SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • tajski boks plus silownia

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] wypadku nie ma, to ono generuje energię na całą resztę dnia. Kawa ze słodzikiem i mlekiem może być składnią I-ego posiłku. 9:00 sniadanie2,3 kanapki ciemne pieczywo i jakas wedlina plus pomidor. Dość małe śniadanie, zdecydowanie zwiększyłbym ilość kalorii w tym posiłku, poprzez dodanie np. jajek ugotowanych, większej porcji warzyw, owoców, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2010-11-16 17:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że drążę ale chcę jasno wiedzieć czyli nie stosować armidexu i finasterydu wraz z testem. Robić badania i zbijać na bierząco? Ty po prostu nie rozumiesz co się do Ciebie pisze :-) Jak będziesz się źle czuł czy tam zrobisz badania też wtedy i tak dostawisz do testa bo przecież będzie potrzeba zareagować żeby było dobrze.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2018-01-03 13:10:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powiem tak,zapytam jak to wyglada faktycznie i czy tylko na naszych odzywkach tak pisze,ale rzucanie tak mocnych słów jak oszustwo na firme która ma swoja renomę wszelkie certyfikaty w ty fair" to chyba przeginka-nie wiem czy akurat tylko tego się czepiłes moze spójrz na inne firmy i zobaczysz jak bardzo okrojone info jest wogóle i nie wiesz [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2009-10-08 00:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co W SZKOLE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie każdy ma za***iście dopracowaną diete. W szkole przeważnie mało kto wpieprza ryż i cyc z kury ,a jeśli już ktoś decyduje się na jakiś przemyślany posiłek to śmiało może go zastąpić gainerem. MRP bardziej mi pasuje na zastąpienie obiadu ,i to też w przypadku kiedy nie mam co robić z kasą lub też traktuje ten sport jakoś specjalnie. Wymieniony [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8435 Data: 2007-08-28 15:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morderca jeszcze jedna mała sprawa powiedz mi jak z dawkowaniem tych supli bo jeśli miałbym dawkować tak jak pisze przy tych produktach to nie wiem czy w 500 zł bym się na miesiąc zmieścił

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5833 Data: 2010-02-03 20:44:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PAMIATKI Z TURCJI...

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] gruby mial super szczescie bo nie mieli w zadnej aptece. tzn w kazdej aptece mowili, ze sprzedaz efki jest rejestrowana i nawet tego nie maja na stanie. ceny takie same jak pisze autor postu. nie wiem jakie ceny moga byc w miastach typu istambul a w miastach nadmorskich. cena jest narzucana odgornie i jest wybita (nie wydrukowana tylko [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 16690 Data: 2009-06-19 23:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedz Masz dobry towar tyle że po terminie ale lepszy ten po terminie niż z datami 2013-2014 który nie był już produkowane Nic po terminie nie powinno się brać ale jak weźmiesz to zadziała tak jak by miał date i do 2016 Ja i tak mam obawy do tego czy ty rozumiesz co się do ciebie pisze %-) a jak już zmazałeś tą datę to zrób tak jak ci [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-06-13 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urazy po wielu latach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w internecie, bo każdy pisze inaczej Sylwia, trudno dodać coś do tego co napisali koledzy wyżej. Ja jestem związany z muay thai ponad 15 lat. Trochę mnie boli taka opinia jakoby był to niebezpieczny sport. Już wcześniej było powiedziane, i się pod tym podpisuję, że na urazy narażeni są szczególnie zawodnicy podczas wal i ostrych sparingów. Ty [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2017-07-13 12:52:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozpiska FBW na masę!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ci napisze , artykuł z którego korzystałeś jest mocno nieaktualny , żadne maszyny, żadne izolacje, wyciagi itd nie uwzglednia ten system treningowy skup sie na podstawach jak pisze VIREN , pamientaj najlepszym rozwiazaniem jest najprostsze ZAWSZE , na ten moment to ważniejsze byś myślał o odzywianiu i regeneracji na motania w planach i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2011-11-11 13:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimne dlonie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pisze ze moze być to zespół Reynauda - związany z nadreaktywnościa układu współczulnego - leczy sie zachowawczo bądź chirurgocznie jesli macie zimą wciąż zimne , sine , suche , spocone dłonie a latem jest lepiej , ale jak np macie styczność z czymś zimnym to ręce marzną ---> to patrzcie wyżej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 15138 Data: 2004-12-22 08:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka 18 lat ?

