jak się pisze

Jak pisze "Gazeta Wyborcza", powołując się na "Mail on Sunday", władze Manchesteru United dogadały się z Realem Madryt co do transferu Davida Beckhama. Podobno kluby chcą utrzymać umowę w sekrecie do końca sezonu. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

No ja Panowie niestety nie podejmę się prowadzenia typera ligi francuskiej w tym sezonie . Z powodu nowych obowiązków będę miał jeszcze mniej wolnego czasu... Ktoś powinien się znaleźć, a jeżeli nie - to tak jak pisze Black- pomińcie go, gdyż i tak jest mała "frekwencja" typujących...

[...] według mnie. Jeżeli BC się zgodzi na jeden typer, Cinool coś sobie wybierze a Ted weźmie dwa, to będzie wszystko obstawione. Jeżeli znajdzie się jeszcze jeden chętny, można ewentualnie zorganizować ankietę i wybrać jedną ze słabszych lig, ale, jak pisał Pippo, na siłę raczej nie ma co pchać. Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2012-07-06 23:10:30

[...] się wręcz opuchnięty,zamulony. Wskoczyłem na wagę:115kg,a jeszcze w czwartek było 113,6kg. Dziwne,trudno. Zdecydowałem się dodać kalorii,bo faktycznie czułem jak słabłem w oczach. DT:2450kcl,DNT:2100kcl. Porobiłem tabelki w excelu,trochę poukładałem sobie w głowie. Wymiary z dziś: Pępek wciągnięty brzuch: 108cm Udo:67,5cm Łydka: [...]

A to się wyjaśniło jak popatrzyłem w google na podział mięsa z wieprza i woła...karczek może być wieprzowy jak i wołowy tak ? Bo już drugi raz rzędu mówię w sklepie "poproszę karczek" i myślę jak sobie przygotuję tą wołowinkę...później patrze w domu a na folii pisze że to wieprzowina.

Czesc mam jeszcze jedno pytanie co do glisty ludzkiej a diety. Dzisiaj się dowiedzialem ze lekarstwo musze stosowac przez 4 tygodnie. I jak sobie wyobrażam ze przez tyle czasu będzie tam to siedzialo to coraz bardziej wątpie w sęs diety. Myslalem ze przez to ze mam to cos to tylko troche będzie mi to zjadalo tego co ja jem ale zrobilem badania i [...]

Czesc mam jeszcze jedno pytanie co do glisty ludzkiej a diety. Dzisiaj się dowiedzialem ze lekarstwo musze stosowac przez 4 tygodnie. I jak sobie wyobrażam ze przez tyle czasu będzie tam to siedzialo to coraz bardziej wątpie w sęs diety. Myslalem ze przez to ze mam to cos to tylko troche będzie mi to zjadalo tego co ja jem ale zrobilem badania i [...]

[...] woła o pomstę do nieba. Cała ta marketingowa machina z Arnoldem i Shawnem na czele rozbudziła nasze apetyty i pewnie organizatorom o to właśnie chodziło. A wyszło tak jak wyszło prawie by się nie odbyły gdyby nie przychylność władz Zabrza - niech to będzie nauczka dla organizatorów ale też lekcja dla zawodników - obserwujcie co się dzieje [...]

Może masz rację masti, ale dla mnie zarówno samo muscle up, jak też 20 podciągnięć, to szczyt, nie mówiąc o pompkach na poręczach. Nie chwaliłem się, ale w końcu udało mi się wykonać muscle up dwukrotnie podczas jednego treningu. http://www.youtube.com/watch?v=FhzbC693zpw&feature=player_embedded Właściwie nagranie pokazuje moje drugie muscle up, [...]

