SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 633

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47486 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Część chciałbym upewnić się co do zażywania kreatyny monohydrat 1250mg. Kobieta co sprzedawała powiedziała mi żeby nie przekraczać 5g raz dziennie tak samo jest napisane na opak
Słuchać tych rad czy robić tak jak wy radzicie 5g rano i 5g po treningu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 6595 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 60061
Generalnie tak ,no chyba że pierwszy cykl i ważysz mniej niż 75kg wdedy można 3 g rano i 3g po treningu

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."


doradca C/S ze wskazaniem na combat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47486 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
10 gram to już dawka wygórowana którą możesz śmiało stosować .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ZDROWIE

Następny temat

wzystko o sobie

Fruzelina