    Post
    Doping

    Nie tylko on brał o wiele mocniejsze sterydy i jakoś żyje dalej a ja dlaczego bym nie mógł wziąć jednego cyklu na mecie ? bo nie masz pojęcia o odżywianiu treningu i suplementacji, jakby każdy po cyklu an mecie miał tak wyglądać to byli by sami zawodowcy, ok, on napewno brał mocniejsze środki,a le jak zaczynał napewno jakoś wyglądał a Ty wyglądasz [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9279 Data: 2012-05-28 12:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez uzupelniania plynow.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest coraz gorzej transportowany do miesni i tym samym pogarsza sie wydolnosc/wytrzymalosc organizmu. Jesli cos przekrecilem to sory . A tak mi sie jeszcze skojarzylo odnosnie tego tematu - przeciez nawet na profesjonalnych galach mma czesto widac jak w przerwach miedzy 5minutowymi rundami zawodnicy popijaja sobie mineralke w malych ilosciach...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2010-09-09 14:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krymin - Mój własny DT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] o to chodzilo lekarzowi. Nie ma terazm czasu sie rozwodzic ale proponuje ogarnac dobrego fizjotetapeute. Niech luknie na zdjecia bo z tym odczytywaniem rtg bywa różne... Tak jak pisze Hubert mam wielu pacjetow ktorym lekarz zabronil aktywnosci a to najwieksza glupota. Przecież sa ludzie z przepuklina kręgosłupa którzy kulturystyke uprawiają. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2012-11-22 22:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość białka w posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkim. Wiem o co ci chodzi, @Ray9191, ale też warto takie rzeczy wyjaśniać na początku, bo nie wiadomo, do kogo się to pisze, ale odpowiednia osoba wyciągnie z tego jakąś wiedzę, a co dalej z nią zrobi, to też może i się zafiksować, a może i wykorzystać potem, do dołożenia tego % do całości, tego całego "prowadzenia się" na start, jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2022-11-21 12:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość białka w posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkim. Wiem o co ci chodzi, @Ray9191, ale też warto takie rzeczy wyjaśniać na początku, bo nie wiadomo, do kogo się to pisze, ale odpowiednia osoba wyciągnie z tego jakąś wiedzę, a co dalej z nią zrobi, to też może i się zafiksować, a może i wykorzystać potem, do dołożenia tego % do całości, tego całego "prowadzenia się" na start, jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2022-11-24 05:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na MASE do oceny - sprawdźcie pls

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Już pisze Szefie Staż ok 6 miechów (Jest w profilu) Wiek 18 latek Kontuzje - Brak Cel treningu - masa, jak w temacie Dodam że jestem endomorfikiem bo może się przydać. Pozdro. Zmieniony przez - Piter1989 w dniu 2007-01-13 18:59:20

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2007-01-13 18:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    SaharVS : :))))))))))))))))))))))))))))))) heheheheh juz tam wiesz jak jest w nisku, w Stalowej tez.... ;] czy lubisz walke uliczna czy nie i tak trzeba walczyc :PPPP patriot: nom tez mi sie wydaje ze lewa wieksza, ogolnie jest silniejsza, z tym ze pisze prawa, ale inne rzeczy, np. rzucanie lewa... "Strach jest największym wrogiem walki"

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14606 Data: 2002-12-15 14:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No shock 600tab opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG jak byś wiedział za ile je mam to sam byś kupował taurynę,dextrozę dostałem gratis l-glutamina to najsilniejszy suplement jak znam po 500gram l-glutaminy przyszło mi prawie 4cm w 1.5miesiąca na łapie wiec jest kozacka 10 razy lepszą niż super extra testosteron czy inny doping, na mnie ten suplement działa jak złoto Może nigdy nie miałeś [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2011-07-20 01:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z RZEZBĄ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jakie to uwarunkowania zdrowotne? Push oznacza przedni łańcuch funkcjonalny odpowiedzialny za ruchy"pchające"-czworogłowy uda/klata/przód i bok barków/triceps. Pull odnosi się do ruchów ciągnących-Dwugłowy uda/Plecy/tył barków/biceps. Jodełko całkiem ładnie kombinuje, jak zawsze zresztą.....A jak za niedługo przyjdzie Obli to już nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2010-03-20 13:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta -1000 kcal do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak chcesz pomoc to sie dostosuj do regul panujacych w tym dziale jak pisze ze ankieta to masz ja wyplnic mi ona do szczescia nie jest potrzebna ale do wskazowek udzielanych Tobie juz tak kolejna rzecz ze wypowiadamy sie w jednym poscie a nie w kilku kolejnych pod rzad na forum masz zawsze mozliwosc edycji wypowiedzi jesli Twoja jest ostatnia w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6448 Data: 2013-03-07 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)