jak nie

racja racja ale tak tylko zpaytalem czy fachowo robi :) Ja ostatnio to musialem sie przez zyle przebic lub w naczynko bo ajk igle wijalem to letko mnie zabolalo soczek wtloczylem a igle wyciagnelem to jak krew walnela szok normalnie sikala hehe pierwszy raz takie cos no siniczek jest .... ale pierwszy raz i napewno nie ostatni przezyjemy

nie sugeruj się tylko tymi kalkulatorami, musisz obserować jak reagujesz na dane ilości jedzenia oraz rozkłady makroskładników

[...] jeśli miał bym coś doradzić: jeden dzień to za krótki okres aby coś zmieniał, bardziej patrz pod kontem tygodnia, przykładowo jesz te 2500 na dzień mnożysz x7=17500 i robisz tak aby nie przekroczyć w tyg. jak zjesz raz 1500 raz 3500 to będzie ok jeśli suma bedzie się zgadzać na koniec tyg Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-07-11 13:54:40

żadnych zmian skórnych , pieczenia ( jedynie przy oddawaniu moczu ) , wiec urolog . i druga sprawa jak pójdę to mówić od razu co bije i ile bije itd ? tak czy siak zrobie badania bo i tak mnie skieruje , z fusów nie bedzie wróżyć raczej Zmieniony przez - wapserdak666 w dniu 2016-07-20 14:13:33

Jakiego rezultatu się spodziewasz, nie wiem jak długo bierzesz ale tarczyca pewnie zablokowana.

Rano na czczo kretka /5g/ + carbo /25g/ + tauryna /1tabl/ W południe między posiłkami białko /30g/ Po treningo kretka /5g/ + carbo /10g/ + tauryna /2tabl/ Przed snem białko /30g/ Co sądzici o takim planie suplementacji? Tauryne bede miec w poniedzialek, wiec nie za bardzo wiem jak ja zazywac. peya

ha zastanawia mnie twoj trening bo skoro w seriach do tej pory siła rosła to nie mogła spasc daj info wiecej staz? trening?z zaznaczonym ciezarem w seriach wiek jak długi cykl i od jakiego czasu ?

chyba wiem o co ci chodzi ale nie umiem tego wytlumaczyc jak znajde na youtube i wkleje link

Dieta jest tylko uzupełnił by ją gainerem jak bym czegoś nie zjadł (czasami się zdarza)

tyle, że ten ból jest chwilowy nie tak ze boli mnie cały czas, boli mnie jak podnosze ciężar. Zmieniony przez - pruf w dniu 2011-09-01 15:25:52

tak nie powinno byc odstaw i zobacz czy sie poprawia jak to na bank wina jack3ed'a - to odsprzedaj i kup coś innego

Hehe dostałem w "gratisie" do zamówienia sprzętu do taja, ale szczerze powiedziawszy nie mam zielonego pojęcia jak i na co to założyć :P.

Nie popadaj w paranoję ;) rozumiem jak ludzie obcinają Spora część tluszczu ze schabu ale żeby z piersi wycinać to już skrajności ;) .daj na luz bo z doświadczenia wiem że osoby z takim podejściem najszybciej rezygnuja ze swoich celów .

Zgadza sie , mozna nabrac duzo masy i szybko jak sie zaczyna z kulturystyka,ale 3 cm w ciagu miesiace jest bardzo ciezko , pozatym nie opieraj sie na takich niby za***istych treninach bo zazwyczaj to wielka lipa "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w [...]

my tu gadamy a silce a nie o boxie (joke) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

no grupa N jest specyficzna ale kodeina tez podlega takim samym zasadom jak inne narcotica? bo np tramadol chyba nie ??

misoo - to wtedy robić mozna chyba tak: 1 kaps - max dopszczalna dawka. i bierzesz wiecej jak 1 kaps proste nie

ja wale co 2 dzień w uda od 7 tygodni i nic nie czuje, zero bólu, po pierwszym strzale tylko ból był na drugi dzień coś jak zakwasy, a pozniej juz nic

No to IMO jeszcze zalezy od stopnia zaawansowania w cwiczeniach i od ilosci tluszczu, jaka jest do zrzucenia. Na poczatku redukcji - duzo tluszczu i male zaawansowanie w cwiczeniach - ja bym cwiczyla calosciowo, cwiczenia zlozone angazujace jak najwiecej miesni, tylko duze grupy miesniowe . Natomiast gdy do zrzucenia jest mniej niz 5 punktow [...]

A ja tam nie lubie ACT, bo po kilku tygodniach jak trza robic 3 obwody, to kiblujesz na treningu ponad 1.5h oraz: elou Ama, wrócona na dobre?