jak nie

nie AK tylko HK, piszesz maturę z historii czy jak?

Cwicze od wakacji z 2 miesięczną przerwą na wielkanoc bo miałem kontuzje nadgarstka Czyli mówicie ze sam cell pump tylko ile go kupić i jak brać Może coś do tego jeszczeMam na zbyciu jakies 100g krety mono i nie mam co z nia zrobic moze ja wsadzić jakoś do tego

jak dajesz rade zjesc tyle to nie powinno zaszkodzic

bajanekkk to zle masz zdanie do autora 20 g to nie az taka duza ilosc jak dajesz rade to jedz Pozdro

jezeli nie masz doswiadczenia i wiedzy jak podtrzymac po insie odpusc

w stackach to się sprawdza, ale nie wiem na ile to zasługa chelatu magnezowego właśnie ale np. Green Magnitude kozak jak dla mnie ciekawi mnie faktycznie działanie pojedynczej formy... można spróbować Olimpa teraz

jak masz dietę to rozumiem ze białko do jej uzupełnienia ?? i wypełnij ankietę jasnowidzami nie jesteśmy

massacra i tcm jest ok, massacre bierz tylko przed treningiem (jak masz mało) a tcm wyłącznie po treningu i rano w nie treningowe

A jak dlugo to trwa tzn czy w ciagu roku bez zadnych sterydow cos pojdzie czy nie:)

jajka, płatki, bakalie w dowolnych konfiguracjach mieszasz widelcem, wrzucasz na patelnię, jak się zetnie to przewracasz na drugą stronę, dajesz jakie chcesz dodatki i jesz... w 90% przypadków wychodzą, nie jest to bardzo skomplikowane. Możesz tez płatki wcześniej blendować itp. Mój aktualny faworyt to: 70g owsianych, 2 jajka, słodzik, sparzyć [...]

Ja zawsze wszystko blenduje, wtedy taki fajne można omlety smażyć jak naleśniki, takich puszystych nie lubię

Tutaj pytaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html Ale jak kojarzę to jest apteczny produkt to nawet nie ma co się zastanawiać Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-21 18:47:36

Xpand przed treningiem , mono po , dodatkowo l-glutamine najlepiej brac z gainerem ale z bialkiem tez moza :D zma jak na opakowaniu po ciezkim treningu i przed snam a co do aminokwasow to nieiwem bo nigdy nie bralem pozdrawiam

Może masz poprostu słabe mięśnie brzucha...ale to kwestia czasu :D Pare razy zrobisz ten trening i potem bedzie looz. Brzuch to bardzo męcząca paria... ABS to dobry trening ale człowiek się męczy jak h** .robiłem ABS 2 Ale ostatnio nie mogłem robić( byłem na 8 poziomie).pozdro

Nie do końca tak. Jak skończysz podoficerke i zaczniesz pracować uzupełnisz wykształcenie do mgr. wtedy mogą Cię skierować na szlif oficerski

z tego nic dobrego nie wyniknie , przetrenujesz jeszcze, jak juz to rób 5 dni FBW <codziennie inna partia> to lepiej wyjdziesz

Obserwuj, jak waga nie ruszy to dorzuc. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-08-25 09:11:06

Smarowanie gwintów, masz drążek w domu w futrynie, idziesz się odlać przechodzisz pod drążkiem się podciągasz, wracasz z kibla przechodzisz pod drążkiem podciągasz się, co przechodzisz pod nim wykonujesz 1 powtórzenie. A to nie jest przypadkiem ok 4-5 serii w ciągu dnia po ok 50% z maksa. Co ok 2-3 godziny :-P Jak będzie robił podciąganie co [...]

Ja się spotkałem z taką metodą j/w opisałem, moze jednego tylko nie dodałem, jak przechodzisz pod drążkiem robisz jedno powtórzenie.

napisalem dawki w nawiasach. chodzi o 5 tygodniowe cykle. Wiem lucyper masz racje ale jak juz sie z robi jedną kuracje to sie plaunje drugą a sie strasznie żle czuje ogulie teraz po kuracji.od niedzieli nie jestem na cyklu (superka i wino) dzięki. sog. UwE