jak się pisze

[...] przechodził na "anatomiczny", co w HS jest niby niedopuszczalne, a w GS wskazane :-) A w CF?? :-) Tak jeszcze wyjaśnię, żeby nie było burzy zaraz - orientuję się, jak robi się american swing, żeby był zaliczony w CF, na zawodach czy coś i po prostu ciekawi mnie technika tych wielopowtórzeniowych serii z 24kg. Przyznam, że nawet byle [...]

u nas stała grupa także każdy wie że mają być siłowe a jak ktoś nowy to pokazuje i wyjaśnia także u nas nie ma niejasności ma być siłowo nawet kosztem tego że robi się mniejszym ciężarem. Jeżeli wskakują jerki itp to w nawiasach pisze. Ogólnie przyjęta jest u nas zasada że co można siłowo to siłowo, a jak dozwala w treningu na skalowanie ćwiczeń, [...]

[...] sens. Oszukane czy częściowe powtórzenia - to nie ten etap przygody z żelastwem. Na to przyjdzie czas. Po 4 miesiącach ćwiczeń raczej bym nie ryzykował. Zgadza sie ,ale jak dla mnie Anty nie jest poczatkujacym, wbrew pozorom łapie temat i diete tez nieźle ogarnia i co najwazniejsze to co robi to dziala na niego. Sam zacząłem myślec o [...]

Majpa: nie twierdzę że odżywki to podstawa czy coś tego typu, twierdzę tylko że 30 lat do tyłu może więcej diet nie było takich jak wy teraz macie i robicie. Ludzie jedli dużo, bardzo dużo i jedli dużo wszystkiego co mieli. Nie było bogactwa żeby pozwolić sobie na 350zł tygodniowo na diete. To jest moja teoria. Twierdzę również że odzywki powstały [...]

[...] pitbullka na pierwszej stronie artykułu pisze: "...nie wszystkie kobiety uwazaja taki wyglad za nienormalny bo ja wiem co one traca ... po prostu chce go potraktowac jako eksperyment co sie ludzia podoba" , a na stronie 9: "... a nie lubie jak ktos wchodzi z buciorami w sprawy w ktore nie powinien wkleilam zdjecie by pokazac co [...]

"kult zgadza się każdy tak robi tym bardziej trzeba to nagłaśniać i takie mendy tępić bo jak nie to za 100-200 lat człowiek będzie jak sęp zero zasad moralnych. " - juz jest za pozno, ta machina juz ruszyla, to sie kreci jak lawina... poki jest popyt na pewne rzeczy w zyciu to bedzie i podaz, norma, pamietaj glupich jest zawsze wiecej, nie chodzi [...]

[...] musisz rozbiajć wypowiedź bo w całości nie potrawisz jej zrozumieć twoja sprawa. Po to "cytuje" żebyś wiedział co do czego, abyś mógł to zrozumieć, ale i tak jak grochem o ściane. Skoro takiś mądry to pokaż jak wygladasz a nie sie przechwalasz(wypłenij profil). Profil był wpełniany wiele razy- widocznie nie jesteś na czasie, nie [...]

coś takiego jak gimnastyka na wf - skakanka, skłony tułowia,bieganie w miejscu, pajacyk(sorry jeśli głupoty pisze ale po przeczytaniu paru artykułów wydaje mi się że też mogłoby być). - Jak najbardziej tak, każdy wysiłek fizyczny który przez dłuższy czas podnosi ci tętno - spala tłuszcz. Jak jeszcze znajdziesz czas i energię porozciągaj się na [...]

body ja sie na to niestety nie pisze mysle ze bylo duzo czasu na zastanowienie i decyzje erminho jak bede dostepny na gg tzn ze moge grac Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-05-28 12:34:38

cos my tutaj zobaczyli w gejow my sie zamienili jak kowboje tacy mili co w Brokeback Mountain wystapili saib pisze tu o szkole coz tu poczac w takim kole sam tez przez to przechodzilem na mature sie uczylem tylko biole ja zdawalem o budowie jakichs nasion no i z tego angielskiego wygadalem celujacego teraz czas mam wolny w chacie 3 tygodnie drogi [...]

