jak nie

Mi wcale nie zależy na kopie tak bardzo potrafię sie zebrać do ćwiczeń (jak na razie ) Może to efekt zażywania kiedyś innych "wspomagaczy" a może na taka masę porostu trzeba więcej. byle od środka działało!

nie no bez przesady, makaron razowy jak najbardziej do diety

jakie masz ty te hantel ?? jak masz takie z możliwością regulowania ciężaru to masz "wszystko" co potrzeba i weż się wysil na ankietę i parę słów o sobie bo inaczej "jajco" będzie najdelikatniejszym podsumowaniem jakie tu zbierzesz P.S. FBW jest po prostu skuteczne i proste nie powinieneś chudnąć krata to kwestia małego [...]

Nawet na masie mozna smialo uprawiac aero :) aby niepotrzebnie sie nie zalac smalcem. 30 - 45 min bedzie ok. i jak kolega napisal.. Dieta na pierwszym miejscu! :) Zmieniony przez - aima w dniu 2010-04-29 16:27:12

własnie mam jeden problem mieszkam z rodzicami i no nie stac mnie samemu na jakąś dietke moge zrobić tak jak bd jadł dużoooo żeby na masie przybrać i biegać żeby stracić tłuszcz chodzi mi o mase mięsniowa

Nie ma sprawy. Jak co to pisz w tym temacie :)

lepiej ta kase przeznaczyc w jedzenie i efekty beda bardzo dobre. Żaden suplemen Ci takich efektow nie da jak dieta.

nie polecam interesow z grubasek19 zostalem oszukany na ilosci w odzywce okazalo sie ze brakuje grubo ponad 200gram takze prosze uwazac na niego i przestall sie odzywac po tym jak go o tym zawiadomilem

Ja bym zagrał, tyle, że u mnie coś burze dziś śmigają, a jak burze śmigają to net się rozłącza ;-) Nie chciałbym Cię robić w bambuko i rozłączać się co chwilę ;-)

Zapraszałem cię 10 razy jak grałem byłeś online tak mniej więcej o 15godz .Szkoda, umówimy się na kiedy indziej ja mogę jtr na 15.00 ( zazwyczaj jestem po południu). O 20.00 nie mogłem bo byłem na prezentacji zawodników Wisły Kraków :)

Faktycznie jest biało serwatki nie dokładnie przeczytałem a ty także uważasz że gainer MCT bedzie lepszy dla mnie jak super gainer 4000 ??? ponieważ przymieżam się nad kupnem któregoś z tych suplementów ??? "Trening czyni mistrza"

tak popieram impostorowi sie nalezy ja tez nie pogradze jak bedziesz mial jednego za duzo do rozdania hehehehe Zmieniony przez - Xpakero w dniu 2004-07-09 20:40:15

z tego co slyszlem to mete mozna kupic pod granica tylko trzeba miec wtyki jakies bo tak to chyba nie darady no i jest naprawde tania aaa i chodzi mi o granice z ruskimi nie wiem jak tam z ukraina

kreatyna Vitala , bialko ostrowia,ZMA domowe -dlaczego lepsze??? bo dziala tak samo jak oryg a jest o wiele tansze ( i nie trzeba łykac wiele tabsów zincas forte 1 tab , filomag b6 2-3 tab proste

spoko dzieki a ten Trens x z sciteca i pro pump z sports nutrition? createston tez czy nie? jak jeszce cos to pisac lubie miec duzy wybor bo zamierzam kupic sporo tego zeby kazdego sprobowac z kumplami

na dece jak ci zalezy tylko na masie to tak super nie urosnie! Ale jakosciowo bedzie lepsza

dzięki za pomoc chłopaky :) Pitt Bull0- Wiem że gainer to uzupełnienie diety, ale pytam czy to nie za mało jak na taki produkt, ale OK. Najwyzej jakąś odżywkę wysokobiałkową się dokupi milego weekendu ;)

to najwyzej Ty I widze wiesz jak to robic nawet ;d Dobra dosc , wkoncu to temat o gainerze a nie kompocie

spokojnie mozesz zwolnić obie fazy wyciskanie tylko nie widzę powodu aby tak robić rób klasycznie fazę negatywną wolniej a pozytywną maksymalnie eksplozywnie a jak modyfikujesz plan to najlepiej większość ćwiczeń

Witam Raczej ciężko znaleść jakis klub SW który bierze mniej niz 50 zl. Nie wiem jak to jest z LGFC (Lechia Gdańsk fight club ) Atmosfera Ci sie napewno spodoba skoro jestes studentem.Cena kiedys byla atrakcyjna a teraz ciezko powiedziec.