jak nie

A rozrabiasz w szklance? Zainwestuj w shaker,ostrowia znakomicie sie w shakerze rozpuszcza. Jak na razie nie masz mozliwosci to nasyp najpierw w szklanke białko i zalej mlekiem.Albo jakies wieksze naczynie weź.

ten uraz juz ponad rok temu, boli bark ale i to mnie nie zniechęci :) jak zarzuciłem metke to ból na jakieś 2 miesiące był nieodczuwalny... Dlatego myślę nad dopingiem ( pozbyć się chwilowo bólu :)

Ołów można samemu przetopić nad ogniskiem, np. do garnka wkładasz 5kg i topisz i masz krążek, ołów jest toksyczny to prawda, ale najwięcej toksyn wydziela się przy topieniu, na samej siłce jak obciążenie się pomaluje jeszcze farbą nie sadzę by było to szkodliwe dla zdrowia. Kolega tak zrobił kiedyś 2 hantle po 16kg

Ja tak samo, Clomu już nie tykam, zakup jeszcze DAA i jak jest sianko to jakieś boostery.

Jak chcesz robić pompki dla robienia pompek to rób. Jakieś FBW (i dieta oczywiście) to podstawa na początek, jeśli chcesz mieć efekty. Brzuszki nawet jakbyś 7 lat robił, a poziom BF byłby kilkunastoprocentowy to i tak "kratki" byś nie osiągnął (tej widocznej, jedynie mięśnie brzucha byłyby mocniejsze). Poczytaj podwieszone w tym dziale i o [...]

Stestuje, powiedzcie mi panowi jeszcze bo tam nie ma aakg to dorzucę, tylko w jakiej dawce? I cm3 standardowo brać do tego? Dorzucę też betke tak jak wyżej zostało napisane

Waze 62 kg mam 16 lat i 178 cm.Jak myslisz duzo mi przyjdzie(tylko nie pouczaj mnie ze za wczesnie na metke , bo juz ja kupilem)

[...] sporty wytrzymałościowe zwiększa produkcję energii, co korzystnie wpływa na wydolność organizmu. Zioło Tribulus Terrestris w medycynie tradycjonalnej używane jest jako afrodyzjak zwiększający popęd płciowy oraz poprawiający kondycję seksualną. Zawartość jednej kapsułki wytwarzana jest z 1,2 kg świeżego zioła Tribulus Terrestris, z [...]

Ja mam 1 kg gainera do odsprzedania . 30 kg masy masz po nim jak w banku . nie sluchaj kolegów , smalec i sól jest juz dla prawdziwych twardzieli

Jak widać nie bardzo.

Obecnie wbijam propa razaka i działa bardzo dobrze, atomic kiedys tez działał dobrze ale nie wiem jak na dzien dzisiejszy.

[...] wypchniecie klatki, wlasciwa praca lokci (na boki lub lekko na ukos), pochylenie w przod i wysuniecie nog w przod! Ostatniego elementu nie można pomijac, nagraj się kiedys jak robisz pompki z nogami z tylu. Pod koniec fazy pozytywnej zadziala grawitacja i będzie Cie prostowac – a wyprostowana pozycje kocha triceps. Szczerze to [...]

To ja ( Menthu) tylko pisze ze starego konta bo cos haslo mi sie powalilo. Jest na chomikuj ale jak pobralem nie chce sie otwierac. Masz ja moze podeslac?

możesz tak robić, aczkolwiek nie musisz dawkować i przed i w trakcie, możesz albo przed albo w trakcie z wodą, to już zależy od finansów, bo jak Cię stać to możesz i po 30g sypać, ale osobiście dawałbym na Twoim miejscu jeżeli ważysz w okolicach 100kg to 10-15g przed lub w trakcie

[...] przezroczysta substancja rzadka ale ma napisane mct oil base na pudełku a jeśli chodzi o 250 mg to mi się wydaje że jest więcej mocy kolega pół roku walił 40 ml i wygląda jak młody bóg w wieku tym co ja równe 40 lat teraz odbloki bierze zakonczył kurację także boldenon z tej firmy działa armatest no nie wiem to opakowanie mnie trochę dziwi że [...]

polecam mass xxl 4,8kg.wystarczy ci to na cykl.poszlo mi po tym jak cholera i nie spadlo nawet o 1mm

nie wiem jak w poslce ,ale w angli sylimarol jest zalecany codz po 1 tab niewazne czy jestes zdrowy,ma podobno dobrze wplywac na przemiane materi niemowiac o watrobie.mam ulotke tego tutaj pod nazwom milke thistle.

uriel musze ci powiedziec ze nie jest za piekna ta laska poprzednie były ładne a ta ma ryj typowej lodziary a te oczy jak nowofunlad

"uriel musze ci powiedziec ze nie jest za piekna ta laska poprzednie były ładne a ta ma ryj typowej lodziary a te oczy jak nowofunlad" ...teraz tylko takie mnie interesują!

poto bo to szkola oficerska!!!a nie jakas podrzedna buda,,w szkolach aspiranckich i w szkole oficerskiej w warszawie jest nagrywanie wideo i czasy sie lapie fotokomura i wtedy niemaszans zeby oszukac(chyba ze na podciaganiu wpisza wyzsza liczbe niz ktos sie podciagnal) ale mozna wszystko sprawdzic bo jest nagrywane!!!poprostu jakby do wroclawia na [...]