jak nie

[...] w zasadzie pomaga chyba tylko tym,którzy mocną w nią wierzą,a to i tak chyba zasługa autosugestiiPoza tym to nie ma być na zwiększenie energii,od tego trzeba by zacząć,jak chcesz mieć dużo energii to potrzebne Ci jej źródło w postaci odpowiedniego posiłku,a aktywatorem może być booster przedtreningowy.Jeśli chodzi Ci o ogólne pobudzenie weź [...]

przy masie brzuch jeszcze bardziej by odstawał ja proponowałem bratu redukcje do 0 jak większość początkujących na youtube ale nadal ten brzuch się trzyma więc sam nie wiem co ma robić.

Zależy gdzie jest ta rekrutacja, pytanie nie jest sprecyzowane, czy na jakąś uczelnie, czy do służb mundurowych itp, w regulaminie powinno być napisane, czy się pływa pojedynczo czy w grupach jak basen ma kilka torów to się trzeba organizatorów pytać.

o sory jak błąd hehe nie zauważyłem xD "WYKAZ" miało być :P Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-06 23:14:10

ja zawsze pociskam herbate z ogromna iloscia miodu i cytryny, jak mnie boli gardlo cz mnie cos lapie to pomaga, ale jezeli juz sie rozchorowalas to nie wiem czy pomoze, zawsze warto sprobowac:)

Masz 15 lat, więc wyliczenia nic nie dadzą, gdyż dojrzewasz. Jak na razie stosuj się do wskazówek z tego artykułu: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html pzdr

[...] wakacje mielismy przerwe i troche, duzo przybrałam na wadze. Chciałabym spalic ten zbedny tluszcz i lekko zarysowac linie miesni. Mam 158 cm wzrostu, aktualna waga 62kg a chce dojsc tak do 49kg. Moze to sie wydac niektorym z was smieszne ale przy moim wzroscie napewno nie bede wygladac jak szkieletor. Prosze o wskazowki i rady :)

a co do tego icepacka to juz widze jak ten chlod dochodzi do srodstopia fakt na powierzchowne obrzeki owszem sie sprawdza ale nie na tak glebokie urazy

jak pracujesz w nocy twój organizm też pracuje i potrzebuje składników odżywczych, nie tylko biała.

Stary film jeszcze robiony w latach 90siatych , wtedy jeszcze nie bylo tak dostepnych jak dzis suplementow diety za to sterdy byly ...

no tak ale na kieszeń nie pozwala na extreme tylko L-glutamine T6 a jak dobre te Trzy produkty na cykl ????

aminokwasy amino 2700 mozesz brać, i tak najczesciej sie robi, przed posiłkami, ale nastepnym razem zapytaj co jest Ci potrzebne i dopiero wtedy kupuj,bo moze sie potem okazać ze zakupy zupełnie nie trafione, najlepiej jak dasz ankiete działu

napisz jaką to dietę posiadasz, okukamy i jak coś będzie nie tak to podpowiemy, z takim stażem przy dobrym treningu i dobrze dobranej diecie jesteś w stanie zdziałać na prawdę wiele

A jeśli np po którejś progresji nie dam rady wykonać danej liczby powtórzeń to zlecieć do poprzedniego ciężaru czy od startowego czy jak Anubis napisał dążyć w zaparte aż wyjdzie np na 3 treningu?

Jak chcesz szybciej zaczac odblok to juz nie wbijaj sokow.

Białka nie dorzucasz, jak masz braki to je stsoujesz. l carnityna moze byc ok 3g przed treningiem

ale jak kedys bralem to tylko rece sie trzesly magnez nie pomaga kurde

Bez roznicy.Jak wpada do żołądka to i tak szlag trafia wszystko Popij dobrze te gluty zeby ci pomiedzy zebami nie zostaly.

Spoko jak by nie bylo zasluzyles na niego

o co Ci w ogóle chodzi ? nic o Tobie nie wiemy.. to skąd niby mamy wiedzieć po co Ci witamina B12.. masz niedobór czy co ? może ktoś Ci nagadał głupot ,że dzięki tym cudownym ampułkom będziesz wielki i silny jak koń.. poczytaj forum i przejżyj na oczy..