jak nisko

[...] Miałeś dobre przygotowanie do tych badań? 12h postu do momentu pobrania krwi? Glukoza też wysoko, tarczyca wygląda ok. Boreliozę dlaczego badałeś? Ponadto test Elisa, jak się domyślam to jest, daje tylko 30% pozytywnych wyników, warto zbadać sobie (jak miałeś kleszcza i masz jakieś objawy) boreliozę testem Western Blot w klasie Igg oraz [...]

Libido bedzie slabsze na odbloku niz na cyklu a co Ci ma dac nolva skoro e2 w normie?moze to od prolaktyny ktora jest nosko i choc sam nigdy tak nisko nie mialem to wiele osob tu pisalo ze prl zbita nawet do 0 nie przeszkadza pytanie tylko jak ja podbic zeby sprawdzic czy by cos pomoglo

To nastepne pytania ;) Czyli z tymi miesniami brzucha to hmmm genetyka? Bo skoro maja ograniczona mozliwosc wzrostu, to dlatego niektorzy maja miesnie wystajace jak kostki brukowe, a inni pomimo niskiego bf ledwie zarysowane? Next :] powinnam robic te cwiczenia, ktore wymienilas wszystkie naraz czy np. czesc jednego dnia, a czesc innego? I po ile [...]

[...] całym cukrem dostającym się do krwioobiegu? Nasz organizm nauczył się z nim sobie radzić, aktywując hormon trzustki - insulinę. Insulina transportuje ten cukier do mięśni (jak już wiesz, jest to bardzo przydatne, jeśli chcemy go podbudować) i niestety, jeśli nasze mięśnie nie mogą przyjąć już więcej cukru - insulina zamienia go w tłuszcz [...]

[...] asekurującą osobę przy większych ciężarach. Po drugie zanim przejdziesz do serii z obciążeniem 125 kg załóż na gryf 130, a najlepiej 140 kg i po prostu zdejmij to ze stojaków i postój chwilę (około 30 sekund, a nie dłużej jak 1 minutę). Po takiej stójce zrób normalną przerwę żeby ustabilizował ci się oddech i do boju. Stanie z większym [...]

[...] nic złego w związku z takim poziomem E2 (a pewnie nie bo jesteś zaskoczony wynikami) to: Na Twoim miejscu zrobiłbym tak: Jesteś w momencie, gdy możesz sobie ustalić jaka (przy takiej ilości wbijanego testa, bo tego nie zmieniaj) dawka exe jest dla Ciebie optymalna. Nie wbijałbym HCG bo to od razu wywali CI E2 i cały proce będziesz musiał [...]

Witam. Jeśli mógłbym się podpiąć pod temat... Również mam ból bicepsa. Jakieś 3 - 4 tygodnie temu podciągałem się na drążku, ale nie tępem szybkim, jak zawsze, a bardzo powoli i nisko - wręcz do wyprostowanych rąk i nagle mnie zabolało i coś pyknęło. Nie ćwiczę bicepsa od tamtej pory. Na początku ból był większy, ale teraz już praktycznie nie [...]

jak robiłeś badania to mogłes sobie zbadać lh i fsh mi sie wydaje że przesadka nie pracuje tak jak powinna bo test troche za nisko ;p

[...] wysiłek, termikę pożywienia i rodzaj budowy ciała (endo, mezo, ekto), ponieważ jestem święcie przekonany, że Twoje 2240 kcal w DT to stanowczo za mało. Przy takiej wadze jaką masz to przy takiej podaży kalorycznej waga Ci będzie spadać, a jak jeszcze dorzucisz do tego treningi to już w ogóle. Dlatego zacznij od początku i to policz. kolejne [...]

[...] rękę, tak by nie uciekał. I na tym radziłbym się skupić. Tym bardziej, że jest to regułą. Garda którą opisujesz, jest gardą zamkniętą?? Nie powinien być tak nisko jak jest w zamkniętej gardzie, ale ludzie mają różną anatomię i nawyki, więc może się tak zdarzyć. Jak tak siedzi to spróbuj kończenia: zmodyfikowanego duszenia krzyzowego. [...]

