jak nie

Nie nadaje się niestety. Jak chcesz smakową to tylko górską naturę.

każdą pozycję osobno wiem jak dawkować chodzi mi o to czy nie bedzie przeszkadzalo jesli bede szamal jedno po drugim

nadaje sie jak kazdy ze slabszych spalaczy... nie oczekuj cudow... ale w polaczeniu z dobra dieta redukcyjna.. powinienes byc zadowolony.. powodzenia

Witaj, zalewa nie to kiedy jesz, a to ile jesz. Jak pora spożywania miała by się do systemu żywieniowego IF, gdzie okno żywieniowe przesunięte jest na porę raczej popołudniową czasem nawet do godzin nocnych :-P

najpierw zacznij cwiczyć bo podejrzewam że nie miałeś jeszcze sztangi w rękach jak takie banalne pytanie zadajesz..

w Twoim przypadku nabierz masy, poprzez odpowiednie odżywianie się, dodatni bilans kaloryczny, dieta buduje masę, trening to bodziec do rozwoju mięśni. Nie ma takiego czegoś jak ,,typowy trening na rzeźbę'' http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html a pytań o ''kaloryfer'' był już setki razy do znudzenia [...]

jeszcze jak można :) te platki owsiane będą odpowiednie ? jestem w uk i nie widziałem tu do tej pory ,, górskich " http://www.tesco.com/groceries/product/details/?id=252329813 Zmieniony przez - mrlugasz w dniu 2015-02-26 20:08:57

REGULAMIN I ANKIETA działu! po tej lekturze już z pewnością będziesz wiedział jak założyć temat z jakimkolwiek problemem aby był w ogóle sens nim się zajmować... trzeba bowiem abyśmy cośkolwiek wiedzieli co dotyczy całości Twojego treningu, także i odżywianie na to wpływa itd... nawet nie wiadomo czy ów trening nóg który opisałeś to jednorazowa [...]

Plus do tego nie jeść świństw takich jak fast-foody, chipsy, itp.?

Daru to sobie nie jest tak jak piszą na reklamach Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

sama czerwona herbata wagi nie ujmuje, za dobrze by bylo, wiec mozesz pic jak ci smakuje.

to se kup to HMB,jak kupisz raz,dwa i trzeci raz i zobaczysz ze nic Ci to nie daje to się nauczysz układac diety.

momster mass jablkowy nie jest zły z tym, zze autor chyba chce omijac smaki "mulące" trochę jak wanilia; a to "jabłko" jest raczej orzeźwiające Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-07 21:34:10

nie musi być koniecznie Total Ko, najlepsze KO's z K-1 tak jak np UFC Ultimate Knockouts tylko z K-1

Niby proste pytanie ale jak tu sensownie odpowiedzieć? aakg trec dobry produkt. często do cyklu kreatynowego stosuje się arganine cytruline betalanine kofeine efedryne ale tylko przedtreningowo to są tylko suplementy pompujące i pobudzające dają komfort na treningu nie ma co się po nich spodziewać jakiś oszałamiających rezultatów końcowych, można [...]

bo mysle nad polaczeniem mono+jabczan+aakg tylko nie wiem jak to wszystkod awkowac w ciagu dnia

Po większości cyklów kreatynowych są spadki, ludzie najczęściej w tym okresie odpuszczają dietę, trenują tak samo jak podczas stosowania kreatyny (należy zmniejszyć wysiłek po cyklu). Należy przypilnować michy, odpowiednio trenować i regenerować się, pić tyle wody ile na cyklu Jeśli się będziesz tego trzymał - dużo nie spadnie ;) Zmieniony przez [...]

Krzykacz nie wiedziałem że bułka z bananem zalicza się do dopingu..Jak wbijasz sobie bułke z bananem to szacun :) Zmieniony przez - pumadruid w dniu 2010-07-29 16:49:21

Mam z Everlasta i Lonsdale, ale nie dużo i musiałbym wiedzieć jaki rozmiar Cię interesuję. Ceny 40, 45 i 49zł. Podaj rozmiar to jak coś będę miał to podeślę.

Wypij po treningu jak masz parę próbek a nie baw się w zamienianie posiłków