SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Głupi but

    Post
    Sztuki Walki

    No właśnie ja w haju skręcam stopę podporową w drugą stronę...Nie rozumiem. Robiąc prawego lowa stopa podporowa lewa skręca się przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Jak robiąc prawego higha może być skręcana w drugą stronę :-?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2020-12-22 16:04:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kickboxing - Sosnowiec

    Post
    Sztuki Walki

    hehehe czemu nie lubisz skatow??????????????? a wogule to wielkie THX za to ze mam adresik i dzisiaj jade zobaczyc jak tam wyglada:DDDDDDDDDDDDDD ...CiChY pŁaCz WśRóD sMuTkU i CiEmNoŚcI...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2003-04-18 07:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing - Sosnowiec

    Post
    Sztuki Walki

    Nie lubie skateów bo chodzo w tych swoich spodenkach jak obesrańce.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2003-04-20 00:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing - Sosnowiec

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jeszcze miesiac temu... Mieszkam na osiedlu B, niedaleko kina Andromeda. A Ty w Katowicach gdzies blizej centrum? W sumie nie znam za dobrze Twojego miasta... Kogo w tych Tychach znasz? W stylu oriental na parkiecie z nia... Ona piekna jak zdjecia do Penthouse, flow! Po procentach nastepna jest chetna, yo... Wlaz tu na stol, dla nas zrob show!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2003-04-22 10:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing - Sosnowiec

    Post
    Sztuki Walki

    No nie trenuje... Zagadam na gg to pogadamy W stylu oriental na parkiecie z nia... Ona piekna jak zdjecia do Penthouse, flow! Po procentach nastepna jest chetna, yo... Wlaz tu na stol, dla nas zrob show!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2003-04-23 12:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps-problem

    Post
    Trening dla początkujących

    nie za bardzo teraz mam jak fotke wrzucic, jutro wrzuce; który z powyzszych treningow byscie polecili?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2009-09-21 00:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie nie podawać tutaj nr gg i meili,jak cos to na privach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2012-10-11 07:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciez to kolano zostanie wyleczone. Może beda jakies przeciwskazania odnosnie uprawiania dyscyplin typowo obciazajacych ten staw przez jakis czas choc nie sadze. A sterydy to tak jak kazdy z nas. Decyzja Twoja lecz zanim zaczniesz masz troche czasu aby sobie poczytac, poanalizować itd.Wszystko jest dla ludzi lecz ludziom czasem brak umiaru i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2012-10-11 10:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrętwiała i bezsilna ręka POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] moja lewa ręka zaczęła drętwieć, od łokcia do barku na zewnętrznej stronie. Straciłem też prawie całą sile, utrzymanie pustej szklanki to dla mnie wyzwanie. Prawa ręka jest jak najbardziej w porządku. Myślałem ze mi przejdzie ale trzyma sie to aż do teraz. Jakie mogą byc tego przyczyny, w następnym tygodniu zamierzam iść do masażysty żeby mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2014-08-28 19:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś trzeba zrzucić :0

    Post
    Odżywki i suplementy

    z dietą ciężko z powodów finansowych,nie znam się tym to drugie,tak jak pisałem,jem kurczaka z ryżem na obiad,śniadanie to mleko z otrębami pszennymi i owsianymi,potem 3 kromki chleba razowego z tuńczykiem lub szynką z piersi kurczaka+ogórek,pomidor po ok 2 godzinach znowu to samo,obiad ok 14ej jw.pisałem i wieczorem koktajl z mleka,jogurtu i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2016-03-08 17:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Rzeźbę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych). Operujemy na obciążeniach w granicach 50-60% CM (ciężaru maksymalnego-tj. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4132 Data: 2003-09-24 21:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na wytrzymalosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio aktywny 2005-10-15 17:36:11 daję Ci jeszcze czas, bo mogłeś nie odczytać tej wypowiedzi. jak Cie przyłapię, że jesteś, a nie zmieniłeś avatora - ban.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2005-10-15 19:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro ide na zakupy,mam jeszcze jedno "ale"

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pewno nie zaszkodzi, ale czy tak bardzo pomoże... jak masz te kilka plnów to możesz kupić

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2006-01-29 19:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro ide na zakupy,mam jeszcze jedno "ale"

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale mam carbo wiec chyba dextro nie bedzie juz dodatkowo potrzebne? Co sądzicie o tym zestawieniu ,mam 25 lat ,cwicze juz 8 miesiecy. Moze ktos napisac jak to wszystko brac bo troche duzo tego;) co z czym i kiedy. bo dawki znam. dziekuje za odpowiedzi i prosze o wiecej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2006-01-29 19:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam masc DIFFERIN jest to na recepte ale w ku***wy skuteczna!koszt to ok 38zl i jak na razie nie wymyslono nic lepszego!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2007-03-16 19:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-lite jak wyeliminowałem teścia to syfy znikneły.Teraz jestem ok.2 miesięcy off i praktycznie mam juz czyste plecy to chyba nie w diecie problem

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2007-03-17 09:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z watroba

    Post
    Doping

    Tak jak napisał/a 'iza121' wątroba nie boli, bo jest nieunerwiona wiec przyczyny szukaj gdzie indziej.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2007-12-20 21:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z watroba

    Post
    Doping

    a jak to nie watroba to co to moze byc??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2007-12-20 22:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da rade ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja uważam że albo parowar albo usmażyc nie trzeba sie z tymw cale pieprzyc a jest dobre żarcie, móie mikrofala do odgrzania, nie będzie takie dobre jak przyrządzisz to w mikrofali, ale może będzie dobre.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2008-08-22 21:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No prosze jaki patent...nie to zebym sie czepial,bo byc moze i jest to sposob ale brzmi to troche jak przepis na "magiczny wywar" Zmieniony przez - Benoo w dniu 2008-09-29 11:41:07

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2008-09-29 11:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)