SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    Jeszcze piszę do ejpi, coby mi poradziła w jaki rozmiar się zmieszczę%-) ale jutro zamawiam i jak tylko dojdzie, to i fota będzie ;-)

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 16:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom kortyzolu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No tak jak ci pisłem kortyzol wzrasta pod różnymi czynnikami,a jest ich sporo. Ogólnie też kortyzol może się także długo trzymać ponad normę po jakimś długim stresie. Z doświadczenia wiem że stres nie da ci urosnąć więcej. Ja raz tak miałem że miałem stresowy okres to miałem kalorie policzone na + do tego suple no i wyobraź sobie że zamiast [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 20:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry trening????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Witaj-sorki,że dopiero dziś podsyłam materiał,ale nie wyrabiam się z wszystkim(nie mam netu w domu-korzystam grzecznościowo u ciotki). Program,jaki chcę Ci przedstawić nie bedzie może rewolucyjny,ale wynika to raczej z krótkiego okresu(bo rozumiem,że interesuje Cię na razie trening do końca czerwca??),dla którego [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2002-04-14 19:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i na mnie zrobił najwieksze wrazenie ,wg mnie jutro moze byc jeszce lepiej tylko cos dziwnie wyglada najszerszy tylem w jego wykonaniu, po pierwszym zdjeciu wydawalo mi sie jakby po prostu ktos je zrobil w momencie jak ich jeszce nie przypiał do konca, ale na innych wyglada to tak samo...jakby po prostu było tam za duzo mięcha i nie mial jak [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 09:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] z genetyką. Dexter - były mr. O nie powienien spadać za pudło - wg mnie on nie powinien być nigdy na 1 miejscu - asymetria rąk i klaty powinna go dyskwalifikować. Kai - jak na debiut to nieźle, za rok powinien być wyżej. Phil - choroba nie wybiera czasu i miejsca. Vic - zaskoczenie mógł by być wyżej ale nie do końca miał formę. a na koniec, [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 13:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    zdecydowanie dobrze ulokowane kilogramy:-D Też tak sądzę 8-) 8-) jak mówię, że ważę 70 kg to ludzie nie chcą wierzyć %-) No i jest bardzo fajnie, sylwetka miła dla oka. Zdecydowanie, chyba będą z ciebie ludzie :-D Je je je };-) 8-) 8-) A fajnie jak owi Partyzanci czasem się ujawnią, bo mam wrażenie, że pisze sama ze sobą, ewentualnie z [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 08:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra piszę to tu bo ostatnio czytałem pare artykułów i mam mętlik w głowie już od tego wszystkiego... jak to faktycznie jest : Jeżeli jesteśmy na diecie np. bardzo niskiej kaloryczności nie wiem np. 1500/2000 kcal gdzie nasze zapotrzebowanie niech będzie nie wiem np. 2500/3500 kcal to wyczytałem, że nasz organizm zmienia nasz metabolizm na [...]

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 18:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Masti - nie wiem czy to było jechanie. Nie sformułowałem jakiegoś szyderstwa, ale jakoś zwróciłem uwagę, na pewne postawy, które uznaję za sprzeczne z etosem. Panowie. Ręka boli, bo musi boleć. Wiem od czego. Układałem się do mostka i zawisałem na zgięciu ramion. Sztanga była w pozycji jak do przysiadu Zerchera. A że chłop wagi słusznej jestem to [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 07:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to jak agresywnie podchodzisz do treningu. Jaki czas dajesz sobie na regenerację w jaki sposób dochodzisz do swojego progresu. To wszystko jest bardzo ważne i jest dla cierpliwych. Jeśli ktoś biega wyrabia swoją formę latami i po 5-6 latach dobrych przygotowań startuje w swoim pierwszym maratonie uważam za sensowne a nawet potrzebne bo to [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 14:52:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - 12.05 - Łódź

