jak nie

Teraz to zacznie sie juz 5 miesiac - chcialbym wykorzystac czas bo nie wiem jak to bedzie z czasem w lipcu chociaz cos lightowego

ja bym ci proponował cwiczenie calego ciala... wzmocnic ... czyli masz na mysli sile... nie cwicz na sile czasem (musisz miec jakis staz...i swoj wiek :] )... zacznij od ACT potem terning dzielony na mase (jak chcesz tez ją osiągnąć) a siła sama skoczy...

dawaj na silke,zostaw ten rower bo sie połamiesz całkiem i cie nie złożą.Jak ćwiczysz zostaw rower

[...] jednej strony masz i racje... ale spójz na to z drugiej... chlopak 13 lat... kosci nieukształtowane itd... mowisz ze z umiarem... trening silowy to jest terning silowy i jakies tam obciazenie stawow i kosci jest... jak bys chcial miec teraz cos wspulnego z cwiczeniami silowymi to moge ci polecic pompki, przysiady, podciaganie się...(bez [...]

bez kombinacj przed czy po , wazne by steżenie w organizmie było rówe. wiec w równych odstpeach czasu 3-4 dawki . bo jak sie ma branie rano ,przed ,po trenigu - jaki to ma sens dla osoby która wstaje o 7.00 a robi trening o 10 i co o 11.00 jest juz po 3 dawce? albo robi o 18 trening i do 17 czeka na swoja dawke , nie brał bym po uwage pory [...]

Brałem kiedyś samego enana... przykro mi ale to nie dla mnie środek... wiem że niby prop to to samo tylko że na krótkim estrze ale w działaniu widze ogromną różnice... po enanie strasznie dużo wody naciągnąłem i do tego w **** syfów na całym ciele a na propie czuje się jak BÓG!

juz pare razy pisalem i napisze ostatni raz , jak dla mnie to szit , rozsadniej kupic polaka , w aptekach jest dostepny mimo fam jakie niektorzy sieja ze nie ma juz w produkcji

[...] FBW. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html Tam masz opisanych trochę treningów. Zainteresuj się metodą 5x5. Przeczytaj i na tej podstawie wrzuć swoją rozpiskę. Jeśli chodzi o jedzenie, to Twój wpis mówi tylko tyle, że nie wiesz jak się odżywiać. Jeśli chcesz, to mogę Cię nauczyć komponować prawidłowo pełnowartościowe posiłki.

prosze o usuniecie tego tematu poniewaz nie wiedzialem jak dodac ankiete wiec zrobilem nowy temat przepraszm

[...] kulturystkami to zobaczysz o czym mowa), owłosienie na twarzy, klacie, brzuchu, plecach, przerośnięta łechtaczka (nieodwracalne), przetłuszczona skóra, nieziemski popęd seksualny. Prop ze względu na to, że się nie kumuluje zbytnio i w razie jak coś się będzie działo to można odstawić od razu. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-07-28 21:30:50

na pewno bedzie to pewna forma stymulacji hormonów, jednak jak pisza koledzy wyzej, nie bedzie to na tyle zauwazane zeby mozna bylo korzystac z treningu jako formy stymulacji GH

Zdecydowanie odradzam.suplementy tego typu jedynie maja wpływ na głębszy spokojniejszy sen. Mogą przyczynić się do poprawy regeneracji. Nie liczylbyn tutaj na wsparcie w produkcji testo czy gh zwłaszcza jak jesteś młody

no dziwne , oczywiście ze robić , nogi to 1/3 mięśni całego ciała , a jak wiesz im wiecej i im wieksze grupy ćwiczysz , tym wiecej testosteronu się wydziela , wiecej testosteronu to wiecej mięśni - dodatkowo zauważono że robiac ciężkie przysiady robi sie lepsze postępy nie tylko w mięsniach nóg ale i całym ciele rób nogi bez dwóch zdań np. w ten [...]

Dobra, to moze powiecie jak trenowac najlepiej nogi bez obciazenia (bez sztangi, z uwagi na kregoslup.. mam 15 lat i nie chcialbym go obciazac) Dam soga za dobry plan komus, kto wie co mowi.

Jerez to czy powinien dobic do tych 75 to zalezy co jest priorytetem. Bo jesli wazniejsze jest karate to masa mu nie potrzebna. Im bedzie wiekszy tym trudniej bedzie mu utrzymac szybkosc ktora chyba jest potrzebna przy karate. Jesli wazniejsza silka no to wiadome. Masuj wtedy jak najbardziej

zalezy jak kto reaguje, choc 20mg to nie duzo, ja podjadalem kiedys 40-50mg i z jedzeniem slabo bylo

Możesz też podać tutaj jak byś mógł,nie pogniewałbym się za plakaty Arnolda

dzakas a co jak za kilka las juz sobie nie pobzykasz?? będzie żal płacz i kobieta będzie sie śmiać XD

heh to jaja ci odpadną jak odbloku nigdy nie widziały XD

[...] sobie dekę i ew dokup drugi flakon, żeby następnym razem mieć na powiedzmy 10 tyg. Teraz bym jednak zapodał hcg i clom na odblok. Jednak propa przydało by się 2 tyg dłużej jak już dać od tej deki. Wtedy 6-8 tyg daj hcg 1000 iu e3d i po propie clom 50 mg ed przez 3 tyg. Pozdr Co nie zmienia jednak mojej opinii na temat Twojego cyklu;-) Pozdr