[...] że ciężko się połapać bo już wcześniej ktoś tez miał problem ze zrozumieniem tego xD No ale z drugiej strony Twój blog i chyba robisz go głównie dla siebie więc ważne żebyś Ty to rozumiał. Nie chciałem Cię "obśmiechiwać" po prostu piszę jak ja to widzę i zasugerowałem zmianę podejścia bo jak widać obecne nie działa. Zrobisz z tym co chcesz ;]

[...] rzeźbienie muskulatury niż stosowanie klasycznego treningu kulturystycznego" - to znaczy, że i dla kulturystó byłaby lepsza A z drugiej strony 70x60 kilo - to tak jak 70 pompek, wynik bez rewelacji jak na 15 lat kombinowania z treningiem. Praw fizyki i biologii nie da się przeskoczyć, moim zdaniem program w stylu "Zrzuć do 50 kilo [...]

wow,dzięki za zjechanie:] czytałem setki różnych tematów i nigdzie nie ma treningu na miarę możliwości mojego sprzętu,jak już mówiłem każdy ma inne zdanie na dany temat,np.a łączenie danych partii mięśni,jak już wyżej napisałem znalazłem w kilku różnych tematach i podawali je ludzi którzy się podobno znają,a tu proszę,kolega morepower mówi mi że [...]

[...] badaniami, działaniem organizmu itp itd. I dokładnie z tego samego powodu uważam Knife'a za speca od treningu. Nie każe nikomu ufać na słowo, tylko tłumaczy co i jak i dlaczego. Wszystko jest spójne z anatomią i mechaniką ludzkiego ciała. Wszystko jego logiczne. Badania są wiarygodne (np eksperymentalne, a nie korelacyjne!) a nie "ja [...]

no jeszcze nie wiadomo czy będzie ostatnia, ostatnio była ostatnia chyba z tego co pamiętam i dobrze, ale wiem, że kiedyś jakiś freak nie był ostatni (nie pamiętam już jaki) i ludzie wychodzili.. ja napisałem co mnie denerwuje i zapewne tylko nie mnie a Ty się do tego przypieprzyłeś jakbym zrobił krzywdę Twojej matce.. dla zawodnika to jest [...]

[...] 2. przed seria z małą hantlą 3kg. myślę, że ok. filmikiem się mogę pochwalić. aczkolwiek odkąd odkryłam wiosło sztangą to tego już nie lubię. 3.tu kompletne dno. zapomniałam jak to ćwiczenie wygląda i zrobiłam zwykle wyciskanie. nie piszę wagi, bo nie ma sensu 4. sztanga baaardzo mi pływała. w dodatku nie wiem, ile wazy sztanga 5. ja to robiłam z [...]

[...] troche na budowie i od tamtego czasu dokucza mi dziwne uklucie w dolnej czesci kregoslupa i lekko bol promieniuje nad lewy posladek. Pojawia sie on tylko wtedy gdy wykonuje jakis ruch jak przy cwiczeniu "koci grzbiet" np przy wstawaniu z lozka,prostowaniu sie,czasami przy schyleniu. Zauwazylem tez ze miesnie kregoslupa szybciej mi sie [...]

80-90% społeczeństwa nie zwraca na ilość białka w diecie i żyje, ma jakieś mięśnie itd., ale także dużo tłuszczu (jeżeli mówimy o silnych osobnikach). Ostatnimi czasy wiele osób pisze, ze katablizm nie istnieje wcale nie potrzeba wiele białka mozna jesc 1 posilek dziennie nie jestes zawodowcem wiec mozesz pic, opuszczac treningi, robic czesto [...]

nieprzeszkadzasz, kazdy może kiedy chce na forum:) "jednak niesie mnie wszedzie, gdzie sa jakies tematy filozoficzno-egzystencjonale... " - jak i mnie :) generalnie ja też sie cieszę jak komuś pomoge i i usłyszę :"dzieki stary" albo "spoko jesteś". Dlatego też pisze na innych foramch gdzie ludziska proszą o pomoc. Ale [...]

O jak miło, osoba ktora sprzeczała się ze mną o splia partia 1 x w tyg, mówiąc krótko "promowała" go bez sensu, bez najmniejszego oparcia teraz nagle zmieniła zdanie. Linki które zostały tutaj podane, może w minimalnym stopniu nakierują autora na odpowiednią droge albo w ogóle, art o układaniu treningu? staż 23dni, nie ma mowy tutaj że [...]

[...] fajny post i chyba najrzetelniejszy i najobszerniejszy z wszystkich o rozciaganiu na tym forum. Poniewaz sprawiasz wrazenie osoby kompetentnej i obeznanej z tematem - sam jak piszesz robisz sznurek i jeszcze ten "zespol lekarzy z ktorym pracowales" wiec: 1)Chcialbym uslyszec twoja opinie o stwierdzeniu ktore kilkakrotnie padlo gdzies [...]