[...] czasy sprzed 20 lat gdzie było z 8 firm (wiaderka olimp megabol mlo weider hi tec i uniwersal) i sie zbierało $$ na odżywk i myślało bóg wie co po nich osiągniesz przyrosty jak na SAA. ;-) Pamietam to forum z lat 90 jak było jeszcze czarne a sam boss Mateo moderował. Wracając do wątku. Czasy poszły do przodu. Każdy kto ma teraz grubsze siano [...]

Słyszałem również o tym, że wszelakie suplementy są wyrzucaniem kasy w błoto. Wiek ma do rzeczy, bo zawsze jak piszę coś na jakimkolwiek forum i mówię, że mam np. 23 lata to wszyscy mają mnie na poważnie, a jak przyznaję się do wieku to od razu zlewają strasznie i 'dyskryminują' -.- no niestety. Zobaczę, czy dobrze będę rósł na schabach samych, [...]

nie chodzilo mi o to ze pisze to w celu jakiegos pastwienia sie , dokladnie tak Ci co sie udzielają napiszą tyle postów w kilka dni , ale tak jak czytam zglosic się mogę , w razie malej ilosci chetnych i tak bede mial szanse Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu 2012-09-14 16:37:11

[...] jest to kolejny konkurs na zasadzie, wybieramy tylko osoby z pewnej grupy forumowiczów, którzy na bieżąco są wybierani do konkursów ? %-) masz opisane zasady w naborze jak do testu zglasza sie jakis user,ktorego nikt na forum nie zna, ktory nie prowadził nigdy dziennika bo mu sie nie chcialo lub nie mial czasu ,albo setki innych powodów, to [...]

[...] mi się też że trochę na siłe bronisz kolegi klubowego pomimo tego że sadzi klafiory Zresztą facet pisze o śmiesznych dawkach teścia a ty to ripostujesz opowieścią o tym jak to komus tam sie jaja skurczyły i tylko jedno biedne mu ocalało. Dajmy temu spokój przecież jestsmy za starzy żeby wierzyc w to że takie dawki mają wpływ na wielkość i [...]

To ja teraz tego serio nie czaje, w każdym z artykułów do układania diety pisze właśnie inaczej niż Wy piszecie.. Zrobiłem podział taki jak pisze 25% / 60% / 15% Wiem, że tłuszcz gromadzi się z w/w , niestrawionego białka ( w każdym posiłku 20-30% ) i tłuszczy. Akurat oliwę z oliwek chętnie bym podbił tak z 2x 10g ale mam już 64g zamiast 50g.. [...]

Sixpack sixpackiem, jak będę biegał to przy w miarę rozsądnym odzywianiu i tak brzuch mi się poprawi, bo kiedyś był dobry a jadłem normalnie. Nie wykluczam, że będę próbował się przy rekrutacji do wojska, chodzi mi o mocny brzuch, nie ma potrzeby, by pół plaży na niego leciało. Znam ten artykuł, ale pomyślałem, że chciałbym od razu ćwiczyć całe [...]

[...] o Orange Ekstraklasę zrezygnował koncern Ruperta Murdocha, do którego należy TV Puls, zaś TVN jest zainteresowany emisją magazynu ligowego. Wielkimi faworytami są zatem Canal Plus i Polsat, ale notowania tego pierwszego stoją znacznie wyżej. Fajnie by było jak by Polsat wygrał tą walkę, jednak wydaje mi się, że wielkich szans to oni nie mają

@w0jt i reszta- Nie no , nie berzcie tego co pisze na serio, sam trenuje jj Po prostu jak większość wkuwiłem się ,że Fedor przegrał,bo chciałem ,żeby wygrał ten caly turniej a tu szok...

[...] odwrotnie też możliwe.. w klinczu nie wiadomo, ale raczej to bardziej domena Mai.. w stójce też do końca jasne nie jest.. cardio myślę, że im nie zabraknie a poddanie jak już to dla Mai imo.. ale wątpię.. Fitcha nie odklepał to myślę, że i Shieldsa nie odklepie. Gala w Brazylii więc Maia przez decyzje, trochę walki pod siatką, obalenia, [...]