jak napisać

za parę dni będzie film treningowy, który kręciliśmy dla jednego z portali, wraz z Robertem Piotrkowiczem :) można będzie zobaczyć jak to mniej więcej wygląda :) jak ktoś szuka kontaktu proponuje zobaczyć na mojej stronie albo napisać do mnie na facebook :) pozdrawiam! Akop

Witam wszystkich! Dziękuje za miłe słowa :) To prawda ze czasem ciężko znaleśc czas by wszystko „ogarnąć” , dlatego ograniczam się często do fb, z racji wygody (jako ze przez Tel obsługuje). Co mogę napisać, do zawodów mało czasu, kilka dni bo startuje 9 czerwca. Będzie to start na MR Universe, w federacji Nabba-Wff . odbędą się one w Austrii. [...]

Przeklej proszę swoją opinię do tematu testowego, kolega MartinoPL - żegna się z testami na forum raz na zawsze. Zero kontaktu i odpowiedzi, mam nadzieje,ze jesteś szczęśliwy, ze nachapałeś się próbek i ciężko było napisać parę zdań podsumowania - ręce opadają kolego z Rzeszowa Jak widac Rzeszow to nie tylko samochodowy stan umyslu @@-)

Paweł Zapytam Cie - co jest trudnego w odczytywaniu tych wpisek? Czy piszesz to specjalnie, żeby "cokolwiek" napisać? Czy na prawdę nie rozumiesz? Bo ja nie wiem jak można tego nie zrozumieć, skoro ma w łydkach 15x74, to chyba wiadome, że nie robi 74 powtórzeń z ciężarem 15kg :))

[...] torebke ryzu czy banana a lepiej na tym wyjdziesz. Co z tymi kolanami ? Jakich ćwiczeń nie możesz wykonywać i co powiedział lekarz ? Trening tragedia, cały do zmiany, napisz jak wyglądał twój poprzedni. Co do diety to proponowałbym się udać do działu Odżywianie - tam dokładniej pomogą, od siebie mogę napisać, że: 1. Brakuje źródła białka i [...]

[...] go wymienić na coś choć trochę pewniejszego? 100% pewności nigdy nie ma ale jestem uparty i dokładny w tym co robie, gadam z ludźmi i sprawdzam co się tylko da by nabrać jakiegoś przekonania (czy fake czy nie). W tym przypadku przekonanie mam stąd, że żadna z prawdziwych ampułek na rynku (tych, które widziałem i które były ok) nie wygląda w [...]

Już działa choć nie działało dłuuugo. Wystarczy napisać tutaj i działa, jak ostatnio

O w morde jeza, dziekuje !!!! Aem czerwona na twarzy....ze zlosci tez....dalam wioslo w opadzie aaaaa nie, nie, nie!!! Lo matko :( Musialam zle napisac czy jak bo myslam ciagle, kregoslup, kregoslup... Tak czy siak, bardzo dziekuje i ciesze, sie ze miglam popatrzec jak inni ukladaja..zawsze nowe pomysly a wiec wieksza zabawa :)

[...] (od poniedzialku do piatku oczywiscie :P )a w weekendy powiedzmy z 9h, weakacje z 11 albo 10 :P . dobra przejdzmy do rzeczy mam pytanko czy to , ze malo sypiam odbija sie jakos na wzroscie?? domyslam się ze tak ale nie jestem pewny, nastepne pyt. brzmi czy jesli tak, to gdybym spal po 10h to czy bym to nadrobil czy poprostu to co pol roku temu [...]

[...] Testosteron wolny: 11.3 ng/dL = 2.29 % Testosterony biodostępny: 297 ng/dL = 60.5 % Ogólnie planuje iść niedługo do innego endokrynologa, możesz napisać mi wszystkie badania jakie mogę zrobić? W sensie hormony plus nawet dodatkowe Aktualnie czekam na wynik mutacji genu AR i polimorfizm CAG, kariotyp też badałem mam dobry męski, myślę by zbadać [...]

[...] naprawdę wywołał u mnie niesmak... O ile BCAA jest OK (choć dla amatorów bez hipertrofii też raczej zbędne) to glutamina i HMB należą do grona supli, które nawet jeśli mają jakiekolwiek działanie, to tak małe, że zupełnie nie warto wydawać na nie pieniędzy. Bulk - po co komuś dodatkowe niesycące kalorie na redukcji? Też jest raczej niepotrzebny [...]

matko bosko jak to wygląda. Co masz na mysli ? to zależy czy chcesz bym był miły, poprawny politycznie czy mam napisać prawdę

matko bosko jak to wygląda. Co masz na mysli ? to zależy czy chcesz bym był miły, poprawny politycznie czy mam napisać prawdę Zawsze wolę znać prawdę , wal śmiało

Anna, jesteś na liście https://www.sfd.pl/art/Zawody__wyniki_i_relacje/Analiza_przed_MP_PZKFITS_2019_w_Kielcach-a3365.html k***a jak to? Mowilam ze nie startuje! Gdzie mam napisac czy zadzwonic zeby po raz xxx zgłosić? Zaj**ie kogoś....

[...] napisać Ci to wcześniej, że bardzo doceniam i doceniałam Twoje wszelkie porady };-) Klasycznego podsumowania nie będzie, bo nie ma czego podsumowywać. Traktuję to jedynie jako „powrót do normy”. Sama zrobiłam sobie krzywdę, ale wyciągnęłam z tej lekcji odpowiednie wnioski. Z perspektywy dnia dzisiejszego, uważam nawet (jakkolwiek to dziwnie [...]

Ja muszę napisać, że super produkt. Nie liczę stosując go na jakieś cuda ale biorę go bo czuje się po nim lepiej, dlatego teraz w okresie jesienno/zimowym jak znalazł. Cena bardzo fajna, będę do niego wracał okresowo :-D

[...] używa tasm na rzepy i federacja uważa za oczywiste że nikt w takich nie wystartuje... Chociażby ze względów bezpieczenstwa. Jeśli takie masz to możesz spróbować zawiązać je jak zwykłe, nie wiem jak to wyglada na ME ale na zawodach krajowych federacyjnych nikt raczej tego nie weryfikuje Dziwne właśnie, bo każda część ubioru jest dokładnie [...]

[...] A skąd twierdzenie że federacja wie o istnieniu takich taśm na kolana zapinanych na rzepy.....tym bardziej że producent raczej nie ma zbyt wiele wspólnego z TS,WL . Tak jak pisałem wcześniej mam info bezpośrednio od Vadyma Kotsagi..... Myślę że wystarczy odciąć rzepy i po sprawie , bo szerokość i długość jest dopuszczalna.....zrobisz jak [...]

[...] męcząca mnie od chyba 7 lat, zmniejszyły się problemy ze stawami, ponoć młodziej wyglądam, koleżance cofnęło się reumatoidalne zapalenie stawów, w necie można poczytać, jak ludziom znikają wirusowe zapalenia wątroby czy schorzenia autoimmunologiczne tkanki łącznej - serio teraz mówię. Może to zabrzmi jak paranoja, ale uważam, że koncerny [...]

[...] szkółka i chcialbym pojechac na testy. Czytałem na stronce gwarka ze testy odbywaja sie w kwietniu i w maju ale jesli ktos chce to moze przyjechac kiedy chce tylko trzeba zadzwonic i spytac. Możecie napisac mi jak wygladaja tam testy i wogole jak jest? Czy jak gral w kadrze wojewodztwa to tez na to patrza ?? prosze o szybkaodpowiedz.Pozdrawiam :)