SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Bcaa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Z tego też względu zalecane ich stosowanie to minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała około 20 minut przed treningiem oraz druga porcja w trakcie ćwiczeń, rozrobiona z wodą i popijania. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w diecie. Jeżeli nie jesteśmy w stanie zjeść posiłku po treningu, to jak najbardziej można wypić porcję.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 175 Data: 2019-07-11 06:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak używa się czopków

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wiesz jak poradź się pani w aptece :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2013-08-27 17:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • high pull

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zdecydowanie pracuje tutaj całe ciało ;-) Nie ma rozgraniczenia. Wyszczególnić można tylko te najmocniej zaangażowane jak mięśnie ud i pleców.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 271 Data: 2017-05-07 21:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak kolega wyżej, no i o sylwetce na te wakacje to raczej zapomnij, to nie jest tak łatwo hop siup.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-05-26 22:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesien dwuglowy przyramienny bol

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wszystko zależy jakiego rodzaju jest to ból, na twoim miejscu udałbym sie do lekarza na konsultację. I chyba chodziło ci o mięsień dwugłowy ramienia ?? Przydałaby się jakaś maść przeciwzapalna/przeciwbólowa. Nie przeciążyleś czasem ręki podczas treningu, ból może mieć kilka podloży dlatego jak wyżej udaj się z tym do lekarza na konsultację. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2013-06-28 08:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A somsiad, albo listonosz jak? Ektomorfik, czy raczej nie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2018-11-07 18:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Taki hardcore troszkę Jak to w kawale było. Mamo mamo dlaczego wszyscy w rodzinie są biali a ja czarny. Synku taka impreza była ciesz się że nie szczekasz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2018-11-07 22:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka drętwienie

    Post
    Doping

    Po dece nie, jak cisnienie i morfologia? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-09-28 16:21:59

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2022-09-28 16:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-pand !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie doprecyzowałeś pytania, Xpandów chyba jest kilka w obiegu post czy x2 ale Tobie zapewne chodzi o pierwszą wersję, chyba już tego ie robią a jak ktoś by miał to grubo po terminie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2015-09-11 21:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUpie mp3 w dobrej cenie

    Post
    Targowisko

    http://www.okazje.info.pl/produkt,20915,Philips_SA_2110/?opis=12 to jest ma mp3, zdjec nie mam, ale stan jak mowilem idealny, brak jakichkolwiek sladow uzytkowania. pudelko + plytka + instrukcja jest takze.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2007-05-15 10:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na zatoki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kup w elektrycznym, żarówkę podczerwoną (taką jak np. do terrarium) za kilkanaście zł. wkręcasz ją do normalnej lampki i przez kilka, kilkanaście dni ogrzewasz nią wieczorem czoło przez 8-10 minut (chodzi o to żeby później się nie szwendać po zimnie!). Doskonale leczy zatoki. Taki sam efekt uzyskasz kupując lampę w aptece, tyle, że zapłacisz ok [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2012-12-31 12:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw czy spilt

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przez te 3 tygodine sila idzie strasznie zaczynalem od 3 tyg temu 60kg koncze 75kg przysiad , lawka 3kg do przodu, martwy ciag , 50kg-70kg czy to normalne faktycznie troche lzejsze byly te poczatki moglem dodac troszke wiecej ale ze taka sila nic nie bedzie z stawami jak tak dalej bedzie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2013-09-23 19:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co dowiedziałam się z administracji, to prowadząca wielokrotnie złamała zakazy obowiązujące w serwisie. Jak przekazał mi admin, była to recydywa z premedytacją. Dlatego zdecydował usunąć i konto i dziennik. Więcej nie wiem, w razie kolejnych pytań proszę pisać na adres: [email protected]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2019-08-05 17:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dydjtytdj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurcze dziwne zjawisko zdawało mi się że jak sie daje takie znaki to wychodzi błąd serwera a jednak nie:) tylko tak jest w przypadku wypełniania profilu....Ď▒ĺö¤■§█▄█┌┘ěÎÍ itp

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2004-05-15 20:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna skutki uboczne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wyżej parę osób napisało. Jeśli dawki są odpowiednie i nerki zdrowe to nie będzie problemów.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-05-19 11:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uodpornienie organizmu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pewną teorię, która bardzo często się potwierdza. Jeśli masz w domu/mieszkaniu więcej niż 20 stopni to będziesz chorował częściej. W bloku bardzo często termometry pokazują 25 stopni. Jak na wiosne wieczorem temperatura spada do 0, a ty wychodzisz z domu z 25 stopni to jest to szok dla organizmu. Jedni mówią, żeby się lepiej ciepło ubrać, ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2011-05-07 11:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz nie, ale pamietam kiedyś była, jak wszystkie białka O

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2013-08-25 21:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jako dodatek ok. ale jak sezam to np nie prażony

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2017-07-02 21:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie obciązenie

    Post
    Targowisko

    Przykro mi ale nie wysyłam obciążeń, Ale jak dla Ciebie to sama przesyłka Poczta Polska do 30KG kosztuje chyba 33 zł.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2009-03-23 15:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ng

    Post
    Doping

    to wiem ziomek ale nie mam pojecia jak obliczyć ile to 0,07ng/ml w przeliczeniu na microg/l i 6,4 microg/l ile to ng/ml w laboratorium w ośrodku zdrowia powinni mi to przeliczyć Zmieniony przez - kannee w dniu 2009-02-03 22:55:19

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2009-02-03 22:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)