SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Dieta na Masę do poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem ze ilość białka jest bardzo duża i nie mam pomysłu żeby to jakoś odpowiednio zamienić. Z resztą tez się zgadzam ale mój budżet jest ograniczony no i za bardzo nie mam jak urozmaicić to chociaż staram się dodawać warzywa ito. Tak suple chciałem napewno carbonoxa i vita min z Olimpu to już mam kupione. Dużo osób polecilio mi kupić dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2014-10-21 00:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gesty tesciu

    Post
    Doping

    Faktycznie, rozpuszcza się. Czym jest to związane że tak się stało? Nic mi nie będzie jak zrobię z tego szczała?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2014-11-03 21:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w domu xD

    Post
    Trening w domu

    pompki to klata, barki, triceps. biceps uginania ramion, a nie wyprosty. http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html jak chcesz przytyć to więcej jedź

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2015-02-23 02:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okropny ból łydek!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapomniałam dodać że ten ból nie przypomina w żadnym stopniu zakwasów, to jest ból pulsujący w połączeniu z tym jak by ktoś mi w środku tych łydek coś rozrywał :-/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2016-04-15 09:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena - martwy ciąg pół sumo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma się do czego przyczepić. Dźwigać śmiało. W powrocie najpierw biodra potem kolana ;-) I więcej dynamiki jak ci na kg zależy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2019-08-28 00:25:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena - martwy ciąg pół sumo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy ja wiem... może spróbuj minimalnie niżęj tyłek dać... ogólnie w lędźwiach leszcze jest pewna jak by wypukłość nie w tą stronę co trzeba

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2019-09-02 21:00:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem Alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 piwo nie zaszkodzi , Chaczyk gzi ety chodzisz na imprezy ? jak myślimy o czymś podobnym to tabletki będą lepsze Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-05 10:24:10

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2006-08-05 10:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    " chlej ile wlezie " - kulturysta ... jesli chcesz pij ale jak pamietam kiedys gdy kumpel byl na cyklu krety i popilismy wczesniej ( nie az tak duzo ) to go o 2:00 w nocy sciagalismy z podworka bo z siekiera latał i bil meneli pzdr.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2006-08-05 15:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh mama ci pic nie kaze spadek zawsze jakis będzie choc zalezy to wsumie od organizmu :P mdma :P jak walisz to juz lsd wal w krysztalkach pod oko :P lepsza jazde bedziesz mial <lol> :P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2006-08-05 20:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak by nie bylo - wbijesz deke bez tescia to sie przekonasz czy libido spadnie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2007-06-17 21:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samurai: jak pisalem tren to plan na daleka przyszlosc, a agresja moze byc przydatna jezeli ja dobrze zogniskowac, zaczynam niedlugo treningi wing-chun, najwyzej ludzie beda po macie latac Mnie bardziej martwy slynny trenowy kaszel i gino progesteronowe. Ale pozyjemy, zobaczymy... A co do tescia to IMO podstawa 100% cykli, nie tylko 90% [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2007-06-18 10:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego jestem obrażany przez moderatora DUDEK?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jak by nie było DUDA przeproś pana teraz jest moda przepraszac wszystkich za kogoś innego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2010-10-27 21:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w SAA

    Post
    Doping

    sorki źle troszkę napisałem brać żeby nie mieć z tym problemów z gino prze okres kiedy będę na cyklu ??? czy to tylko w razie poczucia czegoś zacząć stosować ????i jak mój cykl jest ok ???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2015-04-14 19:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minimum 1x dziennie. Sprobuj jak mowil uriel: 1-8 deka 1-4 aga 4-10 propi po co ci dwa szybko działające testosterony?Dlatego nie pasują. Zmieniony przez - rezun w dniu 2004-09-16 00:27:26

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2004-09-16 00:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy cos sie stalo?

    Post
    Doping

    Ja tez trzymalem w kompie swojego czasu ... potem jak to wbilem to cos mi w glowie zatrybilo i poszedlem na informe i zostalem informatykiem ... teraz zaluje ze nie trzymalem w kolumnach, bo bym zostal muzykiem a muzycy wiadomo, lepiej zarabiaja i lepsze doopencje maja.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2005-05-23 19:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YELLOW SUBSS EXTREME dla Agatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po jak długim czasie mozna zauważyć efekty działania takiego spalacza - nie znam się na tym kompletnie, usłyszałam tylko, że jest on silniejszy od Karnityny

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2005-05-24 21:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - - - >POMOC< - - -

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cos nie tak 3. regeneracja - spij ok.8h dziennie, unikaj stresujacych sytuacji itp. dostosujesz sie do 3 powyzszych czynnikow, i gwrantuje Ci efekty...pozniej przyjdzie czas na uzupelnienie diety gianerem/bulkiem/proteinami...a jak juz sie "wczujesz" w klimat zacznij zabawę z suplami, na poczatek: kretka lub jakis stack, zma/zha, itd.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2005-06-26 20:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre kombinacje

    Post
    Sztuki Walki

    [...] , lewy prawy , lewy prawy , lewy prawy prosto na szczene. W wykonaniu Byrda bardzo skuteczne. Warunek taki , ze seria musi trwac okolo 3 sekund :D. Prawy lewy na korpus , prawy sierpowy na szczene , lewy sieropowy , prawy hak i prawy sierpowy , jesli zrobisz to tak jak Tyson i w takim tempie to zapewniam ze bedzie bardzo skuteczne :D. Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2005-11-18 19:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre kombinacje

    Post
    Sztuki Walki

    froggio - Jesli tylko trener pozwala Ci sparowac (a masz do niego zaufanie) to sparuj jak najwiecej. 3 miesiące to dla jednego będzie za mało a dla drugiego nie, kazdy jest inny. Ogólna zasada jest jednak taka ze im wiecej sparingów tym lepiej. Tak wiec sparuj, sparuj i jeszcze raz sparuj. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2005-11-20 23:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o wodzie z L-karnityną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sadze ze i tak nie dziala tak jak producent przekonuje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2006-02-23 18:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)