jak nie

wystarczy tego spamu, jak masz jeszcze jakieś pytania to czekamy, jesli nie to temat do zamknięcia

Jakie spalanie tłuszczu? Chudy pewnie jesteś jak patyk, bierz się za budowę mięśni, a nie za odchudzanie. ;-)

Ja bym raczej proponował trening bez użycia siłowni. Wystarczy na początek. Sądząc po wadze jest ektomorfem, wiec bez większej ilości danych nic nie zdziałamy. Jak możesz dodaj też zdjęcie.

Nie wyglądasz ale jesteś :) 168 cm i 48kg wagi? Prawidłowo z 10 kg więcej by było ok. Dobrze się odżywiaj i ćwicz i dodaj to zdjęcie jak możesz.

Otóż to i właśnie szukam sposobu jak to rozwiązać bo do lekarza dopiero za miesiąc i kasuje 200zł . A na co byśwszedł syntetyczny test czy hcg blokuje więc to nie rozwiązanie z drugiej strony clomid pobudza naturalną produkcję ale jest też syntetycznym estrogenem . Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2016-09-27 15:32:07

Zapewne nie są wyczerpujące bo "formuła" działu, jak i forma zadawania tu pytań nie zawsze na to pozwala. Skoro jesteś tu stałym bywalcem, to zarejestruj się, a następnie tematy wrzucaj w działach tematycznych, gdzie w każdym masz ankietę działu, po analizie której zdecydowanie będzie można udzielić trafniejszej i bardziej kompletnej odpowiedzi.

Dokładnie jak wyżej tym bardziej że większość osob zadając pytanie w tym dziale nie fatyguje się żeby samemu coś więcej o sobie lub o problemie opisać . Więc skoro szybkie pytanie to i szybka odpowiedz , nikt nie będzie się rozpisywał specjalnie w tym dziale skoro nawet autorowi się tego nie chciało zrobić

[...] vs Najmana A tak na serio to emmm Burneika sie za dusi gorzej niz Pudzian w swoich poczatkach a Najman sobie zlamie piszczel ,, low kingiem " ale tym razem polamie reke :D Wszystko O hajs i tyle. Nie zdziwil bym sie jak to ustawione bedzie i Wygra Burneika albo wkoncu Biedny Najman ktorego dosc zycie zgnebilo co do tej kategorii sportu xD

[...] Sądzę, że wystarczy 10 tabsów clomidu. Blok po takim cyklu nie powinien być duży ale zalezy to od indywidualnych predyspozycji 2. Ja bym trzymał nolve w pogotowiu i zaczął brać jak coś będzie się zaczynało robić. Przy takiej dawce teścia nolva powinna sobie spokojnie poradzić z powstającym gino. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-08-04 13:40:39

Dieta srednia ze wskazaniem na slaba, sporo zbednych produktow, brak zapotrzebowania,nie wiaodmo jak to ma sie do ciebie ile kalori i jaki rozklad BTW, a dieta msi byc z tym zgodna, oraz napisz ktore to posilki okolotreningowe. ALe zrob to jzu po poprawkach w prrowadzonych po przebytej lekturze i powrownianiu diet z innymi abys wiedzial gdzie masz [...]

moja odpowiedz była taka jak twoja ankieta jesli nie załapałes:-)

jak masz 14% bf to Ci starczy miska + thermo speed, tak silne i bezsensowne combo nie jest Ci potrzebne. ;-) na przyszłość pytaj we właściwym temacie lub dziale.

Czlowieku Ty masz dopiero 17 lat. Sterydy nie sa dla Ciebie wiec zapomnij o nich na jakies 4-5 lat. Masz idelane warunki do cwiczen. Masz tak podwyzszony poziom testosteronu ze nic tylko cwiczyc. Zapewnij sobie 2g bialaka/kg ciala i bedziesz rosl tak samo jak na koksach. A o sterydach to sobie narazie poczytaj. WEBADI

maca nie jest tak efektowna jak tribulus, jezeli masz wybierac(pod względem lepszego wzrostu teścia) to zdecydowanie tt da lepsze efekty

O mace już dyskutowaliśmy... Ta roślina zawiera substancje aktywne, niemal identyczne, jak tribulus - stroidy roślinne i indole. Jest to na pewno cenna roślina, jednk jej preparaty dostępne w Polsce są do niczego... Nie są one wytwarzane z ekstraktów, ale z całej, suszonej i rozdrobnionej rośliny, a do tego niestandaryzowane - czyli o [...]

albo wy,je.bke mu sprzedali albo bral bez zadnej diety niczego to sie nie dziwie, jak bral to neich zaznaczy ze bral, w koncu o to chodzi w tej ankiecie

nie wiemy jaka ma być proporcja białek do węglowodanów; tłuszczu nie unikaj, jest jak najbardziej potrzebny.

to w DNT na noc szamaj twarog, jak Ci bialka nie wystarczy ;)

[...] gainera z kreatyna ktorej dawka dzienna przekracza 3 - 4g powinno sie ową kreatynę wziac pod uwagę. jesli gainer stosowany jest doraznie - nawet w wiekszych dawkach - problemu nie ma. ale jako ze niektorzy przekoanani są ze na gainerze robi sie cykle i ładuja w siebie 4 razy ziennie po 100g - to przestroga jest jest jak najbardziej zasadna.

chyba kolo nie czaisz o co demensowi chodziło Demens jak jesteś tak przesądny do stosowania kreatyny to po GB6000 weź jakiegoś gainera bez krety i tyle