jak nie

[...] martwy ciąg czy skłony ze sztangą na karku ale inne ćwiczenia typu wiosłowanie na ławce poziomej czy podciąganie na drązku nie zrobią ci nic złego. Jest tego o wiele wiecej wiec ...>> atlas ćwiczeń istnieje też coś takiego jak wyciągi i masaże wzmacniających mięśnie grzbietu ale to raczej jedyne wyjście dla osob mających wiekszy problem.

ale 1 raz dziennie na mnie nie dziala wiec zamiezam 2 tylko kiedy to brac jak sadzicie

nie ma przeciwskazan do łączenia tych odżywek masz mało poważne podejście kolego. wiedza to podstawa w naszym sporcie, jak chcesz cos osiągnąć świadomie to trzeba czytac, lgnąć do wiedzy.

a poczytać trochę to już za ciężko?... nawet regulaminu działu ci się nie chciało przeczytać i jak tu można pomóc???

[...] Co 5 dni strzał: 19,6 strzykawki :-) Kup 25 pompek po 2ml, 25 igieł 0,7 x 40mm do szotów i 25 igieł 0,9 x 40mm do nabierania z butli. A dlatego po 25 igieł żebyś nie płakał jak Ci później braknie bo któryś strzał będzie trefny w sensie krwi podczas aspiracji. A pompek 25 jakbyś zgubił :P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-18 15:42:27

jak najbardziej kreatyna bedzie zdatna do uzytku, nie ma sie co przejmowac terminem ktory uplywa za tydzien. producenci i tak daja daty z dosc znacznym zapasem terminu

A jak to jest z kreatyna?? Tu chyba nie ma tak ładnie co?? proszę o odpowiedź

qwa sorry, źle przeczytalem, 8 dni a nie 8 tab. ... chociaż chyba to sie bierze po jednej dziennie ... ale ciekawią mnie te efekty więc byłbym wdzięczny gdybyś opisał ile ci tu i tam poszło i jak sie na cyklu czułeś

Smaż na samym teflonie, albo dodaj troche smalcu, oliwa tez ewentualnie, patelnia mocno rozgrzana i w kilkanascie sekund jajca sie zetną. Do jajek mozesz dodac niewielka ilosc mięsa, jak np boczek, kiełbaska i nie bedzie katastrofy

ok, zrobilem na wodzie, wyszla bardzo dobra, dzieki panowie. a mam jeszcze jedno pytanie, nie chce juz zaczynac nowego posta. czy na ckd mozna lapac mase miesniowa, czy tez jest to dieta tylko i wylacznie redukcyjna? Np. czy jest opcja ze jak juz spale caly tluszcz to pozniej zeby mi poszlo np. pare cm w lapie?

nom jak mono to pewnie dobra , nie lepiej taniego vitalmaxa wziąść ? :D

metan dziala jak z winsem nie wiem ale u ruskich niezbyt polecany stuff

wiem , to jablczan :D nie wime czemu myslalem ze to tauryna :D to ja kurde nei rozumiem jak on to chcial zrobic za 100 zl :D Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-08 21:01:04

male CP + 250g w/g oferty specjalnej SFD kosztuje 100zl nie wiem jak Ty wyliczyles 70zl?? wiec CP+mono masz akurat za 100zl

ewentulalnie jeziorko. A np. jak bedzie nieregularny ten treniol bo do silki tam gdzie jade jest 30km a czasu tam nie bede mial za bardzo bo robota

Mam diete i cwicze regularnie... zamierzam zakupic 4,5kg gainer1(vitalmax)jak myslicie da mi to cos w masie?narazie mam kase tylko na 4,5kg i nie wiem czy warto kupowac taka mala ilosc:/

no ja mowie o zamknietym...biore go z pokojowej temp i jak narazie dziala na mnie...ale ok przeniose go do lodowki a poza tym na ulotce jest napsiane przechowuwac od 2 do 15 stopni a nie do 8 :P

Jak masz tyle kasy to jasne, nad czym sie tu zastanawiac. Ja np nie mógłbym sobie pozowlic na taki zakup

jak masz dobrą ławeczkę to śmiało, jeśli nie to ja bym najpierw w ławkę zainwestował, a obciążenia z czasem dokupywał (lub samemu zrobił)

lawke mam nowitka keltona bardzo porzadna ale chodzi mi oto czy jak na nowe zestawy jest to dobra cena i takie tam? interesuje mnie tylko obciazenie firmowe tzn. nie robione na wlasna reke.