

ja nie siedze na ławie dlatego że jestem słaby w "szczypiorniaka" tylko podzieleni jesteśmy na 4 drużyny i siłą rzeczy 2 siedzą na ławie gdy dwie inne grają... Ja w ręczną nie jestem słaby bo dużo jednak daje przygotowanie koszykarskie, chodź kozłowanie różni się nieco. Jak gram to sprawia mi to frajde ale oglądać tego sportu to ja nie [...]

na jedno wichodzi i tak i tak się musiał poddać, jak by Fedor mu balachy niezałożył to i tak by było KO Pozdro

a jak krupa wypadła?bo nie otwiera mi sie stronka

a czego sie spodziewa twój kumpel/jakie ma cele/, jak zaawansowany jest w treningach/ile trenuje, z jakim skutkiem/, wiem, ze mu do miski nie zagladasz ale wyglada na zabiedzonego, ktory niewiele je tylko liczy na odzywki, czy racjonalnie i w miare profesjonalnie pochodzi do tych zagadnień?

dokładnie. jeśli boli udaj się do specjalisty. bedziesz miał pewność co i jak.

to jak chcesz stary wyleczyć taki uraz zastanów się co ważniejsze chyba zdrowie co nie

1 .WIEK:23 2 .WAGA:73 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:102;( -Udo:53 -Talia:81 5 .STAZ NA SILOWNI:OKOŁO 3LATA 6 .CEL SUPLEMENTACJI:SUCHA MASA 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:RÓŻNE 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

jak chodzi Ci o prohormony lub doping - to idz do odpowiedniego dzialu osobiscie biorąc w martwym 85kg - poczekalbym nie tylko z dopingiem, ale nawet z grubszymi suplami i zaczął od podstaw: - odpowiedni trening - odpowiedni DIETA następnie, w razie potrzeby zainteresowalbym sie odzywkami typu: - gainer - bialko - o-3, mct a dopiero potem srodkami [...]

panowie jest allegro ale musicie sie uwinac jak najszybciej bo w srode wyjeżdzam chetni niech pisza na [email protected]

wezme bcaa i glu za 60 zl z KW jak mi wystawisz na allegro:] odwzwij sie na gg 3869695 Zmieniony przez - qbson89 w dniu 2009-09-18 11:42:01

choc z 2 miechy wiecej jak by bylo to by dalo sie duzo zrobic, za puzno pomyslales pozdrawiam