jak kobieta

stary,no przestań się wygłupiać,to jest KOBIETA, ja wiem jak wygląda kobieta z wy***aną klatą, niezbyt ładnie, żeby podnieść biust wystarczy WZMOCNIĆ mięśnie piersiowe, a nie rozbudować,wierz mi, jestem płci żeńskiej i na siłce spędziłam 10 lat,naprawdę wiem co mówię. pompek też zrobiłam w życiu dużo. dorysuj Colemanowi cycki i sam powiedz czy ci [...]

Obli, robie za kazdym razem ten sam zestaw, dlugo wychodzi, bo robie powoli. Tak jak mi kazal trener, kazdy ruch w jedna i druga strone wooolniutko - co, oczywiscie, jest o wiele trudniejsze, niz machanie raz-dwa, raz- dwa po tym robie godzine aerobow, i to juz tak na calkowite dobicie. W dni bez silowego same aeroby. a co do ludzi, to u mnie na [...]

Nawet nie trzeba mieć depresji poporodowej - wystarczą hormony towarzyszące karmieniu, żeby mieć stale obniżony nastrój. To, co dzieje się wokół nas, jak PRZEDMIOTOWO traktuje się kobiety w ciąży i młode lub świeżo upieczone matki - woła o pomstę do nieba... Kobietą w tym okresie otoczenie powinno się opiekować i ją wspierać, a nie narzucać jakieś [...]

Autorce wątku chodzi przecież o pozbycie się nadwagi, a nie o powrót do cm w tali jako profitneska. Też mi talia nie wróciła, ale waga już tak. Jak 2300 bedzie za mało - to dołoży. No przecież kiedyś musi zacząć liczyć kalorie i jeść zdrowo jeśli chce lepiej wyglądać. I sądzę, ze już bardziej adekwatne jest porównywanie między mną i autorką, niż [...]

[...] okropnie i nie schudne tylko ze schudne nie mam wyboru i tyle i juz siebie widze w sierpniu na plazy z za***iaszczym brzuchem super ramonami i ladnymi nogami ... wiem ze jak bede na tych kcal prze trzy tygodnie co mi obli kazala to bym schudla i to sporoo.. ale Obli mondra kobieta wie ze bedzie mi ciezko i ze mam sklonnosci do podjadania mam [...]

akuku%-)wiecie ze jak trudno mysleć ze kobieta to też zwierze?takie samo jak...córka psa%-)

[...] wagi nie podwyzszac bo mam problem z chodzeniem po schodach w pracy :P Mam nadzieje ze przybrac jeszcze maks 1kg i czekac spokojnie do kwietniowej redukcji Stracic pozniej jakies 4-5 kg, wyzylowac sie i robic delikatna mase jeszcze do okresu wakacyjnego. Czyli tak do lipca, potem trening na utrzymanie 3/week i z dieta wyliczona na zero [...]

[...] Szum w głowie. Zawrót... - Proszę głęboko oddychać, przez usta – usłyszałem za sobą spokojny głos pielęgniarki. Woda powoli dostaje się do mojego jelita. Czuję, jak wpływa. Czuję jej przepływ przez rurkę zaciskaną przez mój zwieracz. Ten wrażliwy, ukryty mięsień przekazuje mi, że rurka, która się w niego bezlitośnie wdarła, żyje. Że [...]

Nie no do końca redukcji lepiej tu nie będę wchodził xD właśnie powinieneś wchodzić i się inspirować, jak zamienić swoje jedzenie w cos tak pysznego. O ile mu to w ogóle potrzebne. Mi tam się nie chce, aczkolwiek przydatna opcja jak jesteś na prepie i chcesz urządzić randkę z kobietą %-) Ona zadowolona i Ty bo makro się zgadza 8-) Zmieniony [...]

Ekhm, chlopaki troche wyluzujcie bo klocicie sie jakby chodzilo o sprawy panstwowe co najmniej. Jeden niech sobie cwiczy FBW drugi splitem i co to komu szkodzi. Jesli ktos nie wie czy robic fbw czy split najlepiej niech sprawdzi na sobie. Ja sprawdzilem, fbw dziala na mnie fatalnie wiec robie swoja metoda. Wiem jednak, ze sa na tym forum osoby [...]

