[...] Cel cyklu: beztluszczowa masa ciala Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: nie wiem ale mało Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): wszytskow jak najlepszym porządku Stan zdrowia: Zdrow jak ryba ;] Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc [...]
Witam forumowiczów! ;) Przez ostatnie kilka dni obserwuję u siebie słabo wyczuwalny puls. Przeważnie rano jak się obudzę no i czasami w ciągu dnia, gdy dłużej siedzę / leżę. Słabo wyczuwalny dlatego bo w ogóle nie czuję, że bije mi serce, dopiero jak złapię się za serce to wtedy czuję takie słabe skurcze. Puls poranny mam 64 ud./min, a ciśnienie [...]
[...] sila nie szla a wymiary szly) potem zmienilem na FBW 3miesiace sila ladnie poszla, ale wymiary cos nie zbyt, masa szla poszlo mi 7kg w 3miesiace i zatluszczenie takie jak bylo 0fatu nadal a wymiary slabo ida w bicu z 1.5cm poszlo. Wiec postanowilem ze znowu wroce do SPLITA tylko teraz rozsadnie, oto moj przewidywany plan i prosze was o [...]
Witam, mam taki maly plan na zimowe masowanie a o to on: 1.Wrzesien - cykl na suplach jakis stack+kreta (5 tyg) 2.Potem na sucho do listopada i wlasnie od listopada zasiegnac po pierwszy cykl na SAA. Jakis krotki cykl np solo 6 tyg na propie. 3.Po cyklu znow na suple kreta+mesomophr. 4.No i potem jakas redukcja najlepiej na sucho chyba ze mnie [...]
Witam! Zwracam sie do Was z prośba o odpowiedz na kilka pytań. Zamierzam zacząć od wrzesnia cykl na xpandzie do tego dorzycic BCAA, białko może jakiegos gainera. I tu pare pytań, co sadzicie o takim połaczeniu? Czy wogole to jest dobry pomysł? w sumie mialem juz jakies 3,4 cykle na mono, masa poszła w gore ale niestety siła u mnie słabo idzie.. ;/ [...]
[...] wysyp na plecach także wolałbym częściej a mniejsze ilości. Jak miałby wyglądać odblok po takim cyklu? Przed wejściem na bombkę zrobie badania bo wiem, że u mnie estro na teście lubi zaszalec, exe pod ręką. Jeszcze T3 planuje wrzucić w tym czasie co oxa, napiszcie proszę jak to połaczyć Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2015-02-11 12:57:26
Witam, jak długo po operacji usunięcia ginekomastii może pozostać efekt zapdaniętych sutków. Po jednej stronie jest nieduże wgłębienie, prawdopodobnie po odsysaniu tłuszczu. Czy z biegiem czasu powrócito do normy. Jestem tydzień po operacji. Słyszałem że masć Cepan oprócz tego że działa na blizny może pomóc na zapadnięte sutki. Cytuje wypowiedź [...]
[...] 180 -przysiad:nie maksuje 12X100 Czesc. Zrobiłem nowy temat z uwagi na brak zainteresowania pod ostatnim postem poprzedniego. Aktualnie leci enan + deka pn/śr/pt w dawkach jakie mi rozpisaliście. Wychodzi po około 2 ml na tydzień (2ml Enan i 2 ml Nandrolon). Jestem na cyklu od 15 tyg, czuje się bardzo dobrze i chciałbym dalej go pociągnąć. [...]
Hey! Jutro ide do szpitala, bo w poniedzialek mam miec usuniety pecherzyk. Mam nadcisnienie i nie lecze go - czy w takim ukladzie operacja sie odbedzie? A jak juz sie odbedzie to czy przy laparoskopowej operacjie bede intubowana? No i co zrobic, zeby zlapac dobrego tripa po narkozie? Jetsem taka katastroficzna..boje sie potforoof.
Witam 24 lata, 87 kg, 172 cm wzrostu, 23-24% bf, mężczyzna cel: 80 kg przy zachowaniu jak najwięcej mięcha ustaliłem zapotrzebowanie na: 2 g białka, 1 g tłuszczy, 2 g węgli na kg masy ciała trening: 2 x w tygodniu FBW 1 x długie aeroby (rower, trasy 50-100 km) +mam zamiar dorzucić interwały biegowe raz w tygodniu treningi zazwyczaj wieczorami. [...]