[...] mam tak ze mieszanie tluszczy w diecie sie nie sprawdza, poprostu zamulaja i czas trawienia w moim przypadku sie wydluza. Co do wegli tez bylem zdania , ze mnie zalewaja.. jak sie okazalo wcale tak nie musi byc i liczy sie zrodlo wegli. Mam problemy z ryze brazowym , platkami owsianymi. Natomiast ziemniaki w skorkach dzialaja idealnie. Co do [...]

[...] 15000 hcg - robisz z tego 9 strzałów (wychodzi 1666 IU na jeden, paczke 5000 IU dzielisz na 3) i bijesz e2d. na drugi dzień po 7 strzale badasz T,E,Prl wrzucasz wyniki , jak sa ok dajesz8 i 9 strzał i zaczynasz clomid. Jak nie to trzeba będzie regulować estro i/lub prolke. Lub jak test będzie za nisko ładować dalej hcg. i dopiero po tym [...]

z ziemi tez pozna dobrze zaserwowac... oddal sie jak najbardziej od boiska, uderz pilke zawijajac czyli wyrzuc sobie ja podkrecajac, dlon w lekki koszyk... z wyskoku jest fajniejsza zabawa: moim zdaniem duzo zalezy od wyrzutu pilki, jeli bedzie on za niski nie trafimy w pilke dobrze i najczesciej jest aut, za wyskoki bedziemy wisiec w powietrzy i [...]

Dzieki za odpowiedzi , sprobuje w takim razie podbijac sam tren jezei oczywiscie sidy mnie jakies nie dopadna na tej dawce , u mnie zawsze test lecial wysoko lub na rowni z deka nigdy deka wyzej niz test ale wiem ze ludzie tak bija ,wysoko tren , nisko test , zobacze jak to wyjdzie podczas cyklu .

[...] byłoby nawet zwiększyć tę ilość. Co do BCAA i utraty mięśni ... %-) to nie do końca tak działa, bcaa w trakcie treningu możesz dopijać, ale też nie 5g, a powiedzmy 40-50g lub więcej, wówczas to będzie miało jakieś tam uzasadnienie. Tak naprawdę do zachowania masy mięśniowej najważniejsze są dieta i tak ciężko jak to możliwe trening. Powodzenia :)

[...] chociaż sporo osób pokrzyczy że ona obniża testosteron, ale do 50g dziennie na luzie. Zainwestuj w rybki. Moim zdaniem warto dołożyć bcaa bo twaróg nie jest tak wartościowy jak mięso. Tłuszcz w proporcjach jednonienasycone: wielonienasycone: nasycone powinny być 1:1:1. Oczywiście w przybliżeniu, nie panikować o każdy gram. Trzeba pamiętać o [...]

[...] szanse polecieć na ura-nage, lewe biodro, czy lewe tai-otoshi nie mówiac o klasycznej niskiej seoi-nage. Po wyłapaniu prawej ręki, staramy sie złapać prawą kołnierz (ja - jak mówiłem - wysoko, seoinagowcy nisko). I jak mamy uchwyt - rzucamy. Jeśli walczymy z leworęcznym, nie możemy pozwolić, żeby złapał nas lewą ręka od środka. Nigdy nie [...]

[...] neutralnego) 3x10-8 2b. Rozpietki na bramie skos gora 30-35 3x12-10 3. MDS krzyzowanie linek low-high, mid-high, high-high Akurat tutaj pompki bardzo dobrze sprawdza sie jako glowny lift – pelny ROM w przeciwieństwie do wycisku gilotynowego (zreszta wycisk gilotynowy sztanga w pierwszej kolejnosci zaatakuje glowe obojczykowa, a nie [...]

Jak dla mnie wystarczy prop małe dawki antykataboliczne i dobry termogenik ,lub ECA, bilans kaloryczny na minus. Jak zejdziesz nisko z bfem , to potem , możesz odpalać, już konkretnie , bombę. Tyle cykli już robiłeś , a rezultaty, delikatnie mówiąc są mierne , skup się na odżywianiu i treningu.

[...] dawać szynkę i ser.... dodaj orzechów włoskich II ok możesz dodać oliwy III bez warzyw i oliwy ryż możesz dać brązowy albo kasze skoro będziesz pił gainera IV zrób lepiej jakąś sałatkę z warzyw oliwy/oleju lnianego/ mięsa lub ryby jak chcesz mieć posiłek nisko ww albo normalnie zjedz warzywa tłuszcz mieso/ryba V ok fajnie byłoby dodać jakieś [...]