jak nie

Dzięki, ale jesteś pewny, że to będzie ok? Z tego co kojarzę i czytałem na opakowaniu, to NOX nie zawiera krety jak np. NO Xplode, więc 5g kreatyny to nie będzie z mało? Zmieniony przez - blochu w dniu 2010-06-11 23:52:29

tylko się pytam po co? po co jeśc taki mikro dawki? jak przycyklowac sie to konkret. Z 4-5 cykli normalnych i już, a nie 10 jakiś mini.

czy wszystko trzeba brac, zeby moc doradzac? jak sie cos o tym wie. czy najlepszy jest lekarz, który przeszedł wszystkie choroby? przeciez to realnie nie możliwe. felix, zastanów się..

To powiedz mi po co ludzie biorą witaminy w tabletkach jak i tak praktycznie się nie przyswajają? co to za glupota

Dziwny spór ale od siebie moge dodac ze dla mnie ostrowia jest ok a uszlachetniacze o których była mowa to enzymy trawienne , samemu mozna je kupic i zwiększy sie przyswajalnosc , Ok jak twierdza niektórzy ostrowia to szit to ciekwae skąd biorą białka serwatki polscy producenci odzywek , ciekawe , na mleczarnie mi te zakłady nie wygladają .

^^ jedzmy trampki.. jak nowe nie poczujemy roznicy... pamietaj ,ze co jesz to z tego jestes :D .. zbudowany - po polskiemu ^^ WPC jest ciekawsza opcja. ale na soi tez urosniesz

meverick to masz tak samo jak ja ;p nie odwrotnie :D

jak dla mnie interwały w dzień SW oczywiście po, na pewno nie w dniu treningu siłowego bo on jużsam w sobie jest interwałem ;) a w dniu treningowym albo crossfit, albo standardowy trening siłowy (FBW) 2 na raz to za dużo

[...] przysiad bez mc, albo trening A i B i raz to raz to. czy lepiej dac rdl albo sumo czy to bez różnicy. chodzi o to zeby nie przeciazyc pleców w sensie prostowników itd. -czy jak cwicze te 3 razy w tyodniu to moze byc caly czas te 10 powtórzen czy raczej powinna byc różnorodnosc np pon 10 sr 8 piat 5 itp. Zmieniony przez - start123 w dniu [...]

Ale w jakim sensie procent aktywności fizycznej, nie wiem jak to w procentach zmierzyć, tzreba mieć jakiś odnośnik ile wg Ciebie to 100% ?

jak micha nawet w podstawie nie ogarnieta to oczywiscie ze nie ma sensu

[...] temat podwieszony dotyczący obliczania zapotrzebowania. Policz ile kcal potrzebuje organizm, odejmij od tego powiedzmy 300 kcal i spróbuj sama ułożyć dietę, z produktów jak najmniej przetworzonych. http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html treningi Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-01-09 [...]

no to tak jak naczynka krwionosne pekaja! Tylko nie wiem od czego pekaja! a co to az tak paskudnie wyglada?

no a tak na serio! problem polega na tym, ze to teraz tak latwo nie zniknie, jedynie teraz mozna zapobiec powstawaniu nastepnych :/ moze pojdz z tym do kosmetyczki to ci powie jak sie tego pozbyc!

no tak jesli z tego co wnioskuje jestes szczuply wiec co tam rzezbic:p kosci?? masa nie muszisz wygladac jak pudzian ale troche masy musim byc tak z 10 kg i juz mozesz zaczac cos rzezbic zawsze to bedzie cos:D

Picie jak wiadomo za dobre nie jest ogolnie, ale nie widze zadnych interakcji z oblokiem. Mysle ze mozna z 2 walnac i zjarac kabana, lepiej wiecej wypalic niz wypic

Ok. dzięki... myślę że się weźmie narzie 1kg carbo, jak będzie dobe to się weźmie więcej a jk nie to sie może jakiegoś izotonika weźmie. Dzięki.

[...] dylemat co dla niego wybrać czy Carb-BX Czy Izo-Plus z olimpu... bo ito i to moze być dobre... a żadne kofeiny ani inne takie nie wchodza w gre bno jesl;i on wyjeżdża na wyjazd na mecz to chyba niema sobie jak kawki zrobić ani inne takie... Chodzi o coś na przywrócenie energii np. żeby miał na II połowe hehe. No ale dzieki wszystkim z góry.

[...] wcześniejszego "powera". sprawa z kofeina jest jednakże dość indywidualna- wrażliwość osobnicza, a także nie należy zapominac o tym, że organizm z biegiem czasu przyzwyczaja się do niej. dlatego konieczna jest weryfikacja w praktyce u każdej osoby- choćby jak u ciebie Jabolcokk Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-07 20:12:42

no to to nie jest takie nowe jak Jezus to uprawiał :D tak btw to podobno tylko chwyt marketingowy jest z tego co czytałem :P