    Post
    Scena MMA i K-1

    oh f*** przeciez to totalna zenada, robienie z ludzi ch... no nie, brak mi slow ciekawe jak zareaguje publicznosc, jak Sapp skuli sie po jednym ciosie i nie podejmie walki bedzie myslala, ze Pudzian taki dobry? czy, ze KSW zrobila ich w balona? a sam Pudzian, nie mam o nim najlepszego zdania, ale ze zgodzil sie na walke z Sappem to juz tez [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 08:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj ja również zaglądam na Twojego bloga i nie piszę jak na razie, ponieważ nie uważam, że mam taką super wiedzę aby doradzać, coś mogę z własnego doświadczenia zasugerować. Poza tym widać, że sama czytasz, dokształcasz się więc podstawową wiedzę już masz a reszte to ktoś na pewno podpowie Z tego co do tej pory napisałaś dieta ci służy bo [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 2007-08-04 21:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znowu franca jedna Jak odstawię twaróg, to będzie mi ciężko podbić białko bez uszczerbku na zdrowiu psychicznym, bo ileż można wsuwać mięso, rybę i jaja? No dobra, jaksię postaram, chociaż odżywka na wodzie, brr, zniechęca mnie Aha, tylko na razie mam w lodówce zapas twarogu na tydzień... To szybko wsunę i spróbuję odstawić. Masz [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8719 Data: 2010-11-29 23:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF Jones vs Sonnen...........?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak piszę o Spiderze to albo w spamie albo w dyskusji po gali z jego udziałem, ewentualnie w tematach z Jonesem %-) Zanosi się, że ten TUF to serio prawda. Bez komentarza Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-21 13:46:39

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 13:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla EKTOMORFIKOW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widze ze dalej obstajesz przy swoim Poprzez ironie pokazywalem jak niedorzeczne/bledne sa twoje 'teorie' - tobie sie to nie musi podobac... Co do ostatniego pytania: Ja widzac, ze nie mam racji przyznaje sie do tego - nikt nie jest nieomylny - czlowiek uczy sie cale zycie...No ale przyznac sie do bledu tez trzeba umiec!!... chyba ze ktos nie widzi [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8635 Data: 2004-07-29 22:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mieszam żadnych poglądów filozofów tylko podchodzę do tego elastycznie, gdyż często do siebie nawiązywali i bez znaczenia jest to jak potem ich poglądy zostały zaszufladkowane. Implikacja żywcem z Gott ist tot. Arystoteles by wysnuć wniosek, ze nie ma skutku bez przyczyny nie musiał znać starego testamentu.. cały czas piszę o argumentacji [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 23:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawie zlamalem sobie kosc ogonowa..wyobrazcie sobie...Wychodze spod goracego prysznica,wszedzie pelno pary...takie mile ciepelko...siegam po recznik..wychodze z brodzika...jak tu nagle nie pierd0lne na mokrych kaflach...i idealnie sobie "siadlem" na kancie brodzika...uslyszalem chrupniecie....leze...wszystko ucichlo...moje oczy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-09 20:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście myślę że jak ktoś robi syf i pisze głupoty to nie jest na miejscu się wdawać w nim w zbędne dyskusje , rozumiem to jak ktoś ubliża i tym podobne ale zawsze są moderatorzy których można o tym powiadomić . Jak tego nie robicie to możliwość jest taka że to wszystko ucichnie a jest i taka jak teraz , ja wpadam widzę co się dzieje , banuje i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 16:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuuuurwa to kozak ja z majcy nic nie umiem i już nie zdąże się nauczyć więc lece na farta, jak mi się nie uda to piszę poprawkę w sierpniu i biore korki, wtedy nie ma c***a naucze się i zdam tylko lipa bo jak bd miał poprawkę to mi się plany popierd*lą bo miałem jechać na Hip Hop Kemp, a to jest pod koniec sierpnia, tak samo mniej wiecej jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 13:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry, chciałam się przywitać i napisać, że siniaki nas łączą. obecnie drugi sezon daję sobie obijać ryj na młajtaju, kolekcja moich siniaków nie jest obecnie tak liczna jak Twoja, ale czasami wyglądam równie interesująco. będę tu zaglądać i śledzić postępy. PS tak się zastanawiam, czy skoro ja czytam to forum i od wielkiego dzwonu również [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 14:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamówiłem smak wanilii oraz ciastko-karmel, mam nadzieję że będzie znośne, ale gdyby było smaczne, to też bym nie cierpiał z tego powodu . "Kriksos nie myślałeś, żeby jakoś bardziej czytelnie podać wypiskę w części "OGÓLNE"?" Myślałem aby podzielić to na podpunkty tak jak w podsumowaniu tygodnia i jeszcze wrzucić jakieś [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 12:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)