jak nie

Ale nie możesz mieć pewności, że jest dobrze zmieszane. Lepiej rób tak jak powiedział Brutus. Doradca w dziale suplementacja

ale ja nie robie masy tyko sile i potrzebna mi jest jak najlepsza regeneracja

Jak najbardziej bardzo dobry gainer, sam go wpieprzalem zeszlego roku i z dietka daje fajne efekty. Tylko nie kieruj sie olejem MCT bo tam sa sladowe ilosci, polecam uzupelniac ten olej czym innym.

nie kiedy to ręce opadają jak się czyta te posty

Co z tego że palić będziesz te kcal jak organizmowi nie będziesz dostarczał tego co potrzebuje?

Mysle, ze jak napiszesz do producenta to moze poda... Chociaz moze i nie jesli bedzie sie obawiac ze skopiujesz jego projekt...

bardzo dobry poysł. nie wiecej niz 3-4 treningui w tygodniu ( jesli chodzi np o mase) pon barki tric bic (przed wt nogi barki (brzuch) s- czw klatka (brzuch) pt- plecy każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. [...]

Olimp Labs Sp.zo.o. Nagawczyna 109 c, 39-200 Dębica tu masz adres. Jak wysyłasz punkty to wyślij poleconym za potwierdzeniem odbioru, to będziesz miał pewność że nie zaginą, pozdro

celował bym w swissa susty nie brałem ale inne środki jak najbardziej ok

jak ci smak nie przeszkadza to w jednym szejku zrob to

Czyli koksowałeś bez pojęcia o odżywianiu i nic Ci to nie dało a teraz ogarnęłeś się i chcesz ćwiczyć jak książka pisze z odpowiednią dietą itd., moja odpowiedz tak, urośniesz

Nie bierz nic z supermarketów, ani to pewnej jakości, ani specjalnie tańsze... zainwestuj w jakieś dobre, sprawdzone mono, ja bardzo dobrze wspominam monohydrat od Scitec, w porządku działająca i tania jak barszcz kretka, godna polecenia

a jak myslisz ? %-) no pewnie ze nie , to do autora bylo pytanie ;-)

A ja gdzies czytalem ze jezeli ktos cwiczy 4-5 i wiecj dni w tygodniu to moze brac we wszystkie dni tak jak w treningowe. Czy to jest prawda? Aha i jeszcze jaka jest dokladnie roznica bo jedni proponuja brac rano naczczo inni zas przed treningiem? I czy nie lepiej wziasc 3 razy dziennie?

Jeśli zależy Ci na dobrym umięsnieniu to nie zmieniaj gdzyż prolongatum bardzo zlewa wodą w porównaniu do propinata Niech zostanie tak jak jest. Ja bym zrobił tylko z tych 3 środków deka+winstrol + propinat<-- to dobre połaczeniu a po co na hama wciskać 4 środek??? Powodzenia!!! Trzymaj Się

Szczerze to moze kiedys ale na razie nie mylse o tym jak tylko moge sie przydac to jest ok Ps. Częsć rzeczy jakie wiem dowiedziałem sie tutaj więc to jest obupólna korzyśc pozdro

wiesz przy zakupie w sklepie kolo mówił tak jak ty a na opakowaniu jest napisane że nie powinno się przekraczać 4 kapc dziennie?????a mój starz traningowy jest początkujący

Skórzane rękawice jednej z w/w firm, ew. Twins albo Raja. Rozmiar zależy od wagi, wg. mnie nawet jak powinieneś nosić 10 oz. to lepiej ćwiczyć w 12 oz. Nie ma najlepszych rękawic, bo każdemu odpowiada co innego. Od 150 zł możesz kupić dobre rękawice, życzę dobrego zakupu :)

Kurde poczytajcie o odchudzaniu czy tam jak wolicie spalaniu tłuszczu. Nie spalisz tłuszczu miejscowo!! musisz wykonywać długotrwałe ćwiczenia żeby doprowadzić mięśnie do całkowitego wyczerpania wtedy energia pobierana jest z zapasów organizmu a wtedy sięga nasz organizm do tkanki tłuszczowej. Tyle Najpierw zmasuj potem spalanie czyli rano aeroby [...]

Jak kupiłeś plan na potreningu.pl to omawiaj go z dietetykiem z tego portalu, zapewne wyjaśni Ci czemu tak a nie inaczej.