Julcziik Wiesz i takie mialem uczucie, jak wyciągnąłem ze stojakow te 180kg;p nogi dawały rade, ale ciezko bylo mi to cialem utrzymac;p moj cel to 200kg 6x;p Cielu A Tobie co sie stało? Ja i tak obstawiam, ze na redu znowu mi plecy klękną;p ale bede teraz zdecydowanie bardziej ostrożny;) Doris Co Ty nie wiesz, ze te twarde srodki daja lepsza pompe [...]

[...] ramion chwytem mlotkowym sztangielek 3x 20 Piątkowy Trening barki 1 wznosy w bok sztangielki w oparciu o skosna laweczke 3x 15-20 ( w ostatniej drop na 15 pow opuszczajac i jak najbardziej rozciagjac boczny akton) w ss odwodzenie ramienia lezac bokiem na laweczce poziomej 3x 15-20 ( drop na takiej samaej zasadzie jak z bocznym aktonem) 2 wznosy [...]

Autostopowicz Wracałem pieszo do domu, kiedy obok mnie zatrzymał się samochód, jakaś kobieta na oko koło 35-37 lat zapytała się mnie o drogę do Sulechowa. Mimo, że było to tylko 50 km droga była dosyć skomplikowana, trochę sobie pogadaliśmy o tej trasie dlatego zdążyłem dostrzec, że jej zachowanie jest jak dla mnie bardzo zniewalające, a nawet [...]

[...] nia do school office i nic, i to nie tylko z chin, bo mam z chin tkaich co perfect accent ledow wyczuwalne ze tu nie urodzony ale mam tez z europy wykladowocow ktorzy gadaja jak ta laska, z francji i z kads tam jescze. Dla mnie to juz nawet nie smieszne, uniwerek bierze tych ktorzy a mega dobrymi naukowcami bo to im daje publikacje w prasie [...]

Przeczytaj prosze tematy podwiesozne w tym dziale i artykuły takie jak: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1658/schudnac-nie-liczac-kalorii--piec-kluczowych-zasad UIłoż nastepnie dietę korzystajac z dziennika na potreningu.pl i wrzuć tutaj zrzut do sprawdzenia Zmieniony [...]

[...] cwiczy i sie nie odchudza spala 2000kcal, a ta co sie odchudza na to samo potrzebuje tylko 1000 - 1200kcal Dobra dlugo to cwiczysz juz? 3x w tygodniu aero ok. na poczatek, jak masz czas na wiecej, to proponowalabym inaczej. Teraz silowe i po silowych aeroby, a dopiero za "pare kilogramow" dodasz aeroby w pozostale dni. Niestety [...]

w koszuli czy marynarce wygladam jak grubas w klacie musi byc duza ale do brzucha jest niedopasowane i porazka wiec garniutur ubieram jak musze, ale wiem ze wygladam beznadziejnie edit: BL kobieta milusna Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-11-17 11:44:56

Jak czytam te wasze wypowiedzi to dochodzę do jednego konkretnego wniosku, że żadne z Was nie wyleczyło trądziku do końca jakimiś tabletkami czy maśćmi tylko albo samo przeszło, albo nadal jest tylko w mniejszym stopniu. Przecież z wiekiem pryszcze znikają u większości osób. Jak widzę że ktoś napisał "terapia trwała 4 lata" to coś chyba [...]

* nie dobijaj mnie, mozna sie zapluc i natlumaczyc a i tak kobieta zrobi ci jak ona uwaza. Radziu szczesciem paznokcie scianam na krotko

No nie, juz jest Teraz wiesz co... Walcze o utrzymanie formy Trzeba bylo sie skusic jak bylem w szczycie formy P.S. To nie facet ma kusic tylko kobieta Zmieniony przez - michal.z w dniu 2010-08-16 21:44:35