jak nie

aha dzieki za wyjaśnienie a gdzie mogę znalexc jakies gotowe diety ?? bo sam nie wiem jak ułozyc zeby pasowało ?

jest u mnie w szkole ta ławka, i jest GÓWNIANA. Dozbieraj 100 zł i kup np. taką:http://www.allegro.pl/item548488479_lawka_stojaki_kelton_zestaw_spartan_ii.html choć i marbo sport też będzie na pewno ok bo rozumiem, że chcesz tylko do wyciskania... a najoptymalniejszym wyborem to kupić ławkę wolnostojącą wielofunkcyjną z oddzielnymi stojakami, [...]

nie bierz tego gowna!!!!!!!! wezmiesz 100 kg na klate i sie polamiesz;d seryjnie a ten dodatek do rozpietek jest ch***** tak jak napisal zbyleq wez sobie lawke keltona przynajmniej masz pewnosc co do jakosci itp.

witam napiszę, spytam tu ażeby nie zasmiecać zbytnio forum: czy ta ławeczka jest dobra jak na swoją cenę, czy może znajdą się lepsze? http://allegro.pl/item573905949_lawka_laubr_2900_skladana_modlitewnik_solidna.html

z tym się nie zgodze bo można np. wziąć tabletki na apetyt,albo brać tak jak ja tabletki uspokajające,które pobudzają apetyt

zdaje sobie sprawe że tabletki ze składnikami naturalnymi szkodzić nie będą o ile zażywać będzie się je w zalecanych ilościach. ale po co to ? Jak można samemu nakręcić organizm na większy apetyt.

1kg na tydzien to w wiekszosci tluszcz i woda, nierozumiem sformulowania chce przytyc, tyja to grubasy ty powinienes sie skupic na budowaniu jak najczystszej masy miesniowej a nie tyciu.

czyli co jak dzisiaj wazysz przykladowo 70 kg. To chcialbys za 30 tygodni wazyc 100 kg na nisko - srednim bf ? Nie zawsze robi sie 4 kg w miecha, cierpliwosci troche

dieta jak jej nie masz to daruj sobie odżywki, bo szkoda kasy. a tak do tego to widać że rusza sezonowy atak

man1ek93 minęły już czasy picia piwa na dworze pod blokiem :) przeważnie jak pije to u siebie w domu. Ale są też wypady nad wodę czy grillowanie i nie powiesz mi że wtedy macie do picia tylko piwo

juz wiem, jest to PC (ProChem) nandrotest 400, 240 testa undecaonate i 160 nandrolonu, jak wyglada sprawa undecanoate w underze ? ten estr chyba musi byc trzymany w lodowce co ?? flakon widzialem hologram jakis jest nie wyglada to najgorzej Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2011-07-01 12:58:31

Nie neguję tego systemu ,jednak warto trenować brzuch indywidualnie tak jak pisałem.

Nie. P.S. Jak chcesz zamknąć temat?

..przy tej dawce nie zblokuje się zbytnio,to jak dzieci odchowane to do renciny lub emerytki moźnaby pociągnąć-;) i kontroling zdrowotny przeprowadzać sukcesywnie-)

www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html Ale jak w domu trenujesz to zbędne, w domu sobie mozna siłowo potrenować, chwytów i innych technik się nie nauczysz

Nie ma. Jak jesteś mniej doświadczony wbijaj w objętościowo największy mięsień.

jak już robisz to na koniec sesji treningowej . . . Czy warto robić to już zależy . . . znam gościa, co ma 40 w przedramieniu i nigdy nie robił żadnego ćwiczenia na tą partie . . . Tez zależy od danego treningu czy warto w niego wplatać ćwiczenia na przedramię, może ciężko przetrenować, ale da się . . Proponuje Ci obserwować podatność na [...]

300zł tylko jak na razie to nie chcę zapodawać stacków.

jesli zalezy Ci na suchej masie - wrzuc dietę do odzywiania. bo to nie od supli - a od diety zalezec będzie jakiej jakosci i ile masy zdobedziesz. wsteponie: jak rozplanowales rozklad wegli/tluszczy/bialek na kg masy ciala? jaki typ budow ciala?

Ogólnie to cały czas jestem na tej diecie masowej ale ostatnio waga stanęła (chociaż jakość mięśni się poprawiła), zmiana treningu też nie pomogła dlatego chcę zapodać cyklona. Co do białek to jeśli wezmę pod uwagę tylko białka zwierzęce to mam ich ok. 2,2g/kg, węgle rozłożę tak jak radzicie. A co do supli to: MZB jakiś czas temu brałem razem z [...]