jak się

Trenuję z Głazem na jednej sali. Nie jestem ekspertem w dziedzinie boksu ale wydaje się być w dobrej formie jak na ten moment. Może być ciekawie.

Niewątpliwie wygrana Głażewskiego byłaby sporym zaskoczeniem. Patrząc realnie szanse nie są zbyt wielkie, ale liczę na jakąś niespodziankę ze strony Pawła. Byłoby fajnie jakby udało mu się ten tytuł zdobyć, zwłaszcza wygrywając z takim zawodnikiem jak Braehmer.

Myślę ze Paweł da dobra walkę, jest dosyć twardy, wydaje mi się ze nie padnie jak Kołodziej albo Wawrzyk w pierwszych rundach. Raczej nikt na niego nie stawia ale mam małą nadzieje że może to będzie jego dzień :)

Nie wiem czy tu w dziale dla osób anonimowych znajdzie się ktoś kto miał taki problem jak Ty

Ja mam 179 cm wzrostu i wcale nie nazekam.Chciałbym być troche wyzszy np.miec 190 cm no ale jak nie mam to sie przeciez nie powiesze. A czy takie topici nie powinny byc zamieszkane w szatni np.? ..::>>Ręce Które Leczą<<::.. YaVoR

chyba już założyłeś taki temat w dziale Trening...a jak nie to powiem to co wcześniej...według mnie najlepiej jest rozciągać się po bieganiu w dni nietreningowe. możesz robić w dni nietreningowe, ale pamiętaj o dobrej rozgrzewce...a nic lepiej nie rozgrzewa niż dobre bieganko

oj niepotrzeba ta zlosliwosc :/ chcialem teraz poeksperymentowac cos z bcaa za duzego doswiadczenia z odzywkami nie mam dlatego zwracam sie do was ... jak juz powiedzialem zalezy mi na czystej masie miesniowej za soba mam juz kilka cykli ... jakie odzywki suplementy byscie polecili .. dodam ze z gainerem mam zle doswiadczenie ... i wolal bym go [...]

[...] przy ściąganiu drążka górnego będzie się przechylać do przodu i będzie mało stabilny, ponieważ ta podstawka jest tylko z tyłu i stabilizuje go na boki a nie na przód. Skoro masz panele na siłce to czemu nie możesz wiercić? przecież jak go tam zamontujesz to nie będziesz go przekładał co chwile z kąta w kąt tylko będzie juz tam stał na wieki

poza tym oprócz treningów ważniejsza jest dieta na masę, cóż że będziesz katował się na siłowni jak nie dostarczysz kalorii i nie urośniesz

Raczej jeszcze bym przedłużył bo susta jak jest ok to buja się jeszcze ze 3 tygodnie czyli do 18 tygodnia. Winko przesuń tak żeby skończyć ok 19 tygodnia. Chyba o to chodziło Łodziakowi.

Po ch*j sie go o staz pytasz?? Coleman robi 12 serii a ten koles chce robic 28!!! Glupota! Miesnie nie rosna na treningu tylko jak wypoczywasz! Stymuluj je a nie SPALAJ!!

ja robie 3 ćwiczenia po 3 serie moze być ?? ale 28 niedziwie sie jak po takim treningu wrzucają foty

sorry decadeuko ale nie wirze w prawdziwosc twojej teorii , ... 2 pytanie ale wlasnie jak zabezpieczyc sie przed powstawaniem syfow na cyklu ????

ok. załóżmy że mam kase na cell pumpa na 2 miechy . brać dwa miechy bez przerwy zadnej czy po miechu zrobic przerwe 2-tygodniowa tak jak to sie robi w przypadku monohydratu kreatyny ?? chodzi mi tylko o to czy istnieje koniecznosc robienia przerwy

sredni okres cyklu okresla sie na 6-8 tyg. miedzy cyklami robisz przerwe tak dluga jak trwal ostatni cykl. jest to umownie przyjeta granica ale im dluzsza przerwa tym lepiej. Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-04-07 09:02:26

a dlaczego niepewne, nie ma co przesadzac ani w jedna ani w druga stronę- ma ono swoje zalety i specyfikę- kto brał to napewno wie jak rożni sie od mono.

mozesz robic - przy krotkich cyklach ma to uzasadnienie. jak chcesz robic dlugi cykl - bierz stała dawke 5 - 10g na dobe. moda na nasycenie sie skonczyla

"jak zaważysz 100kg to nie bedzie lipy" trzeba brać się do roboty

Super ale się nie wypowiadaj jak nic ciekawego nie masz do powiedzenia. Taka dawka jest zalecana z góry przez coś tam bez żadnych podstaw dla "wszystkich" ludzi. No i też nie ma nigdzie napisane dlaczego.

nie siedzę za bardzo już w tematach matur,ale jak to jest możliwe ze uczeń chcący zdawać maturę rozszerzoną nie ma takiej możliwości? a co do Twoich wątpliwosci...sam musisz ocenić czy czujesz się na tyle mocnym z fizyki by zdobyć wiecej punktów niż na podstawie. Zasada punktowania jest taka ze punkty z matury podstawowej są mnożone przez 0.4 [...]