jak nie

[...] nowego tematu, interesuje mnie zestaw do domu z obciążeniami w granicach 80 kg, ławka z mozliwością robienia skosu dolnego i ewentualnego wykorzystania do brzuszków, stojaki (ewntualnie z możliwością robienia barków), modlitewnik i opcjonalnie coś na nogi. Prosiłbym o propozycje na maila: [email protected]. Pozdrawiam. Budrżet około 1000 [...]

Tak to mój pierwszy cykl. Decadeuko a ten cykl który podałem jest zły ?? Bo wczoraj poleciałem drugi tydzień 200 200 i teraz w czwartek mam sieknąć 100 - i nie wiem czy jechać według niego czy wstrzymać się tak jak Ty mówisz i jechać cały czas na 200. Mam lekkiego Dilema ;)

250zl i najlepiej odbior wlasny, ale jak bierzesz odrazu spuszcze na flaszke bo zalezy mi na kasie bo za nie dlugo mnie nie bedzie a musze do wyjazdu dolozyc

hej nie jestem ekspertem ale żeby złagodzić trądzik należy wcinać np. chleb z ziarnami zbóż , pestki słonecznika , dynii , róznego rodzaju warzywa a jak najmniej spożywać węglowodanów - cukrów prostych zawartych w ciastach , słodyczach , czekoladach ...może do tego spożywać też warto jakiś zestaw witamin na ogólną poprawe cery np witamina A+E [...]

GREGOR ja nie lubie bić do upadłego. Jak myślicie, czy uszło by takie wyjście: Skończyć cykl trzy dni przed sylwestrem i odblok zacząć po sylwestrze? Na odblok mam Tamoxifen. Faktycznie głupio to rozplanowałem i teraz mam problem.

Moze byc tez jako Gainer : Gain Bolic 6000 bo to tylko w dni nie treningowe jak myslicie ?

Ehh, czasem odechciewa sie trenowac gdy maly zastoj nas dopadnie, a gdy tyle pracy pojdzie w cholere to w ogole juz - tak jak mowisz - Depresja... Flex: okej, uznajmy, ze to nie masa miesniowa, tylko masa ciala.

przyspawane nie wiem jak by miały Ci przeszkadzać

z tym sprzetem raczej swiata nie zwojujesz dokup cos albo dzial :trening w domowych warynkach" bedzie najlepszym dla Ciebie zaczac dobrze nawet jak sie ma 50 lat wazne ze wogule sie chce palenie = zatykanie naczyn krwiononych i slabsza wydolnosc organizmu na pytanie sam sobie odpowiedz

Ja wyskoczył bym z tobą ale jestem z okolic Wrocławia =] Ja trenuje MMA wiec wszystko po troche to boksu mógł byś mnie podszkolić bo ktoś kto trenuje 5 dyscyplin nigdy nie bedzie taki jak ktoś kto trenuje 1 na zasadach tej 1 =]

mniej piecz. Ja wsuwam mięso ledwo ścięte, takie jest zawsze soczyste i nie smakuje jak przepalony wiór.

Sernik o to fajny trenng , a co do ceny to nie jes wygorowana.Mieszkanie jedzenie treningi jak przemyslisz to jes ok.

Odżywkę białkową pijesz wg braków w diecie i nie ma znaczenia kiedy ją wypijesz. Dokładasz tyle białka ile brakuje Ci do ogólnego bilansu dziennego. Nitrobolon - przed treningiem monohydrat - codziennie rano, na czczo 5g. dekstroza - możesz brać podczas treningu i ewentualnie jak masz braki węgli w diecie glukoza - j.w.

bo nie potrafisz nawet przepisac nazwy produktu i zacznij zap*****lac jak chcesz schudnac

Bylem wczoraj u dentysty na ściągniecie szwów, powiedział mi aby nie uprawiał żadnego sportu przez 2tyg. Oczywiście chce ćwiczysz na siłowni ten tydzień sobie odpuszczę i id nastepnego zaczne cwiczysz na mniejszych obciążeniach. Jak myślicie, co mam zrobic odczekać te 2tyg. czy moge zacząć z siłownia od następnego tygodnia.

Jak rozstawie stojaki szeroko to nie ma możliwości żeby sztangę przeważyło

[...] prolaktyna jest tutaj marginalnie . Nie widzę powodu , żeby wprowadzać sytuacje stresowa i wysuwać pochopne wnioski . To akurat może przełożyć się jeszcze na pogorszenie sytuacji z libido .Natomiast kwestia glukozy jak najbardziej musi być poddana dalszej diagnozie . Poczekajmy zatem na więcej informacji które przedstawi nam autor tematu .

Dobrze reaguje. Tzn pobudza mnie taka kawkanjak pije na krótki okres czasu w sumie i tylko a może i aż. Dopóki nie sproboje to się nie dowiem tak myślę sobie. Uważam , że mógłbym spróbować ten specyfik. Chciałbym w tym tygodniu już zacząć. No i tak jak pisaliśmy już w którymś temacie to trening dobrać odpowiedni teraz na redu i cisnąć z tematem. [...]

[...] tkanki tłuszczowej. Z średniego na niski już raczej nic nie pomoże. Będzie to zbyt krótki okres. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie ku temu, żeby pociągnąć stosowanie johimbiny trzy tygodnie. Kwestia tego jaki masz jej zapas, oraz czy jesteś w stanie przedłużyć cykl treningowy o ten nieplanowany tydzień. Nie ma tutaj złego rozwiązania.

To jak orginały? "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"