Znikasz %-) Widzisz Viki ja wiem co robie, jak mowie ludziom lub pisze ze przy redukcji trzeba wazyc sie codziennie to odbierają mnie jak dziwaka, ale jak widac to sie sprawdza bo na bierząco mozna zareagowac zmiejszajac zarcie i dodając wysilku.
[...] niedawno. Ostatni prawdziwy ekspert na tym forum w tym dziale to byl wadim. Wiedza poparta wyksztalceniem i wygladem. Polecam przeczytac co on pisze o powrocie do normalnosci, zwlaszcza w kontekscie nandrolonow. Niestety wiekszosc tak jak ty mysli, ze nic im sie nie stanie, ze sa ****a niesmiertelni, a potem budza sie z reka w nocniku.
[...] co oni wyprawiają ! , na początku wymyślili sobie gimnazjum ( musiałem dojeżdzac do innej szkoły bo oczywiście w starej podstawówce nie mogli nic zrobić ) pózniej pisze jakieś ******lone testy gimnazjalne aby się dostać do Liceum , następnie nowe matury i jeszzcze w ostatnim roku przenoszą moją szkołe , no to jest porażka , a teraz jak ktoś [...]
No, Lady dobrze mówi. Jak mi się nie chce za dużo pisać to nie piszę, ale jak ktoś chce sobie zrobić krzywdę to lecę go powstrzymać, proste. I tak jak Szary zauważył - takie ćwiczenia są dobre na wytrzymałość. Prosi ćwiczą nawet z obciążeniem na nogach, ale na zupełnie innych zasadach to się robi... Szybkości to nie zmienia, jest tylko złudzenie [...]
wiem wiem, ze to tylko i wylacznie moja decyzja i zdaje sobie z tego sprawe, ale niestety nie wiem jak wyglada wojsko w praktyce dlatego pisze tutaj. chodzi mi najbardziej o to czy jak pojde do wojska bez matury da rade sie rozwinac ( zdac mature podczas sluzby, szkola podoficerska i ewentualnie cos dalej ). pytam sie bo mam w rodzinie kogos kto [...]
jeszcze jedno pytanko cee jest z firmy primaforce(niewiem czy to ma jakeis znaczenie;]) i na opakowaniu pisze ze jedna porcja to 2g ;> i teraz powstalo pytanie w mojej glowie jako ze nie jestem jakis wielki byk bo waze 65kg to czy porcja dla mnie bedzie wystarczajaca te 2g 2 razy dziennie i w treningowy porcja shota? jak gdzies czytalem [...]
kradam, sprawa nie jest taka prosta jak Ci sie wydaje i zanim napisales ze pisze bzdury powinienies troszke poczytac o technologii postaci leku, farmakokinetyce, chemii organicznej itd... Jesli w leku A znajduje sie taka sama substancja czynna jak w leku B to nie znaczy ze beda one dzialaly identycznie, ze dzialania niepozadane beda takie same itd [...]
1. To akurat normalne, swoich traktuje się inaczej (lepiej). Pamiętam jak w treningu pytałem o coś: Chłopak pisze że coś tam jest x Ja odpisuje: dlaczego jest x? (naprawdę nie wiedziałem) Odpowiedź chopaka: masz racje powinno być y (i sie nie dowiedziałem czemu miało być x) 6. Bo jedni potrafią zachować poziom a inni nie.
[...] regulamin nawet go nie czytając.ciekaw jestem czym ty się zajmujesz bo ostatnio masz manie atakowania wszystkich w koło .argumentując większość rzeczy bo ktoś powiedział na jakimś filmiku ,znam sporo osób z branży bb i wśród nich jest 50/50 osób z dużą wiedzą lecz 50% to ludzie bez żadnej wiedzy którzy gadają bzdury argumentując popatrz jak ja [...]
[...] też, badania przeprowadzone w Stanford Synchrotron Radiation Laboratory, Menlo Park w USA, wykazały, ze rtęc zawarta w pokarmie (w rybach), nie stanowi takiego zagrożenia jak często sie przedstawia w mediach, ze wzgledu na forme w jakiej występuje. O niczym nie przesądzam, mam swiadomosc, że oczywiscie na formułowanie kategorycznych sądów - [...]
