jak się pisze

[...] pamiec ? A co do potasu pisze co sam zaobserwowalem w praktyce a ta teoria mnie malo obchodzi Najlepiej przetestowac na sobie Nie wiem moze zemna cos nie tak bo nawet jak pomidorow sie za duzo najem na wieczor to mnie glowa boli i cisnienia lekko w gore a moze to od zoladka przez niestrawnosc Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-22 [...]

raczej nie tamuje sie, tak jak pisze Guru + pochelenie do przodu, nie odchylać głowy do tyłu !(tak kiedyś gdzies uczyli). SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

****a pisze ze ma proble ja niem jestem od odradznia ale od doradzania jak cos znajac naszych specow to mu powie ze to normalne i sie nie przejmoj zlam sobie noge w kolanie przyjedz do mego miast i niech cie zloz zobaczymy co bedziesz gadal madralo

Heh, sorki, ale jeśli na opakowaniu pisze: 100 gr ryżu=340 kcal, to chodzi, że ta torebeczka tyle ma kcal. Czy jak rozumiem 340 kcal ma 100 gram ugotowanego-czyli cieżkiego od wody czyli jakby jakaś część suchego z torebki, ale logicznie mniejsza ?? Wydaje mi się, że chodzi o 100 gram tego w woreczku, przed ugotowaniem??

A ja mam znajomego 110 kg i bierze ruska mete po tableteczce dziennie i jak twierdzi ma przyrosty (pewnie że w ciągu miesiąca nie przybywa mu 15 kg)niewielkie ale trwale. Robi takie cykle po 30 dni i 30 dni przerwy. To tyle. Kiedys na temat Anavaru (wiem ze to nie to samo) posał Greg Zulak (czy jak tam sie to nazwisko pisze) opoisywał tez kolesia [...]

[...] że zastanowisz się nad sensem kontynuowania kuracji antybiotykowej :D Co do tabletek to tak od Taty cos uslyszalem, a o tych robotach to wyczytalem w necie. Cos tam wiem, ze jakis bogaty rosyjski miliarder sponsoruje taka wlasnie operacje i ma od tego jakis naukowcow. Sam Stephen Hawking cos juz o tym napomnial o sztucznej inteligencji, ze to [...]

w zasadzie to ciężko ze zdrową żywnością będzie u mnie zwłaszcza jak pójde do nowej szkoły i akademika.. a moze polecicie ajkieś zestawy witamin czy coś żeby niedrogie były, no i w jakich je ilościachzeby sobie krzywdy nie zrobić ? (zazwyczaj na opakowaniu pisze dawka która niewiele daje - tak przynajmniej mi sie wydaje) [...]

[...] ...ale ja boje sie zastrzyków sam sobie robic a i nie ma mi kto ich robic wiec sklaniam sie do tego żeby pomimo tego że kase wywalilem na wino i test zrezygnowac ze strzałow i zrobic sobie cykl tylko metą mam 100 tabletek co o tym sadzisz ,jak mówie chce poporstu w miare normalnie wygladac w sensie troche ciała a nie jak teraz skóra i kości :)

podczepię się pod temat: jak najlepiej zacząć biegać? Od razu się rzucić na jakiś dystans (oczywiście niezbyt długi) czy raczej na początek czasowo (a może marsz/bieg i stopniowo wydłużać?) Różne rzeczy mi ludzie mówili i wolę się zapytać kogoś ogarniętego w temacie (sorry jeśli piszę nie tu gdzie trzeba)

czasem jak z Toba pisze to ma wrazenie ze jestes oderwany od rzeczywistości sugerujesz ze we Wloszech okazaloby sie ze jest jednym z najlepszych zawodnikow na swiecie na swojej pozycji a ze poszedl do 'ukochanego' przez Ciebie Umited to jest mega przecietnym zawodnikiem ktorego nawet nikt odkupic nie chcial ? z Ronaldinho to sie juz zblazniles

[...] biegania bym nie rezygnował , dodatkowo jeżeli biegałes dośc intensywnie i nagle przestaniesz ciężko Ci bedzie nie dostać tłuszczyku jeżeli jesteś endo , chyba , że biegałes jak pisze Grzechmek to wystarczy dostosowac diete do aktywnosci. Nie wiem co wy macie z tą pogodą ja nie idę biegać dopiero jak jest ostry deszcz .Tak nawet po śniegu dobrze [...]

[...] skoro tak to ty nie potrafisz sklecić zdania bez błędów gramatycznych i logicznych i co kwita w obrażaniu drugiej osoby, czy jeszcze coś wysmarujesz ? Myślisz że jako moderator wszystko wiesz, nawet jak nie spróbowałeś, no bo przecież nie lubisz biegać ale mądrości masz z pierwszej ręki ? Kolego w lekkiej siedzę prawie tyle czasu ile [...]

a czy mozliwe jest wystapienie gino ,gromadzenia sie tk tluszczowej pod sutkami ,bez objawow pieczenia i swedzenia tj, tak jak pisze autor bo sporo osob zadaje takie pytania i sam jestem ciekaw

hm . przesadzam ? jakbym chcial odpoczac kilka dni od tylu kalorii to zaraz bym wazyl 75 kg. co ma mi pomoc ? jak zjem wiecej tluszczy od wegli ? pisze ze sie mecze jedzeniem codziennie. nie jestem glodny, jestem przejedzony. siedze w domu, nic nie robie. nic. powinna masa isc jak strzala

Internet to przyszłość wiec czemu SFD miałoby stac w miejscu jak inne vortale sie rozwijają. Ja jestem całkowicie za byle to miało "ręce i nogi" Sam pisze sie na jedno tematyczne forum. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] sustę, mimo tego że pierwszym razem go nie sypło. W tym temacie jest gdybanie, może tak może nie, ale pewnie tak, więc nie pisz mi że pyerdole bo tak nie jest. Wiem że test to test, ale dłuższemu estrowi towarzyszy większa aromatyzacja itd... o wahania tu nie chodziło bo jak by napisał że po suście go sypło to też bym szedł tym rozumowaniem.

Jak wedlug Ciebie mialaby wygladac ta regeneracja i kiedy mialaby sie zaczac CO do treningu po cyklu to masz opisane wszystko w podwieszonym poscie marka.c Wedlug Ciebie lepiej bym zrobil, gdybym nie ruszal kreatyny po cyklu, a zajal sie regeneracja Tak. Napewno. Dalej: Regeneracja powinienes przeprowadzać na normalnym treningu to co 6-10 tyg w [...]

Jak już wspomniałem te ćwiczenia robię od 2 tygodni codziennie i widać przyrost mięśni a co sie z tym wiąże mięśnie regenerują sie.Pozatym nawet w internecie pisze że trzeba to wykonywać codziennie inaczej nici z efektów.Pozdro

[...] z podwyższenia w leżeniu na brzuchu można zrobić dokładając plecak, do niego ze 20 kg wejdzie, a potem z tym ciężarem możemy wydłużać negatyw na przykład. Potem możemy dodać jeszcze jakieś ćwiczenie jak np. unoszenie nóg w staniu na głowie, jak siła pozwoli to i dodać obciążenie między nogi - oczywiście prowizoryczne bo piszę o treningu domowym.

lewy2009 heheh jak by to było na mnie to bym tego nie wystawiał jeszcze za ta cene, tylko bym sobie rasha zostawił tym bardziej jak pisze nie ma żadnych uszkodzeń , patrz mój profil na wzrost i wage . pozdrawiam w razie czego pisz jestem skłonny sie dogadać , jeżeli bedziesz zainteresowany na poważnie to zawołam koleżke przymierzy i pstrykne [...]