jak kobieta

witam serdecznie mam 27 lat jestem kobieta,mam 167cm i 43kg wagi,jem normalnie i regularnie mimo to nie mogę przytyć nawet kilku kilogramów.Co mogłabym zrobić by przytyć chociaż 7kilogramów by ważyć 50kilo.jest to dla mnie uciążliwe z powodu mojego wyglądu dosłownie jak anorektyczka.

mam 152 cm ważę 100 kg co zrobić żeby schudnoć bez efektu JOJO jestem kobietą w piątym trymestrze życia prowadzę siedzący tryb życia niestety stan zdrowia nie pozwala na intensywny wysiłek a zeby zdrowie utrzymać muszę schudąć jak?

Słyszałam że kreatyna na redukcji znacznie pomaga zniwelować utratę siły, co prowadzi do mniejszego ubytku masy mięśniowej. Czy jest warto brać kreatynę na redukcji? Jak powinien wyglądać pierwszy cykl? (kobieta, 60 kg, aktualnie spozywam 1800 kcal 2-2,2g-B 1g-T reszta fo węglowodany)

Witam, jestem kobietą l 35 i potrzebuję zredukować wagę ze względów zdrowotnych (bóle kręgosłupa i kolan). Doradzono mi zażywanie białka serwakowego, spalacza tłuszczu oraz kolagenu. Jak pogodzić to wszystko, kiedy co zażywać, jakie odstępy? Będę wdzięczna za pomoc.

mam 28 lat .problem polega na tom .nie staje som jakies leki.nawet gdy jestem z kobieta problem pojawil sie w czasie odbywania sluzby wojskowej do jakiego specjalisty mam sie udac .troche krempujace .gdysz wczesniej nebylo zadnych problemow bylem jak krulik

Moja kobieta nasłuchała sie od koleżanek ze testosteron poprawi jej libido i samopoczucie itp. Jak to jest z kobietami ??

Czesc mam 174 cm wzrostu i 65kg.Czy to jest dobra waga na moj wzrost?? i jeszcze jedno podobam sie sobie,ale jak to zrobic zeby miec plaski brzuszek??jestem kobieta i mam 21 lat... czy to jest idealna waga??jakie cwiczenia by sie przydaly na plaski brzuszek??

Część chciałbym upewnić się co do zażywania kreatyny monohydrat 1250mg. Kobieta co sprzedawała powiedziała mi żeby nie przekraczać 5g raz dziennie tak samo jest napisane na opak Słuchać tych rad czy robić tak jak wy radzicie 5g rano i 5g po treningu

witam, mam 30 lat, 178 wzrostu, 56 waga (kobieta). Od pol roku chodze na silownie i tu mam pytanie... jak cwiczyc zeby bardziej uwydatnic miesnia? nie mam problemu z tkanka tluszczowa, dwa razy dziennie pije odzywke bialkowa ale zalezy mi na tym aby miesnia byly bardziej widoczne!!!

witam, kupilem ostatnio MZB to sa mega capsy, ale faktycznie mega, wieksze od czopka w du** :D a ja nie jestem kobieta zeby miec duzy przelyk :D mam nadzieje ze nie zrobi roznicy jak otworze kapsulke, wsypie na lyzeczke i popije albo zmieszam z dzemem ?:D

ile powinnam wazyc przy wzroscie 1.73, waze 69, mam 38 lat, jestem kobieta, biegam, robie brzuszki, cwicze aerobik i jakie cwiczenia sa najlepsze na mocne miesnie grzbietu i prosty kregoslup bo mam tendencje do garbienia sie i bola mnie plecy jak sie prostuje, karolina

Wynik antyge Hbs dodatni HCV niereaktywny Przeciw ciała Hbs <2 IU/I Wynik ujemny <10.0 Kobieta się badała to ma Hbs ujemny a wynik przeciwciał taki sam jak mój Zmieniony przez - Lisek12 w dniu 2018-07-09 17:29:41

Witam. Chciałbym się dowiedzieć na temat hcg. Wale hcg na odblok i moje pytanie brzmi czy jak moja kobieta bierze tabletki antykoncepcyjne to mogę ją zapłodnić ?? Czy mogę być spokojny ?? Pozdrawiam.

witam mam bardzo nurtujace pytanie i bede wdzieczny za wszelkie odpowiedzi i podpowiedzi....jak wyglada stprawa legalnosci tescia??spokojnie przejdzie sie z tym odprawe na lotnisku??co moze powiedziec kobieta w przypadku pytan po co na co itd itp....???

prosze o pomoc, jak to w koncu jest - czy to prawda ze jesli chce sie utrzymywac zgrabna szczupla sylwetke to najlepiej jest obciąć węglowodany i nie przekraczac 130 czy tam 150g dziennie? jestem kobieta waga 53 a dziennie dostarczam ich 2 razy tyle.

czy jest to uleczalne i czy jest ryzyko gdy kobieta jaest w ciązy jak leczyć żółtaczke typu c jakie sa objawy tej żółtaczki typu c i czy podczas stosunku z jednym partnerem mozna go zarazic gdy sex jest bez zabezpieczenia

Witam! Nie mogę nigdzie wyszukać jakie wartości mam podstawić do TAE oblicając zapotrzebowanie kaloryczne w przypadku treningu: a) joga b) zumba c) trening wprowadzający na siłowni kobieta/mężczyzna Jak by ktoś znał te wartości to z góry dziękuję.

Cześć. Jak powinna wyglądać moja aktywność fizyczna (kroki, ile cardio itp.) MNIEJ WIĘCEJ jeśli chciałabym aby moje cpm wynosiło ok.2900 kcal ? Na dzień dzisiejszy wynosi ok. 2400 kcal. 18 lat Kobieta 176cm wzrostu Nie za dużo mięśni ale ćwiczę 56kg

Czesc. Moja waga to 85 kg,wzrost 195cm, w pasie 95cm. Strasznie sie zalałem, rece nogi mam chude a brzuch jak ciezarna kobieta. Po zastowaniu kalkulatora moje bf wynosi 22%. Robic redukcje czy nadal mase?

Jak sądzicie? Czy dominator pokaże swoją dominację? Czy pokona go kobieta? Piszcie