jak się

głupota z zastrzyku wpisz sobie na youtube to zobaczysz jak działa a się przekonasz

Jak wyżej, udaj się z tym problemem do lekarza.

ostatnia odpowiedź miażdży w sumie jak zawiasy skrzypią to pomaga :)) udaj się do lekarza jesli to dolegliwość jest uciażliwa lub bolesna nikt Ci przez internet diagnozy nie wystawi

A czyli coś w deseń jak filar że się oszczędza na przyszłe lata aby wnuki doiły kasę %-)

A czyli coś w deseń jak filar że się oszczędza na przyszłe lata aby wnuki doiły kasę %-) Rzeczywistosc jest jaka jest, ale z takimi tekstami w sprzedazy kariery bys nie zrobil %-)

okej,chciałem dodać,że jestem strasznie chudy..a mam juz 19 lat prawie a ręce jak dziecko .. ale dodało się bez tego

[...] stretchingu, ktory bedzie mial na celu rozluznienie miesni okolostawowo aktywacja bioder polegac bedzie glownie na wlaczeniu do pracy miesni glebokich miednicy, jak i aktywacji miesnie zaopatrujacych staw biodrowy glownie odnoszac sie do balansu miensiowego pomiedzy zginaczami a prostownikami, gdzie zazwyczaj jest znaczaca przewaga [...]

o to zapytaj swojego lekarza.. lub jak nie byles/as to udaj sie do specjalisty

użyj google to nie boli tam napewno są rozpiski co i jak jeść przy tej diecie, ja dodam tylko od siebie że w dłuższym okresie czasu ta dieta jest szkodliwa bo przesycenie białkiem obciąża organizm w szczególności nerki więc należy pić sporo płynów i się nie odwadniać

Mój kolega jest kierowcą tira i swego czasu pił takie specyfiki na potęgę, skończyło się tak że jakiś problemów z sercem dostał, na 4piętro miał problem wejść bo serce zaczynało wariować. Ale jak odstawił wszystko wróciło do normy. Nie polecam nadużywać na pewno, bo może nie rakotwórczy od razu, ale za zdrowy też nie jest, wątroba trochę po dupie [...]

Nie ten dział. Zarejestruj się i daj temat do odpowiedniego działu jak chcesz coś sprzedać. I napisz więcej info przy okazji.

siemka ja robie sam włąsno recznie stojaki jak jeszcze cie to interesuje to mozemy sie dogadac pisz na gg 4192122

To pytanie pewnie zadała kobieta,która myśli,że robiąc jedna serie na biceps obudzi się z łapą jak stodoła.

Dieta+aeroby, oczywiście jak chcesz się pozbywać tłuszczu to musisz mieć do czego (mięśnie).

jak jest ubezpieczony i się mu należy to tak

jak tak to udasj się do lekarza

npo czytając forum, wtedy się dowiesz co jadać jak trenować

skakanie na skakance, przez plotki, po kałuży? Jak dlugo, ile podskokow... ciezko okreslic jesli na skakance to tak z pol h mozna poskakac zeby cos kalorii sie spalilo ale tez nie mozna przesadzac bo skakanie obciaz stawy

Zależy od techniki. Więcej spalisz skacząc jak hipopotam, a mniej skacząc technicznie, lekko i płynnie. Skakanka to przyrząd do wyrabiania szybkości i gibkości, a nie spalania kalorii. Lepiej sprawdzi się zwykły bieg, albo interwały.

jak dla mnie plan masz spox tylko brakuje mi tu nozek nie zapominaj o nich mozesz je polaczyc z barkami, lub zrobic w osobny dzien przedramie bym dodal do plecy+bic a z tym dotrenowaniem to prawda pozatym 3 miesiace na mase wystarcza, zrob teraz cos innego (sila, regen) a potem zas masa - to jest moje zdanie i mozesz z tym poczekac az sie [...]