[...] wogole, ze naramienne robilem chociaz sie niezle mecze przy robieniu ich i ledwo ostatnie powtorzenia robie (ciezar jest OK). unoszenia w opadzie bede na pewno robil jak skoncze ACT - od wrzesnia bede robil Weidera (ojjj posypia sie pytania :] ). powtorze once again - prosze wiec o porade co do tych naramiennych, bo wogole nie czuje ze [...]
[...] Tak? to czemu korzystają z styli tradycyjnych? czyżby zagrożenia z przed stu lat tak radykalnie się rózniły? No własnie czym? Masz bardzo marne zdanie o innych stylach, jak widze. Myślisz, że Ty poznajesz ekstremalnie skuteczne techniki i ostro trenujesz, a wszyscy inni obijają się, trenując jakieś g****? Dosc typowe dla tradycyjnych. I tu [...]
[...] surowcowa i inne uwarunkowania legislacyjne. Ale seria OLIMP w porównaniu z Polvitami, Rapidami i Promultinami to i tak był "kosmos", zarówno pod względem składu, jak też i cech sensorycznych. Tamte produkty nie wytrzymały konkurencji - znikły... Jak pisałem, wtedy dla polskiego producenta wytwarzanie odżywek to była "droga przez [...]
[...] gościa.. dyrektora jednego z oddziałów banku... ale to też jest fajny gość, zero zadęcia... żadnego cwaniakowania... jeżdzi A6 2,7T ale wogóle się nie pochwalił, nawet jak na imprezie o samochodach gadaliśmy.. taki skromny kolo, że aż strach.. bardzo moją siostre kocha.. i mam nadziję, że już z nim zostanie, bo świetnie się z tym gościem [...]
Absolutnie nie głoduję. Dla jasności piszę jeszcze raz, że jadłospis który podałam, jest jedynie przykładowy. Chciałabym zacząć odżywiać się inaczej. Czy tak jak podałam? Nie wiem. Po to go wkleiłam, aby ktoś to ocenił fachowym okiem :) Na co dzień póki co jem produkty typu: chleb żytni razowy na zakwasie (robię sama), piersi kurczaka, twaróg, [...]
[...] do autora:już samo to ,że sugerujesz się tym że dostałeś bęcki i chcesz się odgryźć to skreśla Cię.jak kierujesz się takimi motywami to sobie odpuść,to nie działa w tą stronę,możesz myśleć o samoobronie a nie o ulicy,z reguły tacy ludzie tak szybką rezygnują z sw tak samo [...]
Może "moi" to przeczytają, a słówko do nich skierowane... Nikt tak jak Wy tutaj nie trenuje %-) Ale mocno jestem przekonany treningu w tym stylu, przede wszystkim dlatego, że, co wiedziałem, a co unaocznił mi Kebul, brak kontaktu z 90%+ z 1 RM lub kontakt rzadki nie daje za wiele w kontekście przyrostu siły. A ponieważ już Ruscy wieki temu [...]
Witajcie, tylko zauwaza ze te cwiczenia sa takie same tylko zmieniona ilosc i kolejnosc praktycznie. No ale, procz tych bledow, ktore wyminieliles wiekszosc jest ok? jak np zrezygnuje z tych cwiczen co 2-3 tyg ? I odnosnie szrugsow, gdzies kiedys slyszalem czy przeczytalem, ze unoszenie sztangi wzdluz tulowia jest cwiczeniem na biceps, ale [...]
1.jak wiadomo przy redukcji wskazane jest ok 6 posilkow dziennie co 3 h. o ile sytuacja jeszcez nie jest az tak zla kiedy mam uczelniane dni to w dni wolne to sie ogranicza do 4 posilkow ( z racji ze wstaje o ok 12 lub pozniej).a musze przyznac ze mam dni tak zabiegane ze raptem udaje mi sie zjesc 3 posilki. jakies rady co z tym robic ?? i 3i 4 [...]
Ludzie, nauczcie się pisać jakieś pożyteczne, obiektywne, wnoszące coś do tematu odpowiedzi. Czytam o Łowickim WPC 80 i ciągle to samo: smak, piana, rozpuszczalność. A mało kto pisze o efektach lub o braku efektów. Przez takich jak wy, którzy zaśmiecają swoimi opiniami forum trudno coś znaleźć. Rozumiem, że każdy chce dodać coś od siebie.. ALe bez [...]