jak nie

podobno to stanazolol i da sie odczuc, teraz o ten zwiazek nie tak latwo szczegolnie jezeli chodzi o tabsy, sam zamowilem troche zobaczymy za jakis czas jak klepie

nie biłem ale będe jak na razie same pozytywy o tej firmie tak więc myśle że najpewniejszy towar na tą chwile jaki można dostać

rownież myslałem ze nie ...? biłem dwa flakony malaya i trudno stwierdzic czy działa bo jest uderzany z sustanonem jak narazie wszystko idzie do przodu wiec jestem dobrej mysli zauwazyłem ze łaknienie sie zwiekszzyóło 400 mg week bolda MYSLE JAKIEGO TERAZ KUPIC.. A miał ktos stycznosc z ip>>>??

Siemka tzn. że masz pkt? bo jest tego sporo i nie będę wszystkiego wypisywał to moje gg 33061290 jak coś pisz

Wpisz na kazaa kenjutsu, albo tameshigiri w wyszukiwarce video, to powinien ci wyskoczyć filmik. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100823 <- GOŁE BABY

[...] sam poczytasz, tym wiecej bedziesz wiedział - i tym mniej blędów bedziesz robił..to idzie tylko na Twoją korzyść. Naprawde A na początek 'przygody' z silownią polecam jakąs ogólnorozwojówke, lub act: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening - act http://www.sfd.pl/temat31908/ - [...]

Ok wezmę to pod uwagę. Jak co to mam jeszcze dwa ciężarki po 10kg tej samej firmy, więc nie ma problemu, ale daj mi czas do wieczora na zastanowienie. Ale gg możesz podać.

jak nic nie wbijałeś jeszcze to zamiast mixa lepiej daj enana

a jakie srodki miales? Bo ja sie szykuje na dece pierwszy raz o wole wiedziec czego ne brac . Meta jak meta moze to cie pokopalo i wino albo w winie tez meta , po takim czyms wacus nie powinnien dzialac dobrze

Tutaj tez w aptece patrza sie dziwnie jak prosisz o 40sztuk.igly z polski bede mial za tydzien puki co kluje tymi Bo juz zaczolem cykl mam nadzieje ze sok sie przyjmie nie bedzie wyplywal z powodu krotkiej igly

Tutaj tez w aptece patrza sie dziwnie jak prosisz o 40sztuk.igly z polski bede mial za tydzien puki co kluje tymi Bo juz zaczolem cykl mam nadzieje ze sok sie przyjmie nie bedzie wyplywal z powodu krotkiej igly To wbijaj na razie w mniejszy miesien np barki

Tutaj tez w aptece patrza sie dziwnie jak prosisz o 40sztuk.igly z polski bede mial za tydzien puki co kluje tymi Bo juz zaczolem cykl mam nadzieje ze sok sie przyjmie nie bedzie wyplywal z powodu krotkiej igly a niech patrzą co cię to interesuje

[...] 100. wzcesniej duzo jadl i nie zwracal uwagi ile i co je. teraz zwraca na to uwage. poajwila sie zdrowa zywnosc, ograniczyl fast foody, alkohol, slodycze. nei obzera sie tak jak kiedys. dolozyl troche treningu. 2 razy w tygodniu pilka nozna. przy pracy ktora jest dosc ciezka to w sumie poki co max. schudnal juz kilka kilo ale dalej nei moze ise [...]

Jak masz miec za malo warzyw w diecie dlatego, ze nie jesz ich w posialkach przed i po treningu to zdecydowanie lepiej bedzie dodac je do tych posilkow.

Jak przedmówca; warto też pamiętać, że samemu najszybciej dostrzegamy pierwsze zmiany, nie ma co po miesiącu prężyć się przed dupkami \-)

Masuj ale nie brzusia :P trzymając dietę i trenując pójdzie Ci w całe ciało. Jak złapiesz trochę mięśni wtedy redukuj :) Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-11 21:04:46

jak by rano zrobił barki to wieczorem też by raczej nic nie stało na przeszkodzie pójścia na basen, ale to już zależy od poziomu wytrenowania.

Na powiększenie nie, na ujędrnienie tak. Znajdziesz je tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp Jak przytyjesz, to klata się powinna powiększyć ;] Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-07-07 11:00:41

nie da się biustu powiększyć ćwiczeniami. Niestety :-) Można ujędrnić i lekko podnieść jak już wspomniała Ruda :-) Biust to głównie tłuszcz, więc można go powiększyć tyjąc ;-) Zmieniony przez - aineko w dniu 2013-07-07 11:27:04

Witam, nie układamy tutaj Diet jedynie je poprawiamy. Proponuje samemu ułożyć diete . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest masa to [...]