[...] jest cos tanszego i skutecznego innej firmy??) Cwicze dziennie około 1 godzinke-na stepperze. Moje pytanka: 1. Kiedy i ile mam brac Super Fat Burnera (lub l-karnityny-zalezy jak poradzicie ) 2. Kolacje jem koło 18, a koło 20 ćwicze. Wiem ze najplepiej cwiczyc rano ale nie mam kiedy, czy to ze robie to wieczorem nie spowoduje ze wolniej bedzie [...]
Na poczatek tak, jest to mój pierwszy post i z góry sorx za jakie kolwiek problemy lub bledy. Mam kilka pytan i licze ze dostane na tym forum odpowiedz;) 1. Czy mozliwe jest aby w tym samym okresie czasu nastapił przyrost, masy, sily statycznej i dynamicznej ? 2. Czy podnoszac 60 kg (rekord to 75kg,a mam 16 lat), czyli dosc spory ciezar, w szybkim [...]
[...] przystanki komunikacji miejskiej ) - chęci ( musisz wiedzieć, że po nawiązaniu współpracy, część zamówień będzie spływała do Ciebie. Zostaniesz umieszczony na stronie, jako osoba prowadząca POT w danej miejscowości, zostanie podany do Ciebie numer telefonu, mail oraz GG ) 2. Jak to wygląda od strony technicznej ? Ustalasz godziny odbioru, [...]
[...] ale kto sie zna lepiej na kontuzjach miesni :). W skrocie, pare dni temu w pracy, podczas podnoszenia bardzo ciezkiego towaru cos mi "strzyklo" w pachwinie - uczucie jak rozdzieranego materialu. Bolec specjalnie nie boli, ale od tamtego czasu chwilami czuje dyskonfort w tym miejscu, zarowno podczas napiecia miesni brzucha jak i np. [...]
Witam, od jakiegoś czasu jestem na redukcji, efekt który chce osiągnąć to 6cio pak na brzuchu, a kiedy to się uda, przystąpię do robienie masy(oczywiście rozsądnie, żeby mnie znowu nie zalało) No więc tak: dieta oczywiście jest. Z supli od jakiegoś miesiąca biorę BCAA z sfd w prochu. Dawka wychodzi(tak jest napisane na opakowaniu) 10g-wydaje mi [...]
siema mam pytanie lepiej dac 1-6 aga 1-16 deka 1-12 enean 12-24 mix 16-23 wino czy poprosty jak najprosciej 1-14 deka 1-16 enan i zakonczyc winem ? Bo jak mam dopompowac sie aqua a potem ma spasc to bez sensu bral ktos wogole ta aque balkana jak odczucia jakie przyrosty i ile zostalo ? Bo slyszalem od wielu ludzi jak masa to zeby jak najprosciej [...]
Witam. Mam parę pytań na teamt suplementów : Chodzi mi głównie o poprawienie wydolności organizmu żebym po kilku sparingach(bjj) nie był jak flak, żebym po prostu miał większą energię i mniej się męczył na tych treningach. myślę o jakiś węglach przed treningowo ale jeśli tak to jakie wybierać Dexteroze czy coś innego - i jak byś mógłby mi ktoś to [...]
[...] Ketones . Jestem na redukcji , ponieważ robiłem prawie roczną mase i troche mnie zalało. Mam dosyć duży brzuch ,który nie jest obwisły . Jest raczej napompowany i duży :D jak piwny ale piwa nie pije juz od jakis 8 miesiecy. Wdupiam teraz kreatyne i ocet jabłkowy. Jutro przyjdą ketony . I teraz tak : kreatyne na czczo zjadam , 30 min pozniej [...]
[...] trzeci dzień stosowania (z tego jeden dzień 1/2 miarki) widziałem dużo pozytywnych opini o działaniu tego supla np."Pompa jest nawet na chwilę lekkie zejście ale nie takie jak po Noxie" zejście ale ja nie czuję nic jak to sie mówi "lipa" i to kompletna dzisiaj biore jak piszą na opakowaniu 30-40min przed treningiem i z nowu nic jak bym pił [...]
Prosiłbym o pomoc w rozpisaniu cyklu. Postaram się dosyć szczegółowo napisać. Zapoznałem się z tym tematem: KLIK :-) Otóż posiadam: -100 tab. Danabolu (1 tab - 10mg) -12 tab. Clomidu (1 listek; 1tab - 50mg) Myślałem żeby tak zrobić: -dawkować przez cały cykl 30mg dziennie (rano po posiłku 1 tab. i potem w odstępach 4 godzinnych kolejne dawki - [...]
